无糖蛋糕~宝宝老人最适合
因为区里实行战时管制,不允许出门,宝宝零食又都吃没了,只好想办法自己做,家里有个烤箱,做蛋糕是不二选择,虽然每次都减糖了,还是感觉糖的摄入量超标,这次就做一个不加蔗糖的蛋糕,没想到味道也还不错,宝宝依旧喜欢吃,原材料如下
鸡蛋 3枚
低筋面粉 55克
奶粉 10克
牛奶 30克
把鸡蛋的蛋黄蛋清分离,蛋黄放在装了食用油的碗里
倒入30克牛奶
用打蛋器的一个打蛋头,低速搅打
打到完全乳化状态,看不到任何油花儿就差不多了,大概十几秒就打成这样了
称55克低粉
倒入10克奶粉,用硅胶铲拌均匀
用筛子筛到蛋黄牛奶油的混合液中
用硅胶铲翻拌均匀,直到看不到明显颗粒
蛋清直接用电动打蛋器高速打发
一定要打到硬性发泡,没有糖份的支撑,蛋白不打发到位,很有可能在搅拌的过程中消泡
取三分之一蛋白霜和蛋黄糊翻拌混合均匀
混合均匀后再取三分之一混合均匀,最后倒入蛋白盆翻拌均匀
烤盘铺上硅油纸
倒入混合好的蛋糕糊
全部倒完
端起烤盘,左右轻轻晃动,就会自然平摊开来
放入提前上下140度预热五分钟的烤箱中
大约烤了十分钟,表面略有龟裂,调低十度
再烤15-20分钟,看到表面微焦,就可以出炉了
稍微晾凉,撕掉硅油纸,完全不粘
用刀切成小块儿
装盘就可以食用了
拿一块看看,组织蓬松细密,嫩黄的颜色看起来非常有食欲
尝一尝看,还没入口就闻到鸡蛋香气,入口感觉特别的轻盈,有奶香,也有鸡蛋烘烤过的香味,虽然没有糖,但是味道也非常不错,食物本身的味道,我家一岁半的小丫头,一次就吃了两块,老母亲表示很欣慰,满足了宝宝的零食需求,又没有摄入过多的糖分。喜欢的亲可以试一试
注:如果低筋面粉消耗完了,可以用普通面粉和玉米淀粉以1比3,或者1比4的比例混合,也可以替代低粉。