育儿园：新生宝宝眼中的世界太神奇了！0-3岁儿童视力发育过程、指标及护理重点

宝宝出生时，爸爸妈妈沉浸在看到宝宝的幸福中，但是宝宝可“看不到”你们呦！刚从妈妈肚子里出来的那几天，尽管耳朵可以听到声音，但是眼睛看到的东西还不能够通过大脑来处理这些视觉信息。

所以在一段时间内，宝宝看到的东西都是模糊的，可以说是一个“近视大色盲”，爸爸妈妈可能都知道，但还没看到过吧。小婴儿眼中的世界，竟然是这样的...

刚出生的宝宝，视力发育还未成熟，并不能看清事物

下面这张图片，我们都能清晰看到，左边是玩具，右边是蝴蝶。如果给0到6个月宝宝看，他们看到的，会是怎样呢？真的是太神奇了。

婴儿视力发育发展阶段

国外眼科医生ROMESH ANGUNAWELA曾经发表过一篇文章，他用一系列图片展示了婴儿从出生到12个月的视力发展情况，看完让人大吃一惊。

试想一下，你的宝宝从模糊的黑白世界到缤纷的五彩世界，从只能听到声音到可以清晰认清妈妈的脸，是多么值得感动的记录～

宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程，家长要了解的，是宝宝每一个时期视觉发育的特点，然后在此基础上，给予宝宝适量、适当地刺激，用简单地亲子互动或玩游戏的方式，让宝宝的视力更健康地发育。

▉ 0—1个月

出生一周，宝宝视力趋向于近视，会把视力集中在8-15厘米的物体上，会用眼睛追随移动的物体，比如妈妈把糖果放在宝宝眼前晃动，孩子会眨眼睛，但还是模糊的。

出月的宝宝视力好一点，可以看到15-30厘米的物体，但还是二维影像，能注视物体，会用眼追随移动的物体，但是两只眼睛的运动还不够协调，还需要多多锻炼。

这也是为什么新生宝宝的第一个早教玩具是黑白卡纸，用黑白或者彩色的卡片在距离宝宝睛正上方30-40厘米左右移动，能够刺激宝宝的视觉发育，以及眼球运动的灵活性和协调性。

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▉ 2个月

2个月宝宝眼睛的各部分比之前配合更协调，目光开始能够追随近处的物体，差不多相当于近视600度以上。宝宝视力更加集中，喜欢看活动的物体，会注视抱他的人。视力大概为0.01

▉ 3个月

3个月，宝宝能固定视线，基本能像成人一样聚焦，对颜色很敏感，能够区分红绿色，尤其是红色，如果在宝宝前面放置多个颜色的小玩具，红色会更加吸引宝宝的注意力。视力大概为0.01~0.02。

这时候宝宝注视的时间也更长了，还会开始用手去触摸视野之内的东西，视线还能跟随移动的物体而移动。爸爸妈妈可以用红、绿、蓝的卡纸和玩具，和宝宝一起玩视线追踪的游戏。

▉4-5个月

这时期宝宝视力发育比较完善了，看得比较清晰，手眼协调能力更好，能够用手去摸看到的东西，也喜欢看颜色鲜艳的的物体，能由近看远，再由远看近。视力大概为0.02~0.05。

宝宝能辨别的颜色也越来越多，妈妈可以看得清楚，玩具也清晰可见！ 眨眼次数变多。如果将手摇铃挂在婴儿床边，当宝宝不小心碰到手摇铃时，宝宝会因为声音注意到这个东西。床铃能吸引小宝宝练习抬头、转头技能，还能刺激宝宝的视觉发育，让宝宝不会觉得无聊。

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▉ 6个月

这时候宝宝能够更好感知色谱，看到的清晰度和色彩跟成人差不多，目光可向上向下跟随物体转动90度，能够注视较远距离的物体，比如路上的人和车。视力大概为0.06~0.08。

手眼协调也更为熟练，你不信拿个小物件给他抓，他会给你惊喜的哦。

▉ 7个月

到7个月，宝宝眼中的世界已经越来越丰富了，但还是喜欢伸手去抓近处的东西。

他已经能够辨别物体的远近和空间，看到的范围更广了，距离也加强了，也能看到细节。如果物品放得太远或者消失，宝宝还会大叫寻求帮忙。

▉ 8个月

宝宝对空间的认知更近一步，看到喜欢的东西就会自己爬过去拿，还会用眼睛判断亲人的长相，视力大概为为0.1。

这时期宝宝特别喜欢玩躲猫猫，会把脸藏起来，再露出来，你会看到他们笑得很开心，玩得停不下来。因为这时候他们可以辨认亲人的脸，看到认识的人就会很高兴。

▉ 9—10个月

宝宝的视线发育更加好，会喜欢到处爬，视线会随着移动的物体上下左右移动，会追随掉落的物品，对物体的大小、形状和速度也有一定的认知。这个时候就可以给宝宝看一些几何形状的图片。

