三年网课毁了孩子们的眼睛，从此走上抗近视之路——叶黄素选择

从小关注家里娃儿的视力，结果三年网课，终归功亏一篑，成功戴上了眼镜。领娃儿去医院检查眼睛才知道，现在孩子们的视力问题讲究这么多。需要到医院提前建档，需要测视力储备值，每天需要两小时户外活动，需要望远，需要叶黄素，需要眼药水，需要这个那个有很多……好吧，原来是我自己失职，不完全是网课的原因，它仅仅是加速剂而已。

汤臣倍健Yep蓝莓叶黄素酯糖果片60片叶黄素儿童成人4岁以上儿童青少年成人眼睛营养叶黄素片1瓶装119元汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂的重点品牌。主要产品包含天然维生素C片、褪黑素等等。保健品不能代替药物，如出现不适请及时就医。京东去购买

听从医生的话，给孩子选择叶黄素。我日常喜欢海淘，从澳洲买点保健品，但是这两年海淘之路比较艰辛，所以选择先买点应急。
【汤臣倍健】这个牌子没啥可说，比较有名，进入药店看见的几乎全是汤臣倍健。但是药房较贵，还是京东便宜一些。

【价格】京东常规的价格买二赠一，折合单瓶48元左右。

【规格】一盒60片，每天一次，一次两片，一盒就是30天的量。片剂型。

【叶黄素酯含量】看了下成分和配料表，相对干净。一天两片中的叶黄素酯含量是76*0.09=6.84mg。

【山姆艾兰得】再来看看山姆的叶黄素。糖果型凝胶。

Member’sMark蓝莓味叶黄素酯软糖450g(2.5g*90粒*2瓶)118.8元京东去购买

【价格】过年逛山姆，看到了这个两瓶装的叶黄素软糖。一瓶90粒，一天一粒，3个月的用量。

【价格】山姆卖99元2瓶，京东购买加上全品类券更便宜，基本也是48元左右一瓶。但是一瓶能吃3个月，这样的话，性价比就要比汤臣倍健高太多。

【叶黄素酯含量】这个的一粒，叶黄素酯含量是12mg，几乎是汤臣倍健叶黄素酯含量的2倍。这样看来，再结合价格及用量，这款非常合适。

山姆这款的供应商是江苏艾兰得营养品有限公司。我是不懂，看评论区网友说的，艾兰得也是大公司。

唯一的问题，山姆这款的配料表比汤臣倍健的复杂。让我内心会有些许不舒服。希望这些添加都是没影响的。但是，我觉得还是交替着吃比较好。别死磕一种保健品~

总的来说，不管眼药水还是叶黄素，这些都是缓解眼疲劳的辅助品。在网课终结的新一年，让孩子尽可能多的户外活动，保证望远时间，提高眼睛视力储备值，才是真正的王道。

我希望能通过这些努力，可以出现奇迹，让娃儿的视力不仅不发展，还会实现恢复。虽然难，希望还是会有。抗近视，真难

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