📖今日书桌|一张图证明你最近很自律
学习+运动是充实一天的标配
🎉《认知觉醒》中一个重要并且非常有意思的理论是:运动+学习= 变聪明,最近我也在学习这个模式。充实的生活,让人感觉精神百倍!
🏃🏻♀️有解释说运动使人的大脑变聪明生长出新的神经元,类似一个树干,如果想要树干枝繁叶茂,则需要在运动后的1-2小时内进行高强度的学习。
✍🏻成功需要有个好的开始😏,准备好了我的学习搭子和运动搭子。换了新的🎧1Mii一魔声学 E35,视频课程不会听得耳朵疼了,跑步也不会掉,音效更带感~
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