天山马拉松赛前准备，赛事再小能力再强也要准备好好

不知不觉就6月底了，高考前报名的天山马拉松马上就要开始了。高考考完也是有惊无险都说难了难了，我看我认识的人也没考多差啊

一群人估计都在偷着乐吧

新疆比较远所以说估计我在写这篇文章的时候已经有跑友坐上飞机或者已经到新疆了吧其实举办马拉松的地方离江布拉克挺近的，外地跑友如果有时间可以去看看。毕竟江布拉克好看的时候快到了，新疆也不一定来几次顺路么

回归正题，我认为不管是半马还是全马，不管你是能力强还是能力弱，我们都要对马拉松有一颗敬畏之心。要不然也不会有人在赛道上面猝死了。所以我们要提前做好准备，这个准备分为赛前训练和赛前准备。

赛前训练是我们成绩来源的根本，没有好的训练再强的天赋也只是泡影。但训练计划因人而异，我比较胖所以说临近比赛时只能时不时跑上一个5k然后天天蹬车找找状态

网上的训练方法很多，相信也没有人会听我这个弟弟的一家之言

所以说我们直接开始准备天山马拉松的要携带的东西吧

首先先肯定一下赛事组的工作，这还没开始比赛呢，这短信是一个接一个的发，电话也打了好几个，微信也加了。仔细数了一下短信发了5条（在编辑的时候还给我发了一条短信说温度有可能超过30°请做好准备）电话也打了两个。一个是问我酒店和怎么去准备好了没有，然后说加微信确定转账。最近又打了一个再次确定了一遍是否准备好酒店别的不说先给工作态度点个赞PS：如果有工作人家打电话来要求支付各种费用，最好还是给组委会打个电话确认身份。毕竟谁家的钱都不是大风刮来的

我的行程是29号早上走，由我妈接送。所以说28号晚上就要准备行李了

先把跑马的鞋子擦拭一下，要不然把袋子都搞脏了其实呢我还是准备把我的rider20穿过去，有备无患呗

再把鞋子装到从迪卡侬买来的拉绳包里面，防止在包包里面活动

直接装到上次开箱的35L的迪卡侬运动背包里面，详情可以翻看一下，这个包有一个向下开口的包是专门用来装鞋的

把衣服收拾了一下，全套屌丝侬可真的。跑步的装备我准备两套以防不时之需，然后准备了一套防雨的外套。毕竟通知的是4：30到5：10的泊车，新疆的清晨还是很冷的还是带件外套比较好。

再把我心爱的小帽子带上

还要准备领物单搞不懂操作居然已经搞了就拿个夹子保护好吧，反正刚刚高考完这种东西也不缺

放进装笔记本的小袋子里面，总怕被揉着

将所有的衣物全部塞到装鞋上面的一个包里面

再准备三双袜子，一双毛巾底的长筒袜（总算有迪卡侬以外的品牌了）两双屌丝侬的短袜

将袜子团好之后放入一个不知道怎么形容的小兜里面

赛事组都提醒高温了，就要做点准备了。

再把充电宝和手表的电充好，不然在外充电很麻烦全都提前准备好

充好之后装到背包最上方装杂物的小袋子里面。手表在携带的时候记得把表带卸下来以免因为弯折造成损失。

在装完所有的东西之后发现我怎么还有一个特别大的包空空如也。等着早上洗漱完把洗漱用具装进去吧

人生第一场马拉松不知道能跑成什么样，看了一下平时的pb选择保140争130吧不知道能不能达到明年的直通成绩呢