跑鞋究竟怎么选？从选品到上脚，站内值友已经帮你总结好了

跑步，可以说是健身减肥中很常规的一项运动了，不过可不要小看跑步这项运动。跑步不仅仅要涉及到跑步的姿势、步频、设备等，还有最重要的就是跑鞋了。而跑鞋的选择也大有讲究，是要选择回弹好的还是减震好的，是根据体重还是根据脚型和跑步的姿势、速度等等。而本文主要说的是跑鞋的选择，小编整理了站内值友们对于跑鞋选择的一些心得。帮助你在新的一年里可以买到一双适合自己的跑鞋。

标题：《10类跑者10款鞋：《跑者世界》2019年男士最佳跑鞋榜单》

作者：值鞋控

引用：权威跑鞋杂志《跑者世界》每年都会进行大量的测评，从而推出基于不同维度的跑步装备榜单。临近年底，《跑者世界》公布了2019年度男士最佳跑鞋榜单，榜单中的跑鞋各自有不同的特点，适合不同的跑步需求。

10类跑者10款鞋：《跑者世界》2019年男士最佳跑鞋榜单权威跑鞋杂志《跑者世界》每年都会进行大量的测评，从而推出基于不同维度的跑步装备榜单。临近年底，《跑者世界》公布了2019年度男士最佳跑鞋榜单，榜单中的跑鞋各自有不同的特点，适合不同的跑步需求。下面，我们就一起来看看这些经过一年的检验，最终获得专业推荐的好跑鞋吧。最佳低价跑鞋NIKE耐克AirZoom值鞋控| 赞235 评论225 收藏1k查看详情

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标题：《一起跑步吧！盘点2019、展望2020：跑鞋选购建议》

作者：ilovekingki

引用：回顾2019年的跑鞋市场，各大品牌纷纷推出不少新品，其核心关键词我认为是“碳板”，2019年我认为是碳板元年。鞋子上用碳板不是什么新鲜事，90年代的篮球鞋就有，但跑鞋用碳板，哪家先提出，这个不讨论，但真的把碳板带入大众跑者视野，肯定是Nike。

值无不言159期【年终特辑】：一起跑步吧！盘点2019、展望2020：跑鞋选购建议值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角，欢迎来报名参加，下一期的大咖，就是你！值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角，欢迎来报名参加，下一期的大咖，就是你！Hi，亲爱的值友们，《值无不言》全新栏目上线啦！ilovekingki| 赞155 评论204 收藏769查看详情

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标题：《亚瑟士、阿迪达斯、耐克跑鞋选购攻略，一文搞定（推荐收藏）》

作者：杨超越真是

引用：说到跑鞋，有了解的一定听过中文互联网上的：世界四大跑鞋品牌是saucony(索康尼)、new balance(新百伦)、brooks(布鲁克斯)、asics（亚瑟士） 除此外还有阿迪达斯、耐克、美津浓 3大品牌，本文主要对亚瑟士、阿迪达斯、耐克 三大品牌跑鞋进行介绍。

#全民运动季#亚瑟士、阿迪达斯、耐克跑鞋选购攻略，一文搞定（推荐收藏）大家好，我是福兮。跑步是健身、减肥、提高身体素质非常好的一项运动，跑步自然也离不开跑鞋！说到跑鞋，有了解的一定听过中文互联网上的：世界四大跑鞋品牌是saucony(索康尼)、newbalance(新百伦)、brooks(布鲁克斯)、asics（亚瑟士）除此外还有阿迪达斯、耐克、美津浓3大品牌本文主要杨超越真是太好了| 赞2k 评论1k 收藏17k查看详情

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标题：《跑渣100kg到75kg，5000km的10双跑鞋选择》

作者：斯文翠

引用：体重从100kg降到了75kg，里程数也到了5000km，跑鞋也穿了10双。对于跑鞋选择也从当初的迷茫，到现在的目的性明确。现在将自己的历程分享出来，供各位值友参考。

