这4件好物让我工作有动力！不喝脉动，一样状态满格！

大噶好，我是热爱工作的张萌萌。

虽然每次想到上班，总是有一种上刑场的悲壮感，但是再无可奈何，也得去啊……

我的心里只有工作（钱）

毕竟作为一名贫穷少女，能发钱的都是“爸爸” ，所以，我还是热爱工作的。之前还写过一篇如何集中注意力，提高工作效率的文章（我的心里真的只有工作）

秋天没法好好工作？这3个方法帮你集中工作注意力，提高工作效率！小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接“山竹”迅猛而来，吹走了夏天的燥热，带来了秋天的凉爽。但是……似乎也吹走了萌萌对工作的热情。结果“一心只有工作”的萌萌，入秋以来常常白天打瞌睡，有时口水流了一桌也不自知。虽大猫咪_张萌萌| 赞25 评论17 收藏209查看详情

眼瞅着年底了，经过对高效工作理论的深刻实践，萌萌在这里向大家推荐4件不足百元的好物。

让你元气每一天，效率更加倍。

一、机械闹钟

很多人工作日精神不好的原因，除了工作疲劳，更多的是晚间休息质量不高。比如有的人上床不睡，而是刷微博，看视频，什么也没干就半夜一两点了，第二天再一早爬起来自然状态不好。

这种恶性循环的原因有三，一种是我们自制力不足，这个问题可以通过后面推荐的小物解决，其二是人体被蓝光照射后，激素水平变化，导致的困意全消，其三是睡前受到大量资讯刺激，神经再次兴奋而难以入睡。

该睡觉的时候没能及时休息，身体还没有足够的时间进行自我修复，第二天一早又要赶公交、赶地铁。

我是谁？我在那？我要到哪去？闻者心酸，听者流泪。

你不禁想问，这讨厌的蓝光是哪来的？它其实是LED屏幕的标配啦，比如说我们的手机、平板电脑、液晶显示器。在萌萌下面这篇文章里有对“蓝光”影响激素分泌的介绍，这里就不多说啦。

大量刺激你的资讯又是哪来的？只因你睡前多看的那一眼手机……虽然我们只是想确保当天事项没有遗漏，但更多时候，我们是追悔莫及，比如工作群里的信息。呃，大家应该都有经验吧？

总是睡不好？你可能需要了解这些睡眠知识小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接大噶好，我是可爱的张萌萌，一周一会又来啦~最近南方迎来了梅完梅了的梅雨天，北方也是各种高温烧烤模式，好不容易熬过了白天的当头烈日，但是晚上仍然可能辗转难眠。所以萌萌赶紧向大大猫咪_张萌萌| 赞129 评论67 收藏1k查看详情

所以，不要再说什么是为了闹钟功能才把手机放在床边的，也不要说为了睡前上闹钟，而拿着手机玩了几个小时。

就好像戒酒的人最好不要去酒吧，如果你知道手机总是让你晚睡，最好就不要在睡前拿起它。

没了手机，用用原始的机械闹钟，每天睡前不受外界消息干扰，梦里也能开开心心。

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自己用的是这款天王星闹钟，设计具有现代感，放在床头也挺和谐。

每天睡前拨起闹钟开关，第二天闹钟会准时响铃。一般没听到响铃就踏踏实实会周公，也不再像以往手机在旁边，就老想着看看有没有新消息，时间反而在不知不觉中溜走了。

自己用的是白色哒

机械闹钟也没有不能一次定四五个铃的功能，只有一个铃，每次铃响就必须起，没了“再睡5分钟”的自我欺骗，反倒觉得起床也并不十分困难了。

美好的一天，从睁眼那刻开始，机械闹钟，让你睡得踏实，醒得活力~

萌萌的工作方案经常是在做梦的时候梦到的哦，所以一定、必须睡得好。

二、多士炉

我们的身体在经历了一整晚的休整后，当然需要一顿美好的早餐来补充能量啦~

第二件要向大家推荐的元气好物就是面包多士炉啦~

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自从搬到郊区，虽然地方宽敞了不少，但是生活不便了很多，尤其是没啥好吃的早点。

想起以前每个周末起床的动力就是楼下的早点摊啊~有西施姐姐的东北千层饼，有安徽阿姨的油条豆浆，还有上海大叔的糍饭团，每个光想想就让我口水直流。有时早点的香气都能飘到我的梦里，提醒我起床（毕竟就隔了一条街嘛）

