五黑谷物吐司，养生日常必吃

五黑谷物吐司，健康养生日常必吃

用新良五黑吐司面包粉制作，含黑全麦、黑芝麻、黑米、黑豆、黑苦荞，五黑成分＞35%👍 自带谷物香气，做法简单，松软健康，日常养生早餐超适配😋

📝食材： 新粮五黑吐司粉250g、细砂糖18g、耐高糖干酵母3g、盐4g、纯牛奶190、黄油18g 🧑‍🍳制作步骤： 1️⃣除黄油、盐揉至厚膜，再加黄油、盐揉出薄而不易破的手套膜 2️⃣28发酵至2倍大，戳洞不回缩不塌陷 3️⃣排气后平均分4份，松弛25分钟再擀长卷起来，放入吐司盒中 4️⃣35℃发酵9分满，烤箱提前预热好，上下火180℃烤25分钟