冬季寒冷季节如何护肤？

到了秋冬季节，我们的皮肤容易出现各种各样的问题，比如脱屑、瘙痒、刺痛。秋冬季节正确护理皮肤非常关键。

如何正确洗脸？

洗脸次数不宜过勤，一般早晚各一次。平时洗脸水温不要太高，温水就可以，根据自己的皮肤情况选择合适洗面奶。干性及敏感性皮肤可以使用比较温和的氨基酸洗面奶，油性皮肤可以用清洁力比较强的含皂基的洗面奶。

一般洗面奶先在手掌搓揉起泡再上脸，上脸后轻轻搓揉皮肤。清水冲洗洗面奶时要注意发际线边缘，洗完脸后可用洁净毛巾擦干。

一般来说，我们先要了解我们的皮肤类型，偏油还是偏干，是否伴有皮肤敏感。

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如何正确敷面膜？

正常皮肤建议2-3天敷一次面膜，面膜不建议敷太勤，容易造成水合性皮炎。

光电术后皮肤建议每天一张医用修复面膜，连用7-10天，后期建议2-3天敷一张保湿补水面膜。

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秋冬季节皮肤如何保湿？

偏油的皮肤，秋冬季节做好保湿就可以了，可以先用爽肤水，再用乳液。

偏干的皮肤，我们的保湿更是需要注意，如何觉得乳液锁水能力不够，我们需要用锁水能力更大的霜剂来锁住我们皮肤里的水分。

一般来说，我们洗完脸，用洗脸巾擦拭脸上的水分后我们就可以进行皮肤护理了。切记不能等到皮肤干透了，干透了的皮肤再擦脸，就相当于在干涸开裂的土地上浇水，我们的皮肤就会产生刺痛的感觉。

如何正确防晒？

一年四季都要防晒，秋冬季节也不例外，早晨10点至下午4点之间紫外线相对比较强，避免外出。防晒建议以硬防晒为主，也就是我们说的打伞、戴帽子。防晒霜我们需要看PA值（对UVA的防护能力），SPF值（对UVB的防护能力），要根据外出的场合和时间来选择防护系数。

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出现刺痛干痒怎么办？

一般出现皮肤干痒刺痛是因为皮肤屏障受损。皮肤屏障受损在秋冬季节气候干燥，季节交替时容易出现。

首先我们要做好保湿补水。皮肤是存在砖墙结构的，砖就是我们的角质形成细胞，灰泥就是我们细胞间脂质，主要包括神经酰胺、游离脂肪酸及胆固醇。当皮肤出现干痒刺痛时，我们一定要做好皮肤保湿工作，可以使用含神经酰胺、透明质酸、尿素及一些天然植物成分的功效性护肤品。神经酰胺应用最广泛，它是人角质层脂质的重要组成部分，具有极强的保湿作用。

其他天然植物保湿剂如青刺果油、牛油果油等既能直接补充皮肤表面的油脂含量,还能抑制局部炎症反应。