跑者训练好帮手 SOFSOLE舒足速乐 ATHLETE跑步鞋垫 深度体验

1、 前言

一直以来，大多数人包括我，总认为鞋垫是鞋子的附属物及易耗品，不会单独去购买一双鞋垫。这次关注到SOFSOLE鞋垫并申请众测，主要有两个原因：

1） 本人参加了2015年北京马拉松，而该品牌正好是官方指定鞋垫。

2） 在今年的柏林马拉松，鞋垫瞬间红了，成了整场比赛的焦点。

鞋垫是否重要的问题，就成了我的一个疑问。恰巧此时，色魔张大妈发布了SOFSOLE鞋垫的众测，又恰巧我被选中，于是就有了这篇评测。

2、 外观

拆开无比平庸的快递包装，鞋垫就露了出来，真的是露了出来。因为是采用了镂空纸盒包装，而鞋垫上的蓝色GEL胶又裸露在外，粘上了不少的灰，使得新鞋垫**严重降低。这点必须强烈吐槽，希望厂商后期改进一下包装。

与原厂鞋垫对比了一下，本次对比的是Asics Lyteracer 2代，是一双入门级的训练鞋。由于本身是训练鞋，相比已经发布报告的另一位大侠用来对比的Kayano 22鞋垫，本鞋垫只能用简陋来形容。SOFSOLE Athlete鞋垫鞋面采用了HYDROLOGIX面料，质感较为高级，号称吸湿排汗，相比来说原厂鞋垫采用面料质感一般。

再看背面，原厂鞋垫为较薄的泡棉类材料，整体较薄，基本无缓冲支撑等功能。SOFSOLE鞋垫背面蓝色的就是著名的GEL胶，也就是Asics看家法宝。脚掌和脚跟各有一大块，很好地形成了缓冲减震。鞋垫在足弓处的纹路，也说明考虑了对足弓的支撑。

产品细节上，需要吐槽的问题有两点：

1）GEL胶部分直接暴露，全新品到手，蓝色GEL胶会粘上不少灰尘，极度影响心情。

2） 做工还有欠缺，鞋底偷胶严重，不少地方有明显空洞。

3、 使用体会

1）初感

首次使用，自然是替换了Lyteracer2的鞋垫，鞋垫的缓冲层、支撑层感觉明显，初上脚感觉比kayano略硬。毕竟是通用型鞋垫，如果能做到kayano的感觉，那asics还混啥呢

鞋垫的两处GEL在鞋子里很好的发挥了粘性，无论如何运动，鞋垫都不会滑动。不过，带来的问题也很明显，因为鞋垫本身较厚（脚跟附近厚度大约5-7mm），所以如果本身鞋码偏小，那么顶脚是必然的了。偏偏本人脚码偏大，跑鞋已经是最大码（290mm），上脚之后只能放松鞋带。

2）跑感

本人是跑步爱好者，鞋垫入手必然是经过深度试跑。本次一共采用了两双不同跑鞋（Asics Lyteracer 2和Asics Skysensor Japan），穿着injinji的中等厚度五指袜。本人另有Kayano 20，但该鞋垫装入后，双重GEL作用，脚感十分怪异，因此没有用于试跑。

4次试跑分别如下：

i) 距离10km，配速516，总时长0:52:39，穿Lyteracer

ii) 距离20km，配速535，总时长1:51:52，穿Skysensor

iii) 距离5.4km，配速538，总时长0:30:21，穿Lyteracer

ix) 距离10km，配速516，总时长0:52:44，穿Lyteracer

试跑里程加起来超过一个全程马拉松，总体非常满意：鞋垫也无滑动移位（绝对不会像钩子家那样跑出来），透气性也于原厂薄鞋垫无显著差异，这点令我非常惊喜。

3）对比

本鞋垫的优点非常显著：配合这两双跑鞋，都完美的完成了任务，在跑步过程中，缓震和支撑都发挥出应有的作用，脚感也非常舒适。保护程度较轻、鞋底较硬的训练鞋通过使用本鞋垫，可以加强保护和缓冲效果，较低训练中的受伤可能。

但缺点也同样明显：由于缓冲的加入，如果不是主观时刻注意改善，那么着地时间必然加长，导致配速降低。另外，鞋垫虽然本身只有单只70g左右的重量，但是对于长距离跑步，加速和维持配速也有一定影响，简单来说就是提不起速度。当然，这不是鞋垫的缺陷，而是追求速度与追求保护之间的必然矛盾。

另外，在长距离（20km）的试跑时，我也发现了鞋垫本身的局限。以之前穿着Kayano做LSD为例，一般到达14km以后，明显感觉鞋的回弹能力变弱，缓冲性能下降，脚更容易疲劳。而本次使用该鞋垫，在10km之后，就有回弹能力变弱的感觉。由于鞋垫本身的厚度限制，加载的功能性肯定不如鞋体，所以性能衰减早于整鞋也是正常现象。

4、 感受与建议

本鞋垫对于日常习惯穿着训练鞋进行长距离的跑步爱好者来说，的确是日常训练必备佳品，相当于169元就可以获得接近于kayano的脚感。尤其是对于跑者赛后恢复期、鞋子寿命接近末期或者进行LSD时，使用该鞋垫可以获得较强的脚步保护，降低受伤风险。

从功能角度，我认为该产品已经达到它的设计意图。但是从细节上，我认为还有待改善，就是上面提到的两点：

1）改善产品包装，避免新品粘灰。

2） 改善工艺，避免鞋垫偷胶。