替大家验证过了，这个三皮汤真的可以

中医再次博大精深了！

咳嗽/化痰，就煮用三皮汤！👍最近气温有点不稳定了，一会热一会冷的，一不留神就😷k嗽了，白天、晚上都咳，咳的声音有点重，如果还🈶️痰，舌苔有点红那就煮这个三皮汤。

我已经亲身验证过了，这个很火的三皮汤，真的很🉑️，不用辩证，寒热ke均可的，寒热夹杂的tan，是有时候黄，有时候白，情况有点复杂难分之时，喝这个错不了。

▪️准备食材：8个金桔➕一个雪梨的皮➕半个萝卜的皮

▪️具体做法：一起煮30分钟，加一点点冰糖

养生之道▼

金桔：理 气，hua痰《中国药用植物图鉴》载：“金桔治胸脘痞闷作痛，心悸亢进、食欲不佳、百日ke。”

萝卜皮：有点辛味，正因为这个辛味，才能有抗疒du的作用，萝卜皮的清🫁热消积化tan＞萝卜肉

梨皮：清热化tan止ke＞梨肉，又没有梨肉的寒凉

加入少许冰糖，煮出来味道淡甜，一点也不难喝，趁热🍺he完人很舒服。

积食引起的ke、tan多，或者gan冒后期残余ke嗽，咳黄白夹杂tan或无tan，都可以喝，基本上喝一两天就能见笑果，只喝汤、不吃肉，大人小孩都适合喝。