职场能量中心，推荐五款加班桌上的小零食

根据世界卫生组织在2021年的数据，全球有大约4.5亿人的工作时间超过了55个小时，而且每年有74.5万人因长时间工作导致的中风和心脏病发作而死亡。一项科学研究表明，熬夜加班还可能会增加阿尔茨海默症 (AD）的风险，因为睡眠剥夺会降低大脑清除β-淀粉样蛋白（Aβ) 的能力，而Aβ是AD的一个重要标志。

所以，当我们不得不996、007加班熬夜的时候，请务必要劳逸结合，注意身体健康，一定要在办公室工位多储备一些能补充能量、补脑解乏、充饥解饿的小零食哦。今天就给大家分享几款好吃不贵又有营养的加班小零食吧～

黑芝麻丸

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看了它的配料成分，真不是盖的，小小一颗有着六种真材实料的黑芝麻丸，不含反式脂肪酸，健康又营养，小袋独立包装，方便携带，还可以与我一起加班的兄弟姐妹们分享，不仅加班带几颗，每天早上出门我也会拿几颗放包里。总之这个美味小玩意儿，小仙女们可别错过啦！得安排上。

每日坚果

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这款京东京造的每日坚果，30g小袋装，每天一袋，方便好吃又有营养，它里面包含了各种优质的坚果，营养丰富，口感也很好。如果你喜欢吃坚果，或者想要给自己的饮食增加一些营养，这款产品绝对值得考虑。而且，它还是京东京造的品牌，品质有保障，可以放心购买。

枣夹核桃

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京东京造的大枣夹核桃不仅口感美味，而且具有丰富的营养价值，是一款结合了红枣和核桃优点的健康食品。红枣具有补脾胃、益气血的功效，而核桃则具有健脑益智、护眼明目、抗癌防癌等作用。特别适合加班间隙来几颗。

蔬菜薄饼

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葡记每日蔬菜薄饼干是以9种蔬菜为主要原料，口感酥脆，而且富含各种维生素和矿物质，能够满足社畜日常所需的营养。同时它还可以搭配牛奶、果汁或者咖啡一起食用，美味又营养，是加班桌上常备的小零食。

零食大礼包

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这款盐津铺子零食大礼包非常好吃，一大袋大礼包里面有70小包的休闲零食，荤素辣卤零食种类丰富，有魔芋丝，辣子鸡，高蛋白肉脯，深海鱼豆腐，脆藕，麻辣鸡丝，脆骨小肉枣肠，手撕卤脖，里面的荤食不少，爱吃肉肉的一定不要错过，加班的时候吃点辣的非常提神醒脑。

加班桌上的小零食虽然微不足道，但它却能在紧张的工作氛围中发挥不可忽视的作用。它既能为我们带来心灵的慰藉和放松，又能在同事之间传递友情和团队精神。我们只有在繁忙的工作中保持身心健康，才能更好地面对未来的挑战，奥利给，老铁们！