今天做只羊，在家给自己做一盘蔬菜沙拉，满满的维C！

今天外面下着小雨，也懒得做饭，决定自己在家，今天做一只羊🐏🐏吃蔬菜😂即能减肥又能补充点维生素！

因为我不爱吃蔬菜，所以家里很少买炒的菜，什么芹菜莲菜都不买，唯独把蔬荣拌成沙拉🥗🥗不论什么菜我都能吃的下去🥢

我拌沙拉🥗喜欢放黄瓜🥒，西红柿🍅，意大利生菜🥬花椰菜🥦红彤彤的红萝卜🥕，提前拿出来清洗干净，再拿水泡一泡，随后就可以制作一盘五颜六色的沙拉，满满的维C🥗

这些蔬菜都是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，人体所需要的大部分营养它都可以提供🈵

把蔬菜切成块，放到盘子里，开始拿个小碗调料汁了，放点白糖，再少倒一点苹果醋，最后倒上这个沙拉汁就OK了，再拿一个鸡蛋🥚摊个鸡蛋饼，黄澄澄的切成丝，放到蔬菜上面，就可以吃了🥰

香味俱全的沙拉，是减脂减肥的好东西，平时上班都要吃外面的饭，偶尔在家给自己做一顿蔬菜沙拉，吃起来也不错👏👏

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