月月都轻松：Divacup 月亮杯 使用方法及注意事项

经过22个月的怀孕+哺乳期，不情不愿的迎来姨妈的回归 。 解放女性：Kotex 高洁...尽管有卫生棉条跟卫生巾的组合，大夏天里每个月的那几天还是让人很苦恼，无限怀念随时都清清爽爽的日子。偶然的机会发现了有种叫做月事杯的神物 ，不假思索的出手海淘了两个。

什么是月亮杯？

首先借用一下百度百科来科普一下：

月事杯，有人叫月亮杯、月经杯，是一种用医疗硅胶（或天然橡胶）制成的杯子，柔软有弹性，置于因阴道内，较接近外阴部的位置来盛装经血。

再引用一部分介绍：

月亮杯与传统卫生巾及卫生棉条之五大优点：

1、省钱

月亮杯可重复使用，保养得宜，可使用5-10年甚至更长。一个月亮杯288元，以使用时间10年计算，每个月费用为2.4元「298元÷（10年×12）=2.4元/次。

2、卫生，抑菌，健康

月亮杯不像卫生棉有漂白剂、除味剂和会被吸收的胶体，不会造成过敏或有害副作用，不用担心流通环节中的二次污染（卫生巾在储存，物流中有可能产生无法预料的二次污染）。第次使用Diva Cup前由女性自己清洗，给自己的健康把关（卫生巾及卫生棉条是无法自己消毒，自己清洗的）。在使用过程中，Diva Cup能有较的贴合阴道，隔绝了经血与空气，让细菌不从生存，少了异味，在女性最脆弱的时候向其提供了一层保护。经血富于营养，给细菌提供了非常好的生存及繁殖环境，所以妇科医生建议女性无论经血量多少，应在4小时内更换卫生巾。而使用月亮杯，完全无此烦恼。中毒性休克症候群（TSS），TSS是因感染葡萄球菌所引起严重的、甚至是致命的状况；卫生棉条的吸收力太强或使用时间过长是引起TSS的原因之一中毒性。而Diva Cup无吸收力、无脱水力，只是一个容器，不会吸附用以清除阴道中细菌、脏污的自然分泌物。另外使用月亮杯之前，你几乎不知道自己到底每次来经时流出多少血，使用月亮杯之后，你便可以由杯上的刻度线来读取并计算出经血的流量，还准确知道它的颜色和形状等，时时把握自己的身体健康状况。

3、舒适。

Diva cup是制作材料是医疗用硅胶（与隆胸隆鼻材料为同一原料），不是乳胶，不易引发过敏，并且相当透气，不闷热，可整夜使用而不影响阴道的湿润度。月亮杯在阴道里，不会有任何感觉，而在置入和取出时，只要方法正确，也不会引起疼痛。（不少月亮杯使用者表示，生理期时生理痛没有了，且生理周期缩短，不再忧郁也没有经期症候等。而且再也没有湿湿闷闷痒痒的问题，也不会有用卫生巾时的摩擦感用后感到相见恨晚，爱不释手！）

4、方便。

使用月亮杯，你可以自在地从事包括游泳、骑单车在内的各种运动及日常活动；外出时就带个小小的杯子，一般来说一天清理二至三次即可，DivaCup超强的贮血能力，在体内置放可长达十二小时，很省事，且不再有烦人的渗漏。

5、环保。

据估计，每位女性一身要用近1万片卫生巾，要装几卡车哦。用月事杯，10-20年才用1个，不必制造棉片垃圾，对环境和地球做出的贡献不可估量！

月亮杯的尺寸：

Cup 1 measures43 mm in diameter and_50mm_in length, is recommended for women who have not given birth or who have had a caesarean section and are aged below 30.

1号杯：直径43mm，长50mm建议未生育或已进行了剖腹产手术并为35岁以下的女性使用。

购买链接： [商品：Diva Cup Diva Cup 1 Pre Childbirth]

Cup 2 measures 46mm in diameter and_50mm_in length, is recommended for women who have given birth vaginally or who have had a caesarean section and are aged 30 or above.

2号杯:直径46mm，长50mm推荐顺产生孩子或已进行了剖腹产手术并为35岁或以上的女性使用

购买链接： [商品：DivaCup Model 2 Post-Childbirth]

转载完毕

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目前美亚报价25刀左右，比楼主买的时候（30刀）便宜，好价可入。

我购买的Divacup 月亮杯

根据网页的产品说明，作为两个娃的娘，楼主自觉选择了2号杯，虽然俩娃是一次搞定的 。楼主也担心过尺寸问题，不过这个东西也不好测量，厂家你推荐2号我就买2号好了，反正那啥不是有弹性的么~ 楼主还看到有评论说，买两个换洗着用，以免在公共卫生间不方便清洗，于是楼主也买了两个（不过用后发现，一个足矣，不方便洗的时候就擦擦呗）。

经过一个月的等待，楼主又经历了一次闷热的经期，这货终于来了 。由于买了两个，刚好放在一起，正反面一目了然~

两个2号杯，包装盒正面和反面

包装盒侧面包装盒内有月事杯一只，胸针一枚，收纳袋一只，说明书一份，质保卡一张。

盒内所有内容收纳袋略硬，据说是棉的。说明书建议不用时，洗干净后存放在这个袋子里，不要放在不透气的密闭空间，不要挤压。

收纳袋和胸针拿在手里感觉还挺大。因为是硅胶材质，很爱粘脏东西， 不过一冲洗就好。如有需要，可以在开水中煮5-10分钟消毒，但不能太久，否则会老化变形。杯子上有两个刻度，7.5ml和15ml，整杯能装30ml。口部较厚较硬，印有商标。口部下沿两边各有一个小气孔。底部有防滑环，方便取出。

