这是我吃过最好吃的贝果，我自己做的

感觉自己做的这一个黑芝麻口味的贝果真的很好吃，之前呢，一到中午就发怵，不知道吃啥饭，自从我现在买了这个烤箱之后，自己做的背过又方便又好吃，真的超级的简单搅拌搅拌，煮一煮烤一烤就可以做完

黑芝麻贝果是一款口感扎实、香气浓郁的面包，制作过程虽然需要一些耐心，但结果非常值得！以下是黑芝麻贝果的制作方法：

首先就是需要准备高筋面粉300克酵母3克，细砂糖10克盐五克水差不多200克左右黑芝麻馅，大家这个可以根据自己的喜欢往里添加

首先呢，就是要将高筋面粉干酵母细砂糖，还有盐混合均匀之后加加入水边搅拌边加入水，然后揉成面团之后可以让他塑形各10分钟在手揉以下这样子就很光滑了

这一个家黑芝麻馅，我比较喜欢多加一些！

将揉好的面团可以放弃盆里，将它发酵到两倍大小的时候就可以取出来

可以将这个面团平等的分成六份，然后再将这一个面团捆成这种椭圆形的将两边卷起搓成一个长条状，以后再把它一下子弄成一个圆环的状

将它弄好之后呢，就可以进行第二次发酵了，该上市温室里面发酵半个小时左右左

最喜欢的就是这一个储备管了，大家可以把发酵好的直接放进这一个糖水里，每一个面煮差不多30秒左右捞起来，沥干水份，放在烤盘上就可以

预热烤箱至200°C，将煮好的贝果放入烤箱，中层烤15-20分钟，直到表面金黄。

但是大家买的时候一定要注意搭配蛋白质哦，如果你只吃帝国的话，感觉他的营养是跟不上的，可以买一些煎蛋啊，煮鸡蛋，还有火腿片什么的，这样子就可以保证蛋白质的摄入

一个就是可以搭配蔬菜，我一般呢，就是吃的时候吃那种原味碧果的时候会加一点生菜，但是如果是吃这种带馅都贝果，就什么都不加了