【小宋主厨】 篇十一:开胃快手菜——葱爆海参

2019-07-15 19:23:29 2点赞 6收藏 1评论

海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,还具多种中医特指的补益养生功能。近半个世纪以来,据说海参体内不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分,还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等,总而言之言而总之一句话,超级有营养。


海参已经逐渐走入寻常百姓家,除了切块沾酱料汁,今天给大家介绍一种好吃好做的家常做法。

开胃快手菜——葱爆海参

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干海参性价比比较高,但如果自己发不好,不如选择即食海参,避免浪费。


海参虽好也要适度摄入,尤其是孕妇,不建议每天一只,一周吃2次就可以有效提高宝贝的抵抗力了,不要多吃,不然宝宝生出来会很容易得湿疹,男宝贝尤甚!切记哈。

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