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北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

2018-09-27 15:43:43 21点赞 25收藏 55评论

一晃北马已经过了一周了,这又过了一个很累的中秋假期,回来搜了一下,没有北马的晒单。我就来嘚瑟一下吧

北京每年举行的马拉松赛事很多,例如鸟巢半程、通州半程、密云半程、各种健康跑,但是“北马”特指“北京马拉松“,没有前缀和后缀,每年大概9月中旬举行,被称为国内第一马拉松,绝对就是国内跑马人的情怀

随着人民群众对健康越来越重视,跑步的人也越来越多,北马从不抽签变为抽签,又变成中签率极低了,所以现在有能力跑北马的人很多,但是有幸跑北马的人很少,综合评估中签率15%最多了。PS:有免抽签的和花钱公益名额,咱能力不够到免抽签,也没钱劵名额出来,还是老实的报名抽签好了。

本文尽量不多说,以图为主。赛前、赛中、赛后、总结

一、跑前的事

周日开跑,由于参赛包不邮寄,不可带领,周六早上坐车去,中午左右到的,北京站到农展馆,几趟地铁20分钟就到,还是挺方便的

1、领参赛包

门口拿身份证和领物单放行入场,忘了拍照了

然后是门口身份证识别仪

再之后是给带手环

再之后是进场里领号码簿和参赛服

再就是参观各个赞助商的展台,也可以现场购买一些有纪念意义的装备、纪念品


买了点盐丸,比网上便宜买了点盐丸,比网上便宜

纪念品,没买纪念品,没买

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

手环,用于快捷辨识选手手环,用于快捷辨识选手

大家都录了视频,我也录了,上传有点麻烦,就不弄了

领完出场了领完出场了

2、下午遛遛和晚饭

有个老朋友约我晚上吃饭,地点后海粉兔,时间还早,我就先去那边溜达了一圈

网上后海的图片也多,攻略也多,我就不啰嗦了。拍了几张粉兔应个景,毕竟价格也不便宜北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

突然路过铁骨铮铮郭沫若的家,拍一张,不合影了

铁骨铮铮郭沫若..........铁骨铮铮郭沫若..........

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北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

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餐具像兔子餐具像兔子

小柿子味挺足,白色的是酸奶粒小柿子味挺足,白色的是酸奶粒

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北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

点心点心

海鲜饭,当时忘了拍,网上找一图海鲜饭,当时忘了拍,网上找一图

借网上一图借网上一图

吃的时候忘了拍,菜没拍全,和网上图片基本一样

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

餐厅环境还好,西班牙餐厅,价格对我来说小贵(反正不是我买单),看餐厅主题,更像是情侣约会的。我们俩老爷们来有点怪,不过他说他平时在北京也不溜达。知道的餐厅不多北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!) ,就这样吧

点评一下菜:食材挺新鲜的,整体口感不错,吃完了没担心会坏肚子影响第二天跑马

点海鲜饭的时候,朋友特意说,胃不好,饭做得软一点,结果上来了还是很硬很硬的饭粒

牛排也是,点的八分熟,上来两块,我是无所谓的,先切了一块,还是带血丝的,另一块又回去再熟一遍了

二、周日开跑

住的跑团一起预定的旅店,环境凑合,离得近

早上怕去晚了人多麻烦,不到5点起床,吃点东西,再排空一下肠道。

出发!路上开始零星的有参赛选手,跟着他们走好了

前门前门

正阳门?正阳门?

京东存物车,很多,很方便京东存物车,很多,很方便

京东这个广告做的很好,而且真的比别的马拉松存物快,排队的人很少,非常快就存完了北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!) 北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!) 。(同比今年的大连、哈尔滨)

偶遇兔子们偶遇兔子们

美女兔美女兔

B区起跑,人山人海B区起跑,人山人海

B区起跑,人山人海B区起跑,人山人海

画外音,其实B区起跑到起点用不了3分钟,起跑后厕所人少了,去了一次。北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

