女人要多喝这碗糖水，补水效果好，比敷面膜强多了

女人要多喝这碗糖水，补水效果好，比敷面膜强多了

大家好！又到了给大家更新美食的时间了，今天给大家分享一款糖水，这款糖水不仅好喝，补水效果也特别好，尤其女人要多喝，比敷面膜强多了。俗话说：女人要美，注意补水，补水对女人来说特别重要，我隔三差五就会给自己炖上一碗糖水，，补水效果超级棒哦！

今天给大家分享的这款雪燕桃胶糖水，主要食材有桃胶、皂角米、还有雪燕，不仅口感好，补水保湿效果也是相当不错的。因为雪燕有保湿护肤的效果，而桃胶能降脂美容，皂角米有润肠排毒的作用，三种食材一起做糖水，效果就更好了，简直就是专门为女人量身定做的，比敷面膜强多了，美女们千万别错过哦。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧做起来吧！

【雪燕桃胶糖水】食材：桃胶少许，雪燕少许，皂角米适量，红枣4颗，枸杞适量，冰糖适量。

制作方法：

第一步：首先把桃胶，皂角米，雪燕冲洗干净，分别装在三个碗里，倒入清水浸泡12个小时，我是浸泡一个晚上，刚刚好。

第二步：浸泡以后，把三种食材里的杂质清洗干净，再沥干水分。（雪燕一次只要三四颗就可以，浸泡出来会特别多，我昨晚就泡太多了。）

第三步：把红枣对半切开，清洗干净，枸杞冲洗一下，放入盘里待用。

第四步：取出适量冰糖，放入小碗待用。

第五步：把桃胶，皂角米，红枣放入汤锅里，倒入2000毫升的水，大火把水烧开，转小火炖1个小时，至粘稠状态。

第六步：加入雪燕炖20分钟，再加入冰糖煮至融化。

第七步：再加入枸杞，即可关火。

第八步：好喝的雪燕桃胶糖水炖好了，真的超级好喝，胶质满满，女人记得要多喝，比敷面膜强多了。

小提示：

1、雪燕，皂角米，桃胶记得最好浸泡一个晚上，炖的时候比较容易出胶。

2、枸杞要最后再放，因为它不易高温炖煮，会导致营养流失。

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