夏天宝宝能不能穿袜子？80%家长搞错了…强势安利这份娃夏季穿衣攻略！

天儿凉的时候比较好办，给宝宝穿的暖和些就好了，可是到了夏季，大人都嫌热，别说孩子了，穿少了怕Ta着凉，穿多了又容易捂出毛病，尤其是在要不要穿袜子的问题上，特别纠结

老人经常说寒从脚入，“三暖两凉”中的足部保暖很重要，可大人穿着袜子都热，宝宝也经常自己拽掉，还要不要给孩子继续穿？到底娃夏季要如何穿衣？

对于这个问题，还真没有绝对的答案，一切要根据场景、温度和宝宝的情况来决定。

睡眠的时候怎么穿？

如果宝宝睡觉的自然室温在二十七八摄氏度，大可不用穿袜子，穿上薄款睡袋，盖个薄薄的单子，甚至不盖都是可以的。

如果宝宝睡眠的环境温度比较低，比如说二十二、三摄氏度，或者室内开着空调，温度低，就可以给宝宝穿上小袜子，衣服和盖被也可以适当增加一点。

宝宝睡眠时候的冷热，家长可以通过触摸孩子枕部以下的背部，也就是后脖子根部的背部来感知宝宝的情况，如果是温热且无汗，说明温度合适，如果出汗就需要去除些衣物盖被，如果凉凉的，可能需要增添衣物了。

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这2种情况要穿袜子

1、新生儿、体质弱的宝宝

新出生和体质弱的小宝宝，身体的体温调节功能还没有完全发育好。身体末端血液循环差，自身的产热不足，尤其是早产儿等体质较弱的宝宝，腿部的供血能力差，这个时候应该给宝宝穿上袜子，会起到舒服保暖的作用。

2、穿鞋的时候要穿袜子

大人都会发明出船袜，来防止夏季鞋子不透气造成出汗不适，或者温差变化大，出汗的脚易着凉等情况，更别说宝宝了。即使是凉鞋，不穿袜子的情况下，在宝宝玩耍时，也容易造成脚部受伤，最好是先穿上薄薄的棉袜，再穿凉鞋。

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宝宝为啥不爱穿、总拽掉袜子？

宝宝的新陈代谢非常旺盛，脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊的ta当然会感到不舒服。尤其是学步期的宝宝，每天学步运动量很大，如果穿的袜子不合脚、不舒服，再加上天气又热，就会导致宝宝脚部出汗、发痒，自然总喜欢拽掉。

当然，有的宝宝爱玩，总喜欢一遍又一遍的将穿好的袜子拽掉，在ta眼里，这可能只是和爸爸妈妈之间有趣的游戏，所以乐此不疲的玩耍。

其实不穿袜子问题不大。宝宝新陈代谢旺盛，小脚丫容易出汗，如果袜子再一上，容易滋生细菌，温度适宜下光着脚，更加清爽且不易滋生细菌。

宝宝经常赤脚活动，能够有效刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，有利于大脑发育。同时，足部和地面不断接触能够促进宝宝全身的血液循环，加快身体的新陈代谢速度，加强宝宝全身各器官的功能，提高身体素质和抵抗力，从而增强免疫能力。

学步期的宝宝光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，也能让宝宝更好地感知地面高低变化，及时调整步伐，建立平衡感，减少摔跤风险。

衣物样式要简单

夏天比较闷热，不要给宝宝穿零件多或者扣子多的衣服，这样不容易吸引宝宝好奇心，妨碍自己学穿衣服。

领口可以选圆领、小尖领或者方领口，如果前面开襟，不要有太多钮扣，方便ta自己穿脱和爸妈帮忙穿脱。衣服尽量宽松，不要让孩子活动的时候有束缚感。

衣服颜色要浅

尽量不要给宝宝穿颜色艳丽的衣服，虽然它们看起来更加好看洋气，照相也不错，但颜色艳丽的衣服使用的染料较多，含铅量较高，夏季衣物几乎都是贴身穿着，铅可以通过皮肤进入宝宝体内，进而有损宝宝的健康成长。

衣服款式不要过于露肤，且要易清洁

之前就看到过爷爷抱着只穿着肚兜、光着屁股的的小孙儿在楼下散步，其实这不太易于宝宝健康。宝宝皮肤娇嫩，皮肤下用来抵抗紫外线的黑色素细胞还没有发育完善，长时间在外，皮肤有可能会被晒伤、晒黑，进而变得粗糙、出现红、肿、疼痛等皮肤问题，所以衣服款式不要选择过于露肤的。

宝宝爱动、爱闹腾，鼻涕眼泪经常擦到衣服上，或者不经意碰了哪儿、蹭了哪儿，衣服需要勤更换，一天换几套是很正常的，夏季的衣物尽量选择亲肤的纯棉、易清洗的布料。

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夏季已至，你有什么样的防暑攻略呢，欢迎评论留言，一起分享讨论～