▉ 11—12个月

这时候宝宝的视力已经发育完全，跟成人水平一样了。12个月，宝宝视力已经到了非常棒的地步了，能够辨别物体大小、形状，视力大概为0.2~0.25；

▉一岁左右的宝宝

宝宝的感官能力开始火力全开，全速发展，各感官开始协同工作，他可以一边看一边听，行动力变得更好。

▉两岁的宝宝

两岁宝宝眼睛的协调和深度知觉会得到很好的发展。他们能够认出书中熟悉的物体和图画，并且可以用蜡笔或铅笔涂涂写写。他会变成一个敏锐的小小观察家，也会明白不在自己视线范围内的东西并不是消失了，视力差不多能达到0.6。

宝宝视力就是这样一个循序渐进的过程，从黑白到彩色，慢慢的成长，慢慢的认识到更多的色彩，然后对世界满怀好奇和希望。有时候真的想宝宝慢点长大。

日常护理一定要避开“恶视力”

孩子从出生到3岁这段时间，是视力发育的“黄金期”。但由于视力发育的好坏不能非常直观地看出来，宝宝也不会明确的表达，所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。等到孩子上了幼儿园，做视力检测时，才发现竟然近视了或存在其他视力问题。

美国儿科学会建议宝宝在以下4个阶段接受眼部筛查：

• 新生儿期：儿科医生应该在新生儿出院之前为他们检查是否存在眼部缺陷、白内障或者先天性青光眼（目前国内医院在宝宝出生后都会进行听力以及视力筛查）；

• 6月龄：检查眼球运动的一致性（是否头眼协调），以及所有可能存在的疾病；

• 3~5岁：这个阶段建议每年都应该由儿科医生进行视力检查；

• 6岁以后：隔年检查一次视力。

日常生活中，宝宝出现什么现象妈妈需要警惕呢？

• 为了看清楚用力眯眼睛；
  

• 看书或者用眼后，抱怨头痛、眼睛疲劳干涩或视物模糊；

• 经常歪着头看东西；

• 不断流泪；

• 眼睛痒、经常揉眼睛；

• 看彩色的东西有问题；

常见的几种视力问题

近视：通常是由于眼球横径过长，无法聚焦成像导致无法清晰看到远处的物体。美国儿科学会以及美国眼科学会均认为，戴眼镜也不会使视力降低。近视带有一定的遗传倾向，特别是早产儿更容易受到影响。

远视：这种疾病是由于眼球过短而不能正确聚焦成像而导致。大多数宝宝的远视是天生的，随着宝宝日益长大，远视的情况也会逐渐消失。

弱视：当宝宝一侧眼睛看不清楚东西时，会使用另一只眼睛看，不适的眼睛就会放松下来不再视物，这只不适的眼睛就被称为“懒惰的眼睛”。因为“懒惰”，这只眼睛的视力就会越来越弱。这个问题需要在3岁以前检查出来，才能及时治疗，并在6岁的时候重新建立正常的视力。如果发现比较晚（7~9岁后），不适的眼睛有可能永久失去视物的能力。

日常生活中可以这样护理：

1、宝宝经常会用手揉眼睛，请告知孩子：没洗的手上会有很多细菌，揉了眼睛，眼睛会生病的，要讲卫生、不用小手去揉眼睛，要常洗手。

2、控制长时间、近距离用眼，应坚持间断用眼，每次用眼20分钟（最长不超过30分钟），应休息10—15分钟，到阳台上向远处眺望或做一些运动舒缓眼睛的疲劳。

3、保持正确坐姿，孩子在线上游戏或者线下活动时，眼睛与pad、 手机、 书本等的距离不小于60厘米、胸部与写字台保持一拳距离。

4、 注意环境光线亮度，光线太暗或光线太亮，都不利于保护视力。

5、 不要让幼儿养成躺在床上看书、pad、手机、电视的不良习惯。

6、注意孩子眼睛的营养, 可以让孩子多吃些鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃辛辣油腻食品。

7、紫外线强出门时，注意眼部的防护，一定要戴好帽子或是墨镜、避免阳光直射。

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• 运动的效果超乎想象

增加小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时，近视发生率可减少三分之一。

据调查，户内打乒乓球和户外散步比较，户内打兵乓球对近视防控无效，在户外就算只是走路都可以达到防控效果。认为在户外太阳光促进了身体多巴胺分泌，这对近视防控非常有效。

• 戒糖、戒糖、戒糖，重要的事情说三遍

很多家长有所不知，“糖”是影响孩子视力发育的重要因素之一。一些糖分过高的零食、水果、饮料等等，都是孩子视力的隐形杀手。过多甜食会消耗宝宝体内大量钙质，容易使眼球壁的弹力减弱，眼轴增长，从而诱发近视的发生。

希望每个宝宝，眼里都有星星，都有一个健康的身体状态。

本文经奶粉智库授权发布，原标题：宝宝视力发育过程，简直太神奇了.....，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。