从Polar Grit X浅谈Polar心率计进化史

Hello我是光年，好久不见～

最近这几个月实在是忙的顾不上写文章，不过这段时间由于疫情的原因各大品牌也少有新品问世，即便有也看不到什么亮点，直到Polar Grit X的出现才终于打破这无聊景象。不过深入研究了一下Grit X发现它并不如我之前预想的那么好，只能说是对于Polar自身而言是一个小里程碑式的产品，对于消费者来说可能还不如Vantage V吸引。于是没有马上写新品介绍，而是决定顺带梳理一下Polar这短短5年在光学心率计上疯狂的进化过程。

在智能穿戴刚刚兴起的时候，运动手表也没有现在这么丰富的功能，心率测量只能通过胸式心率带来进行，那个时候Polar的心率带就已经是市场的佼佼者，其中代表性产品H7除了支持蓝牙能连接手机使用之外，还支持5kHz传输协议，可以配合该品牌旗下一系列型号的心率表在水下完成心率信号的接收。这两年虽然Garmin和Suunto都有支持水下心率监测的心率带产品，但数据并不是实时传输到手表上，而是先存储在心率带中，等上岸后再传输，毕竟蓝牙和ANT+都不能在水下传数据。至于水下光电心率依旧处于发展完善阶段，因为可见光很容易受到水流干扰。

2015年10月，Polar发布了旗下第一款内置光学心率计的产品--A360智能手环。从下图可以看到这个绿色双LED的心率计和当今市面上绝大多数产品搭载的心率计结构差不多，属于较低成本且易实现的光学心率方案。

2016年8月，Polar M600运动表发布，将光学心率计从双LED直接升级到6颗LED，数量上的升级并不是简单的堆砌硬件，而是双LED在信号功率和稳定性方面都有所不足，尤其是在手臂频繁摆动的跑步状态下较容易出现干扰甚至丢信号的情况。在一年后的2017年10月，Polar发布了同样搭载了这款6LED心率计的OH1心率臂带，心率臂带相比传统的胸式心率带在舒适度方面有很大改进。

2018年9月，Polar Vantage V/M发布，再次将光学心率计从6LED升级到10LED（5绿+4红+1黄），LED数量的增加和不同颜色LED的搭配可以提高测量准确性尤其是对深肤色的准确性。此外还增加了四个可以评估皮肤接触牢固程度的电极，能够更好的适应各种运动场景，所以即便有10颗LED但是通过动态调整发光强度也可以保证续航时间不受明显影响。

2020年4月，Polar Grit X问世。

Grit X属于铁三表，并不是Vantage V的升级版。和Vantage V相比，从功能上看，主要是增加了坡道分析的数据，此外防水能力提升到100米，增加天气预报和提醒食物/水补充的功能，GPS长续航模式续航可达100小时。不过从健康指导功能中去掉了Recovery Pro，只留下了Nightly Recharge，而Vantage V是这两个都有，用户可以根据需求选择使用哪种。其中Recovery Pro适合追求成绩的有较丰富运动经验的用户，需要配合传统胸式心率带每天早晨简单测试并在手表上回答问题，通过分析静止/站立心率变异性来判断用户的身体恢复情况，并给出运动指导。而Nightly Recharge是通过自动测量睡眠时的活动、时长、心率、呼吸和心率变异来分析身体的恢复状况，无需额外操作，更适合普通用户。

从光学心率计的结构上来看也有很大的改动，虽然数量和布局没有变化，但是颜色组合变了，从Vantage V（下图右）的5绿+4红+1黄，变成了Grit X（下图左）现在的5红+4橙黄+1绿，官方表示新的组合可以对不同的肤色有更好的测量准确性。但是从工程机的心率实测数据来看Grit X的准确性并不如Vantage V，经常出现尖峰误差。

所以综合来看，Grit X主要面向的还是经常进行户外长时间运动的同学，虽然改进了心率计，但心率的准确性仍需进一步调校，对于普通用户来说吸引力不够明显。当然定价便宜了70刀，也算是个购买理由。希望Polar能把这款新的光学心率计调教的好一些，毕竟现在能认真研发光学心率计的厂商也就一两家了。

小编注：本文作者@光年 是什么值得买首席生活家，他的个人自媒体信息为：

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