毛主席老人家,今早被打扰了

我爱北京天安门我爱北京天安门

好多人在这特意留念,又是喊又是叫的。哈哈。我没那闲心,随手一拍,继续走

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

天好蓝,云很轻,心情大好,来一张

图中留念图中留念

欧耶、give me five欧耶、give me five

自从前两次看了照片发现不知道是在哪拍的,所以想到了手势的方式,see,35,代表这是在35km处的照片

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

中间没多余的力气拍照了,就在终点照两张好了

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

重点来了,重点的妹子们很漂亮,人太多、光线也不好,拍的不好啊

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继续留念继续留念

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

报的衣服尺码小了,想换一个,妹子很委婉的说,出去了到另外一队去换。其实出去了根本换不了,但是妹子的说法很聪明,妹子也很漂亮

领一些冰袋和水领一些冰袋和水

很漂亮的奖牌很漂亮的奖牌

完赛后再一个恢复区看到的美女完赛后再一个恢复区看到的美女

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

三、赛后和同学吃饭

两个地方,开始是牛杂和牛肉,很爱吃

之后到后海找了个还算安静的店,坐了一会

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)


四、赛事总结

这段比较絮叨,喜欢看图的同学可以略过了

1、北马整体赛道规划的很好,跑起来也不难

首先,因为北京地势平缓,没有太多的坡路,也没怎么在桥上跑(参考哈尔滨阳明滩大桥7km多,跑的又累又枯燥北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!) ,还有传说中兰州还是哪来着,全程的20km部分是在高速上跑的,很晒很枯燥。就这样的城市,马拉松就不要办了,或者大家就别参加了北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

第二,赛道没有折叠,就是说你不用隔着一个栏杆看对向的选手再跑,这个时候我的心理是不知道有多久到这个折返点的,压力很大,容易影响状态,归根结底,自己实力不够。北京够大,跑步线路能画的开北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

第三,人没堆很多,起跑秩序挺好的,长春马拉松,后面的迷你跑,过起点时已经15分钟了。

第四,赛事补给,十分充足,虽然花样不算多。但是补给点很多,每个补给点东西也足够,不会去晚了就没有

补水点2.5km就有,每个都有100米长,基本都有20多个桌子,不用抢、很方便拿,图中还有能量胶

重点说一下盐丸和能量胶,有用,但是我觉得对普通选手的心里作用更多一些,北马的赛事赞助有康比特,路上能量胶我记得有三个点,大概是15km、25km、35km,我吃了2个根

盐丸我自己带了,还好自己带了,赛道上没有,赛道上只有香蕉和食用盐面

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五,心路历程

这段单独写,是因为每一次跑全马的感受都不一样,因为距离真的很长,对人的心里考验很大,简单写写,希望和老手们共同切磋,也能给想跑的人一些帮助

1、头天晚上休息的一般,睡的时间不够,开始跑的步伐很沉,起始几公里人也多,跑不开,也跑的很累很累,但是也没有放弃的想法,起码跑过好几个全马了,怎么也能搞下来

2、前15km,喝了一次水,基本没减速。由于状态不好,吃了一次(2颗)盐丸,补充一下心理状态

3、15km-30km,状态一般,听着耳机报时和配速,感觉追330兔子完全无望,背后400兔子也很远,那就别让345兔子撵上好了。路上看到配速差不多的美女就跟着跑一会,毕竟边看美女边跑还是能分散一些注意力,减少疲劳的北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

所以,能看到经常每个水点,都有减速几十秒的情况,喝点水,浇浇身上降温,缓两步

4、最后几公里,突然觉得不能那么丢人的放弃,咬牙坚持好了,稍稍提了些配速,坚持到终点

5、到了终点,突然觉得只要坚持还是可以的,所谓的跑蹦了,只是心理上的,和生理的关系不是特别大

途中看到了好多励志标语,觉得有一句挺好

“路还长,但你跨出的每一步都离成功更近了”

马拉松就是一个挑战自我的过程,这次虽然没有跑出PB,也没发朋友圈,但是我享受了过程,享受了乐趣,也许以后也会是享受乐趣更多,追求PB更少(我怎么把偷懒不加强练习说的这么脱俗北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

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最后,要感谢赛事的志愿者,真的很辛苦,为你们点赞北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!) ,你们辛苦了

-------------------放个彩蛋,同天柏林的乔神,和北马火了的妹子,至于袭胸大哥。我就不替他宣传了

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)妹子不止身材好,长得漂亮,跑的也快。如果侵权了,请联系我,秒删北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

明年继续报名,中了还跑,奖牌真漂亮北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

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顺便说,本次跑鞋是Adizero tempo 8,海淘的,当时买了两双,这双已经穿了400km了,感觉这些要退役

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北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

缓震一般,耐磨程度一般,特点轻;缺点不适合低足弓。以后有机会再说给他开贴吧

大家的支持是我们发帖的东西,谢谢北马终解锁!2018北京马拉松记录(有妹子!)

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