香薰新潮流:一觉好眠的秘密武器是什么?
“3亿中国人有睡眠障碍”
根据一份名为《2018中国睡眠指数》的报告显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。其中90后被称为最“缺觉”的一代,报告显示四分之三的“90后”是在晚上11点后入睡,三分之一则是在凌晨1点入睡。
我们知道我们人类一生当中,三分之一的时间会在睡眠当中度过,那么说明睡眠对于我们人体,是非常重要非常关键的。第一睡眠可以促进我们脑部的发育;第二个可以巩固记忆;第三睡眠能够促进体力和精力的恢复;第四能够促进我们免疫机能、保护神经系统。
睡眠那么重要,那今天给大家推荐几款安神助眠好物-香薰。
香薰真的能助眠安神吗?关于这个问题,也有很多理论依据和实验研究(包括但不限于以下举例):
◆任晓亮《薰衣草精油ª吸嗅对人体脑电波的影响》:复方精油比薰衣草单方精油具有更有效的缓解紧张情绪作用 ;
◆王善懿《一种复方芳香精油的镇静催眠功效及应用研究》:由甜牛至、德洋甘菊、薰衣草混合成的复方精油,在一定浓度下吸入可显著延长小鼠睡眠时间;
第一款:我常用的这款:
✓日常售价大约90r出头,净重160g,燃烧时长约40小时。
外尺寸70mm*82mm,设计很巴洛克风格,采用了典雅的黑白,带有一个小杯垫,颜值很高。放在床头也是一道风景线。
天然成分,使用更安心:选用有机大豆蜡,蜡质细腻柔和,无烟无污染。天然植物纤维棉芯,干净无毒安心耐烧!
【白麝香】
白麝香是我最喜欢的味道,前调是佛手柑、薄荷、依兰;中调是茉莉花、玫瑰雪松;后调是麝香、琥珀。属于木质香调,深麝香与佛手柑和薄荷的透明感融为一体散发清新而温暖的香气、安神养心。
第二款:这款纯粹是因为颜值入手的。
大约130r就有3个到手,70g/个,性价比可以。
味道也给了我不少惊喜。
我最喜欢它的“蓝色奇迹”这款。正如它的描述说言,前调的柑橘和叶青仿佛高原凌冽的寒风,渐渐地,花香开始蔓延。玫瑰、仙客来、白花组成英姿优美的轮廓,如一幅华丽繁复的装饰画,别具东方情调。尾调的龙涎香和香草将古老东方神秘意境烘托的更加神秘辽远。
【使用注意事项】
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