育儿辅食做法 篇三：婴幼儿辅食之鸡肉时蔬浓汤宝（高汤）

又到了每周末为家崽做辅食的时候，这是每周末的大事。
一直关注我辅食篇内容的小伙伴应该知道，为什么我们坚持每周末都得做高汤。
主要是为了方便爷爷快速出餐，并保证孩子的基本营养。
毕竟一个人在家带孩子手忙脚乱是常识。

今天介绍的高汤——鸡肉时蔬浓汤宝

一、食材准备

鸡肉、香菇、土豆、玉米、胡萝卜、西蓝花、香葱、姜片

注：
1、玉米应优选水果玉米，由于买错食材，此次展示的是糯玉米。
2、香菇是极富营养价值的优质食材。
3、土豆、玉米、香菇作为粗纤维食材可以促进肠胃蠕动。

食材准备

二、制作过程

（我尽可能的压缩过程，让你们感觉非常简单且易上手）
1、鸡肉焯水，食材切丁备用。

添加姜片焯水

2、将焯水后的鸡肉以及所有切丁的食材放入炖锅中，并添加没过食材的饮用水。

3、用炖锅炖煮2小时。
（没有小炖锅可以用常用汤锅炖煮，注意多添水以防汤水过多蒸发，炖煮一个小时即可）

抱歉，炖锅有些脏

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4、炖煮完成，撇去多余鸡油，去除姜片、鸡皮，鸡肉剔骨。
（红枣在炖煮的时候，愿意添加就添加，无所谓）

5、将食材放入放入辅食机打融。
（如果辅食机比较小，可以分多次打融，最后搅拌混合即可）

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（辅食机选最便宜的就行，其他功能多余 ）
6、装入模具、急冻、脱模，大功告成。

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三、食用方法

高汤的食用方法基本一致，下面就简单重复下上期内容。
日常食用时，在锅中加入适量饮用水，加入一块高汤，加入蔬菜碎，可以搭配米饭做成烫饭，也可以搭配碎碎面、粒粒面、蝴蝶面炖煮皆可。
蔬菜碎可以变着花样，今天生菜、明天青菜、后天菠菜。

对于夫妻二人都忙于工作，没时间照料孩子辅食的，可以参照学起来。
我尽可能呈现即简单却又有营养的做法给大家。
如果你们有这方面需求，请关注我哦。
欢迎点赞收藏评论，
咱们下期婴幼儿辅食见。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～