跑步 篇二：跑渣100kg到75kg，5000km的10双跑鞋选择小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。工作后由于应酬较多，身材发福，30岁时，体重一度超过110kg，15年开始进健身房，2017年体重一直控制在100kg。虽然通过健身让身体各类指标逐步恢复了正常。但每天拖着100kg躯体，总还是不自在。最终在17年4月，经过斯文翠| 赞393 评论301 收藏1k查看详情

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标题：《快速入门—初入跑步坑，该选支撑跑鞋还是缓震跑鞋？五分钟快速搞定》

作者：汪琛1234

引用：传统上的跑鞋选购来说，我们需要弄清楚自己的足弓和足型，才能找到适合自己的跑鞋类型。这里就需要引入很多概念，比如足弓的常见三个类型：低足弓、正常足弓、高足弓以及足型：over pronation：内翻（内旋）过度；pronation：正常足；under pronation：外翻（内旋）不足。

而内翻和外翻，不同的跑鞋又会有不同的解释，比如Asics的GT-2000系列是一款比较经典的支撑跑鞋序列，适合over pronation也就是内旋过度的足型和正常足型。而在官方的介绍中适合的足型是外翻和正常。

快速入门—初入跑步坑，该选支撑跑鞋还是缓震跑鞋？五分钟快速搞定一、写在前面的话在我写《2018年跑鞋购买指南》的时候，经常会有值友在文章下面留下类似于：我该选怎么样的跑鞋之类的问题。很多想尝试着开始跑起来的初跑者第一件想做的是就是购买一身的跑步装备，而跑步装备中相对难以选择的就是跑鞋。很多同学看到跑鞋分缓震系、支撑系、控制系等等分类的时候感觉云里雾里无从下手。汪琛1234| 赞414 评论173 收藏3k查看详情

标题：《2019年我买了14双Nike跑鞋，有哪些值得推荐大家？》

作者：ilovekingki

引用：Air Zoom Speed Rival 6属于竞速跑鞋， 在Nike还没有厚底竞速跑鞋的年代里，也是有一席地位的。这双鞋具体定位竞速训练，42.5码211克，分量较轻。具体配置上，采用单层大孔工程网布鞋面，Cushlon泡棉中底，后掌搭载zoom气垫，中足加了硬质TPU支撑。

2019年我买了14双Nike跑鞋，有哪些值得推荐大家？今天继续总结我在2019年里买过的鞋子，作为一个跑步党，今天带来跑鞋篇。在2019年里，我前11个月一共买了双跑鞋，现在12月，家里还有两双新的跑鞋没下过地，我应该不会再买第双了。话不多说，直接入正题，下面按照入手的时间先后顺序。1.NikeAirZoomSpeedRival6AirZoomSpeeilovekingki| 赞153 评论162 收藏693查看详情

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标题：《哪些是2019年度真正有性价比的慢跑鞋？》

作者：还在别处

引用：李宁云五代系列跑鞋，目前一共出了三款，包括了云五正代、V2和SHIELD，三款鞋型在鞋面外观设计上有较大的不同，同时也应对了不同的使用场景。 正代轻薄简约的低密度一体织鞋面设计更加适合温润的南方跑者...

这才是值得买 篇四：哪些是2019年度真正有性价比的慢跑鞋？一、前言身为奔四的蜈蚣精公务员大叔，长期跑步买鞋，穿过的跑步鞋有百双，跑量在300到400一个月，配速在5到6，比赛备训偶尔跑进4，全马pb在400附近徘徊，对提升成绩没有欲望，身体好就行啦。以下这篇文章按跑鞋需求推荐，推荐鞋款每双均穿过100km以上，个人感觉推荐非常靠谱。这是本系列的第二弹了，一还在别处| 赞151 评论217 收藏858查看详情

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编辑：爱喝酒的鞋狗