你会拿着水果6 PLUS跑步?用iPod nano 看心率吧

　　什么，你拿着水果6 PLUS跑步？还说心率手表要么太贵要么太LOW，这世上还有其他的水果，README……

　 健身行业的快速发展真的反映国民经济的变迁，加上O2O的推波助澜现在没个健身设备都不好意思和别人打招呼，本人的NIKE手环用了三年终于落后于时代，一年以来一直想买个心率带，监控锻炼效果。

跑步的季节到了！！

直测的心率表和智能手表实在价格太高（1），我这种偶尔锻炼的就算了；另外原理问题让表带紧贴手腕（2）也是必须，触感黏糊糊；再加上准确率似乎没有心率带高（3）；最终还是上个便宜的心率带，张大妈大热的迪卡侬是首选（便宜），（咕咚似乎要孤立自己，心率带不让别家用，软件也不支持别家，值得吗？），这么做只会导致大家不敢买。

迪卡侬心率表

　　思前想后还是不要手表了，上蓝牙的吧。张大妈推荐降价了50赶紧入手 迪卡侬 跑步系列智...

到货如下：

简单晒单重点说NANO的事，详细晒单张大妈很多，请自行查看。

包装

说明书

心率带全貌

拆卸分解，可用硬币打开

触点

一共两个触点，需要有效接触。

蓝牙带是软带，比较舒服，低端表带的是硬带，另外协议不同，不要想用手表的心率带连接手机。

用了一下手机，功能没问题。手机链接方法见张大妈晒单 迪卡侬 GEONAUTE 蓝牙...

但是手机开着运动软件和GPS很耗电，运动俩小时就没电了，很不方便。心率要随时监控，屏幕必须开着，有没有其他办法呢。

今天的主角来了。

IPOD NANO！

什么，你说你没有NANO，赶紧让张大妈给你弄一个，看下面的攻略。

张大妈送你一个新NANO，当然你得有个旧的。反正我的就是这么来的 这距离有多远？iPod n...

下面介绍如何连接

1.开机（废话）

2.打开蓝牙

设置-蓝牙-打开

出现蓝牙图标

3.打开NIKE+（自带）

4.选择跑步

5. 设置心率-选择锻炼类型-完成

6. 选择我的体育锻炼

7.开始吧，可监控即时心率

8.结束后就能看到平均心率和自高心率

想了很多办法，包括用臂带拿手机

[商品：运动手机套 CAE旅游跑步臂袋装备健身运动手机臂套臂带 手机臂包]

，毕竟不方便，难道一定要上苹果的手表吗？

臂带材料图片

真心觉得，还不如直接装兜里呢。

终于有了一个省电的设备可以即时监控心率，不用让IPONE+移动电源了，万岁。

根据小编要求补充内容:

A 使用感受和产品

心率带：

1. 准确度比较高，根据和欧姆龙血压计的心跳测试对比，几乎一致，值得信赖。

2. 和手表类直测设备相比，价格便宜得多。测试速度也快一些。

3. 软带虽然舒服，但是长时间佩戴还是有异物感。

4. 虽然说明书说沾水，经测试没有水皮肤干燥情况下，工作很正常。
   

用 NANO测心率：

1.体积小，方便携带。

2.相对于手机可以一直开平，电量消耗很慢。

3.相对于手机软件，NANO只能显示平均心率和最高心律，无法进行更细致的分析和跟踪。

4.NANO无法心率报警。（废话，没有喇叭）

购买建议：

1.个人认为优先购买蓝牙心率带，原因是适配设备多，可以连接手机，多数功能依靠升级或更换APP即可更新。

2.建议购买软带，即便是佩戴软带，依然在几个小时后很不舒服，硬带可想而知，一分钱一分货。

3.对蓝牙心率带而言，各厂商产品差距没发现有很大，感觉迪卡侬就够了。

4.咕咚心率带经考察不可使用别家APP，也就是双向封锁，所以不推荐贸然购买。

5.你要是准备大剂量运动，心率一定要注意，卤煮某同事突然心脏病去世，身体一直不错，亦坚持锻炼，登山游泳后突然离世，科学指导锻炼，切记切记。