爱美女人经常喝它，促进睡眠，皮肤水嫩白皙，比同龄人年轻

今天为大家分享一款非常好喝的饮料，超级简单，5分钟全部搞定，成本不超过5块钱，女神每天早上喝一杯，肠胃好不便秘，气色也好，皮肤白皙水嫩，比天天敷面膜强，看起来比同龄人年轻，长期坚持，不做运动，也会瘦得快。

现在正是春暖花开的季节，小伙伴都结伴外出沐浴阳光了，由于是疫情期间，一定要加强抵抗力，最好不要感冒，今天的这款饮品也可以有效地额加强抵抗力，一年四季都适合，感冒的时候也更是要多喝，还好的快。

这杯饮品的制作是非常的简单，就是我们平常的小柠青和百香果加入适量的土蜂蜜就可以了，酸酸甜甜，清香扑鼻，蜂蜜的醇香融入了青柠的香味，非常的完美，比饮品店的好喝。但是要想味道好，一定要选择土蜂蜜，正宗的土蜂蜜一般市面上很难买到，土蜂蜜是中华本土蜂所产，产量非常的低，质地较为醇厚，颜色偏深，有一定的药用价值。

百香果一直是我的最爱，含有110多种氨基酸和蛋白质，维生素钙，铁等多种物质，含有丰富的维生素C,有润肺化痰，安神去烦的功效，也是便秘者的首选，可以清除黏附再肠道上的有害物质，有利于减肥治疗便秘。

因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪，还能诱导人自然入睡和深度睡眠，蜂蜜也是有助于睡眠的好选择，这两者加在一起堪称绝配。它是“天然的安眠药”，每天晚上喝一杯，促进睡眠有奇效，一夜无梦自然醒，抵抗力好，少生病。

百香果，小青柠和蜂蜜的完美搭配，一杯维生素超足！春日，爱美女人必备饮品，每天早上喝一杯，不化妆也很美，比同龄人年轻5岁，千万别错过了。

【百香果青柠蜂蜜水】

所需食材：青柠3粒，土蜂蜜一大勺，百香果2个，温水适量

操作步骤：

第一步：小青柠用盐清洗干净，然后切成小片，或者一分为二，一个切十字架，小青柠特备的清香，强烈推荐哦

第二步：小青柠放入玻璃杯中

第三步：百香果取出挖入杯子中

第四步：加入一大勺蜂蜜，这里选择土蜂蜜口感最佳，色泽漂亮，颜色略红，质地醇厚，口感最佳。

第五步：加入适量的温水搅拌均匀即可，不要水温太高，破坏蜂蜜的营养，还会使青柠发苦，夏天可以直接加入冰块，冷水即可，非常的冰爽。

我们的百香果青柠蜂蜜水就做好了，酸甜有味，非常的清香，老少皆宜，爱美的女性朋友记得一定要多喝哦。