入冬后，女人别错过这5道补血汤，几块钱一碗，比吃阿胶强多了！

女人因为生理原因，再加上操心的命，或多或少都有气血不足和贫血的毛病。供血不足，一入冬就会手脚冰凉，脸上气色也不好，用多好的保养品都没用。药补不如食补，以下整理了5道适合女人冬季喝的补血汤分享给大家，几块钱就能做一碗，比吃阿胶强多了，有需要的朋友们赶紧收藏吧！

第一道：当归补血汤

具体做法：

1.准备6个鹌鹑蛋，1片生姜，1块红糖，3颗红枣，5克当归，10克党参、桂圆肉、黄芪。

2.把鹌鹑蛋煮熟，去壳洗净；红枣去核洗净；党参、黄芪、当归、桂圆肉洗净。

3.除了红糖以外，其它食材全部放入锅中，加入适量清水，中火煮20分钟。

4.加入红糖再煮1分钟即可。

第二道：南瓜红枣姜汤

具体做法：

1.准备1块老南瓜，1块红糖，6颗红枣和1小块生姜。

2.把生姜去皮洗净，红枣去核洗净。

3.把南瓜去皮洗净切成自己喜欢的形状。

4.把所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮10分钟左右即可。

第三道：四红小米汤

具体做法：

1.准备10颗红枣和1块红糖，花生、红豆、小米各抓一把。

2.把花生和红豆浸泡几个小时。

3.把所有的食材都清洗干净，放入电饭煲内胆中。

4.加入适量清水，煮一两个小时即可。

第四道：红枣鸡蛋

具体做法：

1.准备两个鸡蛋，1块红糖和6颗红枣，还有少量的枸杞。

2.把红枣洗净去核。

3.先把鸡蛋煮熟，过凉后，去壳洗净；锅里重新倒入干净的清水，放入红枣和鸡蛋，中火煮8分钟。

4.放入红糖和洗净的枸杞继续煮两三分钟即可。

第五道：红糖酒酿丸子

具体做法：

1.准备1块老南瓜，半碗酒酿，1块红糖和1块生姜，还有3颗红枣。

2.把南瓜去皮洗净切片，入锅蒸熟，用勺子压成细腻的南瓜泥，分几次加入糯米粉，揉成一个偏软一点的糯米面团。这个面团大概用了160克南瓜泥和180克糯米粉，把面团揉好后，再分成小份，搓成丸子状，多余的丸子可以放冰箱冷冻保存，下次直接拿出来煮着吃。

3.把红枣、红糖、生姜放入小锅中，加入适量清水，中火煮十分钟左右。

4.把丸子一个个放入锅中，煮至丸子全部浮起后，再加入酒酿煮一两分钟即可。

这5道健康又美味的补血美容汤，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

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