老年放松游的日常装备

2019-07-12 18:02:06 5点赞 11收藏 11评论

大家好,看到#户外水乐园#的征文,想想这些年陆陆续续也买了一些游泳装备,

可以和大家分享一下,还能骗金币。

我目前是一年四季都保持游泳,冬天就在恒温泳池,没有户外游泳的经验。

介绍一下装备吧,丰俭由人

先上全家福

老年放松游的日常装备


大三件

泳裤是阿瑞娜的,我主要是看中了这个泳裤样子好看,不沉闷又不过分花哨,

但是价格比较高,因为是fina认证的,泳裤后面会有一个像二维码一样的东西

老年放松游的日常装备

咱普通人用不上,几个大的品牌的泳裤、泳衣,选你喜欢的样子就好。

现在已经下架了,没办法上链接了,各种优惠下来花了249元。

天猫上有一家叫阿瑞娜专卖店,大家可以关注一下,一般来说比旗舰店便宜一些。。。

泳帽也是阿瑞娜的,打折促销的时候买的,两件79元,买不了吃亏买不了上当。

现在一件就要79元。

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泳镜是英发的近视泳镜,便宜量又足。

我还有一副阿瑞娜的近视泳镜,是大框的,比英发的要舒服些。

 

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裂墙建议买大框的泳镜,不然把眼睛勒得疼。

 近视的朋友最好选择近视泳镜,在水底看得清楚些,看清楚了就不容易慌张了。。。

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洗漱包

李宁的,有一个干湿分离的小袋子,淘宝上搜一下哪家便宜在哪家买。


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老年放松游的日常装备

洗澡的时候,两条毛巾、泳裤、泳帽、泳镜、洗发水、沐浴露全部装进去,绰绰有余,特别能装。

老年放松游的日常装备


喝水杯

blender bottle,随便什么杯子都行,携带方便,你喜欢就好。

不知怎么,我游泳特别容易渴,虽然有时候也喝两口池水,但是还是不够喝,所以自己带,便宜量又足。

虽然游泳是在水里的运动,但是会产生大量的热,也会流汗,所以大家一定要及时补充水分。。。

老年放松游的日常装备

 

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拖鞋和打水板

有的泳池会有拖鞋,有的没有,卫生出发,最好自备一双,我的是迪卡侬买的,便宜量又足,没毛病。

拖鞋最重要的是防滑、防滑、防滑,重要的事情说三遍。。。

别穿太好的拖鞋去泳池,会有人乱穿。

打水板淘宝上搜买英发的就行了,就是一块泡沫

老年放松游的日常装备

 

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游泳包

以上所有全部塞到下面的这个包包里了,

东拉西凑竟然带这么多东西。。。

老年放松游的日常装备

大包比较方便,东西不容易丢,冬天衣服多的时候还能放衣服。。。

老年放松游的日常装备

这个包包在淘宝上找的个店,说是fell water游泳俱乐部定做的游泳专业包,

款式取于speedo,用料也相同,面料是420TD十字提花防水尼龙,大小48*25*23cm,

谁知道呢,

关键价格只要89元,还要啥自行车,现在也下架了。。。

老年放松游的日常装备

内部有2个侧口袋,中间黑色内袋是专门的干湿分离包,放鞋非常方便。

上面翻上去的内袋可以放衣服。

2015年买的,用到现在了,特别耐用


下面是一些想法


1、游泳减肥吗?

我觉得应该减肥,游泳馆里的几个游得好的,身材都不错。强度和时间上去了,应该就能减下来了。

就算不能减肥,心肺功能得到提高也是不错的。

反正我今年涨了10斤。。好气哦

老年放松游的日常装备

不过我是老年放松游,哈哈


2、怎么选择游泳馆?

如果你想坚持下来,一定要选近的,选近的,选近的。。。。远了你就真的不想去了。。选你最容易支配的时间,固定下来,别三天打渔两天晒网

选择公立的游泳馆,体育学校、体育馆或者大学的游泳馆,不用担心会跑路,

相对来说卫生也能得到保证,配备救生员,关键时候能救你一命。。。

冬天游泳就选恒温的泳池。


3、要不要请游泳教练?

我是“自学”的,就是看视频、自己到泳池扑腾,虽然游得像狗屎一样,但是也忽忽悠悠能游了。

如果你打算自学,可以搜索“梦觉教游泳”的视频,我觉得他比较幽默有趣,讲得也比较易懂。只是,我觉他好像越来越肥了。。。

老年放松游的日常装备

如果你自学能力或者自制力不强的话,还是请个教练吧,毕竟野路子游出来的也不一定美观,教练还能给你制定计划,强迫你游。有的时候赶鸭子上架,上去了就上去了,就那么一个坎。。。

有的教练武功高强,但是不会带徒弟,选择的时候要看准,毕竟咱们不是去参加奥利匹克的,首先要会游,才能有更多的自信心,才能追求游得更好。


4.电子装备怎么选?

我用的是apple watch,一块手表我已经发了三个帖子了,实在不好意思在正文里推了,总结一下:虽然贵,但是计算准确,可以脱离手机独立工作,对游泳运动非常友好。感兴趣的可以看我以前的测评。。。


5.游泳装备怎么选?

品牌的泳装质量应该都能说得过去,没有过高要求的可以选自己喜欢的款式,

平价的英发和FEW都不错,高端得常见的是speedo和arena

泳裤常见的有三角、平角、五分裤三种,身材不错的可以选择三角,平时选择平角和五分裤就行,

如果希望泳裤寿命长一些,游完泳一定要用清水冲洗干净,并且放在通风的地方吹干,泳池水大部分都放了次氯酸作为消毒剂,对泳裤不友好

泳帽有硅胶的和PU、布等等材质的,硅胶的比较闷热,但是对头发的保护效果比较好,发量比较稀少的建议选这种,无论如何泳帽不能省,很多泳池没有泳帽是不让你下水的

泳镜的选择余地也很大,大框的戴着舒服,近视泳镜的度数就参照近视眼镜的度数就行,适当低一些也可以,防雾涂层用久了就脱落了,以此为噱头的拉高价格的都不地道,泳镜也不能省,眼镜直接接触池水伤害很大

总之,泳裤、泳帽、泳镜都是消耗品,有喜欢的就换。。。


最后

为啥游泳好的人都穿三角和五分裤呢?有知道的大神,解答一下吧!

老年放松游的日常装备


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