流了8天鼻涕阳康后分享→幸亏有这些个护好物挽救了我

经历了一个多星期的折磨，我今天终于能安安稳稳坐下来记录我杨康的过程了，我的症状跟市面上同行的一周症状完全对不上， 从发病的第一天下午开始疯狂流鼻涕，清鼻涕，就像打开了闸门的水一直流，流到半夜开始发烧，一直烧到40度，连续三天都是半夜起来发烧，其余时间流鼻涕流鼻涕，每天差不多100抽的小抽纸2包。

在我不间断流了5天清鼻涕之后开始流黄鼻涕，如果不随时擤出来，鼻子里面就像灌满了胶水，还是502那种，所以一直到今天第九天，黄鼻涕还没流完，当然我终于能畅快的呼吸了。

第一天开始鼻塞流涕是很难过的，第二天就封喉了，因为睡觉要张着嘴，口干舌燥真的超级痛苦。

另外就是我的鼻子和嘴巴上的皮肤，真的遭了大罪，初期几天真的破溃没法看，后面不发烧了赶紧护肤功课做起来。

还有，如果姐妹们很不幸在羊羊羊过程中遭遇到了大姨妈（屋漏偏逢连夜雨），那就更要注意多吃多喝多睡觉，一定要补充能量，不喜欢吃也要逼自己吃。

接下来有一些必备的好物整理了一下，希望姐妹们平时最好囤一些！

一、护肤润肤霜

在家里的时间不需要化妆，很多懒人像我一样就素面朝天了，但是切记一定要摸够润肤霜，特别是家里有暖气，更容易干燥、上火，不需要太贵的贵妇面霜，妮维雅的小罐子就搞得定。

妮维雅（NIVEA）柔美润肤霜

妮维雅（NIVEA）柔美润肤霜200ml（乳液面霜身体乳护肤化妆品）王俊凯同款45元京东去购买

在我每天被擦鼻涕这件事折磨的时候，我就经常去洗脸洗鼻子，这样能减少面巾纸和皮肤之间的摩擦，洗完擦干脸之后要在脸上抹好润肤霜，一定要是那种保湿型高的，油点也没关系，特别是鼻子下面那部分皮肤。

妮维雅这一罐本来是赠品来的没当回事，结果最近派上了大用场，滋养度很好，不油腻，对皮肤的保护性很妥帖，味道原来觉得很浓，现在嗅觉还没恢复倒也闻不到~~

凡士林经典修护晶冻

凡士林(Vaseline)润唇晶冻7g原味唇膜精华保湿补水去死皮24.9元京东去购买

大罐的凡士林也是必不可少的皮肤保护后盾，经典的配方，便宜大碗的容量，每天抹多少次也不会心疼，而且它真的就是基础滋养做得特别好，全家都能用。

二、润唇膏

这段时间口干舌燥，嘴唇上都起了一圈的皮了，润唇膏我无限回购的就是曼秀雷敦的蜂蜜佛手柑系列，退烧之后立马就安排上，嘴唇干干的真的很痛苦。

蜂蜜植萃润唇膏

曼秀雷敦蜂蜜植萃润唇膏-佛手柑4g*2支（长效保湿唇膏男女深层滋养）56.9元京东去购买

蜂蜜佛手柑的润唇膏没有其它香料和味道，是无味无色的，添加的蜂蜜成分对皮肤有很好的的滋养效果，顺便还可以补充一下维生素。

百蕾适美国进口碧唇小蓝罐

百蕾适美国进口碧唇小蓝罐润唇膏7g国际版修护防干裂唇膜22.8元京东去购买

小蓝罐也是非常好用的润唇膏，本来觉得有点厚，但是当唇部受损比较严重的时候，很需要滋养度高的润唇膏，修复效果也更好。

至于是罐装的还是口红装的，肯定是口红样式的涂起来更方便，而且也卫生。

三、补水喷雾、喷雾瓶

依云（evian）天然矿泉水喷雾150ml

依云（evian）天然矿泉水喷雾150ml（法国进口补水保湿爽肤水湿敷护肤品）57元京东去购买

当我烧的晕晕乎乎的时候，还真的特别享受喷雾喷一脸的感觉，那种清爽、舒缓和湿润，能缓解鼻塞、发热带来的不适，但是高烧千万不要喷，温差太大容易抖（别问我怎么知道的）

这种小瓶装的适合放在床头，感觉脸发干的时候就拿起来喷一喷，温和无刺激，特别是鼻子嘴巴那部分着重喷一下。

四、棉柔纸巾

elleair大王爱璐儿 婴儿适用奢润保湿面巾纸

elleair大王爱璐儿婴儿适用奢润保湿面巾纸100抽*6包大王纸品46.9元京东去购买

纸巾跟纸巾到底有什么不同，不经历擦了一星期鼻涕的人是感受不到的，最初用的家里普通的纸巾，一天下来直接扛不住了，后来偷拿了儿子用的纸巾，才发觉居然这么好用， elleair大王的绵柔纸巾添加了玻尿酸成分，不但不粗糙而且更柔软，一定要多囤一些，婴儿用的肯定是最好的。

五、安睡裤

高洁丝Kotex蜜桃小姐夜安裤

高洁丝Kotex蜜桃小姐夜安裤L号6包*2适合腰围60-100cm安睡裤卫生巾43元京东去购买

其实原本没有那么害怕变阳，但是令人胆怯的是阳性大姨妈，那双重攻击就是——酸爽，所以夜安裤姐妹们一定要囤一些，有症状那几天一条到晚都是坐月子的状态，不是躺着就是半躺着，一条舒服的安睡裤能解决很多烦恼，好价入手，就算狂喝水也不怕。

六、吸管大肚杯

富光 超大容量水杯

富光超大容量水杯网红钓鱼神器Tritan刻度吸管运动健身大肚塑料水壶太空杯男女便携水瓶夏季户外2600ml粉色69.9元京东去购买

每个人都知道感冒了要多喝水，用普通的水杯只能一次一次起来倒水，有人给你倒还可以，如果没人帮你倒水就真的太惨了，所以推荐每个人都去准备一个容量巨大的大水壶，抱着dundun喝，里面可以放点柠檬片之类的，非常过瘾。

七、暖宝宝贴

暖火暖宝宝暖贴暖腹贴发热贴暖身贴暖手贴保暖贴暖热帖暖宝贴大姨妈神器保暖热力贴60片盒装39.9元京东去购买

很多人发烧的时候需要用到退热贴，但是我反其道而行，发烧的前几天还真没离了暖宝宝贴，刚开始全身发冷的时候我就一只手一片，折叠之后握在手里就没那么难受。

如果身上酸痛，也可以哪里痛贴哪里，后腰、腿、胳膊贴贴贴，舒筋活血真的好舒服。

八、龙角散蜂蜜柠檬味无糖含片

龙角散明星同款日本进口蜂蜜柠檬味无糖含片10.4g35.8元京东去购买

所谓的宝娟嗓我第二天就开始了，所以这期间润喉糖根本离不开，要不然感觉嘴巴都张不开，跟家里人交流都是嗷嗷嗷或者啊啊啊，要么就是记事本，火气上来了之后嗓子总会觉得在燃烧，润喉糖能减缓这种不适感，所以还是有必要吃一点的。

截至到现在已经是第9天，症状除了偶尔的咳嗽、残存的黄鼻涕之外几乎没有了，但是工作久了还会累，以上好物都是切身之痛之后才总结出来的，希望对姐妹们有帮助！！！

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