宝宝的健康离不开健康的食物，我买到冰岛大西洋真鳕鱼了~

创作立场声明：为了让自家宝宝吃到正宗的真鳕鱼，寻找可靠的产品，买到合适的产品就安利给大家啦～

宝妈们都知道，鱼肉中有一种营养素特别突出——DHA 。👍

DHA 被称为「脑黄金」，是大脑中重要的结构脂肪酸，可促进婴幼儿视力和大脑发育，增强免疫力，提高记忆力。 🧐

 《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中建议，3 岁内的婴幼儿 DHA 摄入量每日宜达到 100 mg。然而人体自身合成 DHA 的能力较弱，所以一般建议通过饮食补充。

尤其到了添加辅食阶段的宝宝，就可以多吃些富含 DHA 的鱼肉。🐟

市面上的鳕鱼有好多种，我一直都很纠结到底哪种给我家宝宝做辅食好呢，是不是选贵的买就没错？后来听朋友推荐了一款鳕鱼，自己买了一点，做了一番研究，简直是太棒了，很适合宝宝吃，我自己也吃，味道鲜美！老母亲的心，心细如发啊，我扫了这款鳕鱼包装的二维码，上网搜了搜，得到了下面的分析，跟大家分享一下！🧐

我推荐的这款鳕鱼，肉质厚实，去骨去刺去皮，重点是：100%原装进口，鱼肉新鲜程度极高且0污染。

小鹿优鲜的鳕鱼，是从冰岛原切进口过来，没有经过二次包装。

没有过多花哨的包装，呈现在眼前的是鱼肉最原始最纯净的状态。

渔船在捕捞时采用长绳悬钓的方式。这种方法最大程度地避免了因鱼的挣扎而留下淤血和对鱼肉的破坏，尽可能保持鱼身的完整。

捕捞上来的鱼，会在最短的时间进行低温速冻保存，一是为了锁住营养，二是杀死大部分细菌和寄生虫，防止运输途中的细菌滋生。（像鳕鱼这一类的进口海鲜，如果没有冷冻，保存期只有短短几天）



接着就是最厉害的水刀切割鱼肉的程序了。水流（可直接饮用的水）在 305 m/s 的力道和 100 MPa 的强度下，化成一把利刃，精准地切割鱼肉。



用水刃代替传统的金属刀刃，整个切割过程没有金属的参与，把可能的金属污染降至为 0 。

经过水切、去骨后的鱼肉逐条灯照，显现是否含有寄生虫，不合格的产品会被立刻丢弃。质检过关的鱼肉直接进行封装打包，冷链直达中国。

整个捕捞、切割、质检、封装的过程都在捕捞当地冰岛完成，鲜嫩的鳕鱼直接原切进口到国内，拒绝国内二次分装可能带来的污染和其他不可控影响。

鳕鱼可以蒸煮煎炒，做法多多，不同月龄的宝宝有各种各样的做法。

我在家研究了很多菜谱，妈妈们可以评论私信我，我给你们分享噢！🧡