党参麦冬黄芪炖里脊肉

食材：党参、麦冬、黄芪、里脊肉。

· 制作步骤：

1. 里脊肉洗净切片（或剁成肉末），党参、麦冬、黄芪洗净。

2. 将所有食材放入炖盅，加入适量清水。

3. 盖上盖子，隔水蒸60分钟。

4. 蒸好后加少许盐调味即可（也可不加盐，喝原味）。

2. 苹果黑豆山药水（健脾补肾）