拿在手里 放在袋子上说明书有四种语言，遗憾的是没有中文，只能看英文咯。第一页是放入前和放入后的图示，以及两种尺寸的适用人群。 说明书1这密密麻麻的一页就是说明书正文咯，楼主简单翻译一下。
说明书2

月亮杯使用方法

A.如何放入

一定要认真读完说明书再使用。存好以备查阅。如有问题，可咨询医生。

第一步:折叠 洗手，洗杯子（温水冲洗15-20秒，使用专用洗液 [商品：DivaCup DivaWash� Natural DivaCup Cleaner -- 6 fl oz]或中性无香肥皂）。尖头朝下拿好。第一种折法：如说明书图一，折成U型；或者，第二种折法：如说明书图二，折成三角形。总之，把口折的小一点，方便插入

第二步：hold住 稳住折叠好的杯子，手指不知怎么放的看图~

第三步：插入 摆好姿势，站坐蹲随意。放松下面的肌肉，一只手帮助分开通道，一只手沿着水平对准尾骨的方向放入月亮杯。口部放进去后，月亮杯会展开。继续推送，直到月亮杯尾部没入。不要放得太深，尾部不要深入1.27cm以上。太深的话，会造成侧漏或取出困难。

第四步：旋转 抓住杯子底部（不是尾巴尖）旋转360度，或者在杯子放入一半的时候先旋转再推入。如果杯子完全打开，且对准尾骨的话，旋转应该很容易。为保证杯子完全打开，也可以用手指轻柔按压YD壁以制造空间。如果杯子放好之后，尾部会戳到YD口，可以把尾部稍微剪短一点（不能短于0.6cm）。

B.如何取出

洗手，摆好姿势，盆底肌肉像拉粑粑一样均匀用力，向下推送月事杯。抓住月亮杯尾部（尾巴尖），轻轻拉出，直到可以抓住杯子的底部。轻轻挤压杯子，释放密封的压力。一左一右的边摆动便取出杯子。取出后口朝上，以防洒出。导入厕所，清洗杯子，重新放入。

注意：如果暂时取不出来，勿惊慌，放在里面12个小时没有问题。杯子装了东西之后，会在重力作用下向下走的。 最好配合护垫使用，以防安放不正确造成侧漏。熟能生巧，熟练之后放入取出都是秒秒钟的事。

C.多长时间清空一次月事杯

月亮杯的容量是30ml，一次例假的总量约是30-60ml。月亮杯最长可在体内放置10-12小时，过夜什么的都没问题。用几次就知道自己的量咯。建议一天清洗2-3次。

清洗杯子时，建议使用专用洗液（楼主木有买）或中性无香的肥皂在温水下洗涤。不要使用醋、茶叶水、香皂、洗手液、湿巾、洗洁精、消毒皂等各种奇葩洗剂。

多次使用后，月亮杯可能会自然轻度退色，不影响使用。如有需要，可以在开水中煮5-10分钟消毒，但不能太久，否则会老化变形。

月亮杯上沿的气孔每次都要清洗到。轻轻拉伸气孔，在流动温水下清洗。一次经期结束后，将月亮杯洗净晾干，放入收纳袋，不要放在塑料袋等密闭容器中。

大小便时无需取出。

如果不方便清理（如在公共卫生间），用干的或潮湿的纸巾擦拭。等方便的时候再冲洗。

D.月亮杯漏、乱动、滑落或不容易取放、不舒服怎么办

再详细阅读以上说明。如果操作正确，可能是尺码问题。每个人尺寸不同，生过娃差别就更大。用过1号杯觉得小的话就换2号，2号杯还显松的话，那就是该做凯格尔运动锻炼盆底肌肉了 。

E.多久更换新的月亮杯

硅胶是耐用材质，使用寿命因人而异。但作为卫生用品，建议每年一换。说到底，多久一换，取决于你。

警告：

仅在经期使用。

XX前请取出，不能做避孕用 。

扔到垃圾桶中，别扔马桶里。

远离儿童和宠物。

如有不适，停止使用，咨询医生。

说明书完毕

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使用体验

据说月亮杯大概使用三个周期之后就可以取放自如，一切随心了。楼主亲身体验了一个周期，用后的清爽果然完爆卫生棉条、卫生巾，甚至会忘记例假这回事。月亮杯的好处上文已经说了很多，楼主就想再说一个字：爽。然后，咱还是说说初体验的其他感受。

第一次使用，略有酸胀感，跟姨妈光临时本身的感觉差不多，后来就基本没有异物感了。最好还是配合护垫使用，偶尔会侧漏。取出的时候，有时一捏会挤出一些，建议在马桶上完成这个动作。取放确实是个技术活，目前为止还不算熟练。部分原因是没有太仔细阅读说明书，直到今天翻译时才算是认真看了一遍。总结一下，放入时的要点是捏-塞-转-推，取出时的要点是拉-捏-拔-倒。捏好对准很重要啊，要不会弄疼。楼主头两次取出时不知道要捏，于是。。。 。另外的原因或许是尺寸问题，但是只买了2号杯，不知道1号杯会不会有同样的感受。至于副作用什么的，楼主真心不清楚，不放心的值友可以咨询医生，或者咨询过的可以来说说。

最后呢，祝各位妹子清爽每一天！