结果，搬家之后要走二十几分钟才能买到炸油条……并且只有炸油条……起床的动力都没有了……

然后我就打起了烤面包的主意，搜索之后买了这款小巧可爱的多士炉。

每天早上把面包片放进去，将手柄轻轻一压，一两分钟后酥软喷香的面包片就弹出来啦。

如果说吃涮羊肉火锅是汤头翻滚后，看着羊肉在锅里上下翻腾最让人期待，那萌萌每天早上就是闻着烤面包散发出的黄油味，眼巴巴等着两片面包噌地被弹上来。

小小一个多士炉，粉粉嫩嫩的，长得还挺可爱。如果面包渣多了，机器底部还有个活动板可以拉出，将活动板上的面包渣清理后再插回去即可。

唯一有点小担心就是没有通电指示灯，因为是纯加热电器，萌萌自己还挺怕忘记关什么的。虽然自己厨房都是有开关的插座，但是如果多士炉自带有通电指示灯，用起来会更放心吧。

还有一点小遗憾，这款多士炉不会像美剧里的那种有铃声，所以你只能看到面包被弹起的画面，而无法听到清脆的“叮~~~~”。

美好的早餐，是一种享受

美好的工作日早上，从一片喷香四溢的烤面包开始~

身体有活力，再难搞的客户都不怕。

三、镝次元可视化图表台历

一般吃好早饭，大脑也清醒的差不多啦。这时萌萌就会研究一下当天有没有特别安排，而这就需要一个台历啦。

自己用的这个好像没得卖，是萌萌报名刘万祥老师在网易云上的 Exce l可视化课程，并且是完成30的打卡作业后的奖励。

向《经济学人》学图表 - 网易云课堂《经济学人（the Economist）》是英国的老牌商业报纸，其分析图表更是行业*级标杆，权威严谨，风格突出，是各大商业媒体、可视化专家们关注和学习的对象。study.163.com去看看

30天时间，每天完成一张 Excel 图表，有水平进步的欣喜，当然更多的是做不出来的挫折，所以这个小奖品拿的还是相当开心的。

但更多的帮助是用台历规划生活，每个月的重要事项，每一天的重点行程，提前几个月计划好的旅行，统统记在台历上，这样对自己的重大安排也能心中有数，不至于慌乱。具体的台历使用方法建议大家参考《深度工作》

深度工作： 如何有效使用每一点脑力28.4元京东去购买

除了基础的日程安排，这本由镝次元（DYLUB）出品的台历，每页还印有一个信息图表，并且展示了图表的属性和应用场景。萌萌每天安排个人计划的时候，瞄一眼信息图表，一年下来可以学到四十多个信息图表。

当然，使用台历还有一个好处，就是写年终总结的时候根本不用上网抄袭，随便翻一翻，台历上早就清清楚楚的记下了你成长的点点滴滴呀。

每年都会记一记

四、效率手册

潇洒姐总说：“你定义你，你塑造你，你成为你。”

所以除了记录重大事项的台历，我还会使用效率手册对人生稍作规划。

想想我想成为什么样的人，想想未来的我需要哪些特质，再想想怎么做才能具备哪些特质。想好了，写在效率手册上，分配到每一年，每个月，每一周的生活里。你会在思考中逐渐看清自己的内心，也会在记录中逐渐提高自制力。

你刚开始也许会觉得麻烦，但是要知道，好多事都是聪明人用笨办法做的。

电脑还不普及的时候，马云将笨重的电脑机箱放在三轮车里，拉着三轮车一家家推销；巴菲特也不是点石成金，而是老老实实记录了每一天的交易情况，认真分析后才投资的；朗朗是钢琴神童吗？是，但神童也得一天练琴十几个小时。

他们每个人都很“聪明”，但每个人也都是因为“笨办法”而改变人生。

我一般会在效率手册上规划当年工作重点，细致到3~6月进行系统开发，3月上半月是梳理大致业务流程，确定各个节点，下半月是到柜面调研，观察具体的业务情况，4月份的前两周会撰写需求文档，预计开几次会定下这个事。5月份会细致到每周的开发情况，呃，公司的程序员没少被我叨扰。

之后就是按部就班，将每一环的重点日期和需要达到的程度预先写在效率手册上，这样工作节奏比较容易把握。毕竟想想每天被工作赶着走的实习生阶段，还是不要倒退了吧。

每天一到公司就有明确的工作内容，并且自己完全了解需要完成到什么程度。早准备早计划的人生，会比以往轻松很多哟~

有的人可能会怀疑小小一个笔记本的魔力，但是杨绛先生曾说“你们总是想的太多，而做的太少”。如果有人告诉你一个能实现梦想的办法，为什么不试试呢？

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之前写过一个效率手册的晒单，当然如果你能自己 用普通笔记本画一个也可以。

让我们相逢在更高处，趁早效率手册晒单小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接奉上开箱图趁早2019效率手册厚本工作学习日程本计划本时间管理记事本手帐趁早2019效率手册厚本工作学习日程本计划本时间管理记事本手帐......大猫咪_张萌萌| 赞11 评论41 收藏14查看详情

好啦，如果你每天早上起来神清气爽，早餐吃的心情愉悦，工作计划细致周到，不知道还有什么理由不热爱工作呢？

并且你在开工之前就已经具备了马斯洛需求理论的底层需要，相信自我实现的高阶需要大概也是指日可待了吧？

如果你觉得其中有一两样让你对工作又有了期待，不如点个赞👍让萌萌知道吧

“小编注：本文作者 @大猫咪_张萌萌 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：哈哈哈小剧场，微信搜索“zmmnote””