户外手表用了两年半，这些功能比看时间实用太多

户外手表用了两年半，这些功能比看时间实用太多

两年前入手的户外手表如今已经成为我户外活动中最离不开的装备之一。但说实话刚买的前半年我只用了它不到三成的功能，基本就当个普通电子表戴在手上看个时间。后来随着户外活动的频率越来越高，慢慢摸索出了很多隐藏在菜单深处的实用功能，现在回头看这块表的价值真的远超看时间那么简单。当初买表的时候纠结了很久要不要多花那几百块上高配版，现在觉得这个决定太正确了。

GPS导航是我觉得最实用的功能，没有之一。提前在手机APP上规划好徒步路线然后同步到手表上，徒步过程中手表会在你偏离路线的时候发出振动提醒。屏幕上显示的海拔变化图和剩余距离一目了然，不用频繁掏手机看地图打断徒步节奏。我在山里徒步的时候起码有三四次被它纠正回了正确路线，尤其是在岔路口特别多、路标又不清晰的山路上，没有导航的话可能要走不少冤枉路。不过这个功能有个前提是必须提前下载离线地图，不然到了没信号的地方就只剩一条轨迹线而没有底图了，虽然也能看个大概方向但体验差了很多。

身体监测数据对训练管理帮助也很大。除了常规心率监测之外，恢复时间建议和训练负荷分析这两个功能能告诉你今天适不适合进行高强度训练。有几次我兴致勃勃准备出门跑个长距离，手表却提示已经处于过度训练状态建议休息。我不信邪硬去跑了，结果跑前热身时状态极差配速也完全提不上去。后来我就学乖了，先看手表建议再决定当天的训练强度。训练效果评分还会把有氧和无氧分开计算，让你清楚知道这次训练到底练的是什么方向。

风暴预警功能真的救过我一次。山里徒步时手表突然检测到气压急剧下降发出了暴雨预警，当时离营地还有四十分钟路程，我立刻穿上冲锋衣做好了应对准备。十分钟后暴雨果然下来了，如果没有提前预警的话肯定要被浇成落汤鸡。气压计是户外手表独有的传感器，手机天气APP做不到实时监测你所在位置的气压变化。当然也有缺点，开GPS模式续航只能撑十几个小时，长线徒步必须带充电宝续命。表带长时间佩戴容易积累汗渍和污垢，定期拆下来清洗能防止皮肤过敏。综合来看经常户外活动的话一块户外手表绝对值得入手，中端型号的功能已经足够覆盖绝大多数场景了不需要追旗舰。对于刚开始接触户外运动的人来说，与其纠结要不要一步到位买最好的，不如先想清楚自己最需要哪些功能，按需选择性价比最高。