这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!

2019-11-05 17:35:44 2点赞 22收藏 0评论

今天做的照烧小鸡腿来说,真的是太香了,小鸡腿也就是鸡翅的根部,价格是鸡翅中的一半,很划算,而且味道并不比鸡翅差,所以我家经常吃小鸡腿,用照烧酱汁做的小鸡腿,咸甜可口,香而不腻,多吃几个都不怕胖,小鸡腿中的脂肪含量比较低,多吃都不怕长肉,这菜特别适合夏天吃,喜欢的朋友就试试吧!


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


照烧小鸡腿

所需食材:小鸡腿8个、姜3片、蒜2瓣、盐适量、食用油适量、芝麻适量【照烧汁】老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、蜂蜜1勺、胡椒粉少许、清水1碗

具体制作方法

第一步:小鸡腿表面划几刀,方便腌制入味,切姜片,蒜片,准备照烧汁,我用的是买现成的照烧汁


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


第二步:如果家里没有的话,可以自制照烧汁:老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、蜂蜜1勺、胡椒粉少许拌匀就可以了


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


第四步:小鸡腿中加入照烧汁、盐,戴上一次性手套抓匀,腌制15分钟


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


第五步:锅中油热,加入姜片和蒜片,炒出香味,加入腌制好的小鸡腿,煎至两面金黄


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


第六步:加入水,水没过小鸡腿就可以了,盖上锅盖,水沸腾后,小火炖煮20分钟


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


第七步:大火收汁就可以了,出锅前撒上熟的白芝麻就可以开吃了,真的是超级好吃


这肉好吃还不贵,越吃越香,多吃也不油腻,好吃还不怕长肉!


今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


未经授权,不得转载
展开 收起

凤祥食品 生鸡大胸1kg出口日本级 健身鸡胸肉健身餐鸡胸 火锅食材烧烤食材清真食品

凤祥食品 生鸡大胸1kg出口日本级 健身鸡胸肉健身餐鸡胸 火锅食材烧烤食材清真食品

20.85元起

京东扶贫游水鸭 绿头鸭0.9kg 水中自然散养鸭子整鸭肉 煲汤老鸭 保留鸭脖鸭舌鸭心鸭肝鸭胗 礼盒装 京东自营

京东扶贫游水鸭 绿头鸭0.9kg 水中自然散养鸭子整鸭肉 煲汤老鸭 保留鸭脖鸭舌鸭心鸭肝鸭胗 礼盒装 京东自营

149.9元起

大红门 老北京烧鸡 (550g)

大红门 老北京烧鸡 (550g)

31元起

尚选 单冻鸡大胸 1000g

尚选 单冻鸡大胸 1000g

36.8元起

Hormel 荷美尔 奥尔良风味尊享鸡翅 (袋装、235g)

Hormel 荷美尔 奥尔良风味尊享鸡翅 (袋装、235g)

19.9元起

华都食品 单冻鸡翅中 1000g

华都食品 单冻鸡翅中 1000g

75元起

沟帮子 招牌古法鲜熏鸡 900g

沟帮子 招牌古法鲜熏鸡 900g

54元起

凤祥食品 琵琶腿1kg 出口日本级 鸡大腿炸鸡腿肉 烧烤食材卤味卤煮食材 清真食品

凤祥食品 琵琶腿1kg 出口日本级 鸡大腿炸鸡腿肉 烧烤食材卤味卤煮食材 清真食品

23.05元起

荷美尔 一口香热狗肠 140g

荷美尔 一口香热狗肠 140g

13.9元起

尚选 鸡琵琶腿 1kg 速冻生鲜鸡肉鸡大腿 烧烤油炸卤味卤煮红烧炸鸡

尚选 鸡琵琶腿 1kg 速冻生鲜鸡肉鸡大腿 烧烤油炸卤味卤煮红烧炸鸡

39.9元起

百年栗园 密云水库散养老母鸡 1000g

百年栗园 密云水库散养老母鸡 1000g

47元起

天农 广东飞鸭 800g 鸭子肉水鸭 湖畔散养土鸭 散养70天以上 煲鸭汤烤鸭食材

天农 广东飞鸭 800g 鸭子肉水鸭 湖畔散养土鸭 散养70天以上 煲鸭汤烤鸭食材

50元起

荷美尔 鲜嫩鸡肉火腿片 135g

荷美尔 鲜嫩鸡肉火腿片 135g

23元起

天农 清远土鸡 1000g

天农 清远土鸡 1000g

59.9元起

姐妹厨房 台湾鸡块 500g

姐妹厨房 台湾鸡块 500g

11.09元起

Fovo Foods 凤祥食品 川香鸡柳 380g

Fovo Foods 凤祥食品 川香鸡柳 380g

20.9元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
22
扫一下,分享更方便,购买更轻松