宅在家健身不仅要适量还得健康！这几款好物了解一下

最近一直宅在家，你是不是已经后知后觉的感觉到自己的体重在不断的上升？可无论是去健身房健身还是外出跑步，现在这个特殊时期都不是我们惜命的年轻人所应该做的。

所以这个时候，你就需要一台米家走步机！

它可以让长时间没有锻炼的你，在得到锻炼的同时还不会过量，因为这款米家走步机搭载了突破性的控制速度技术，将高精度传感器置于走步机之中。

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在我们运动过程中，不需要人工手动干预，它便可以智能的根据我们的位置前后变化，实现自由调节走步机的速度值。

并且米家走步机还打破了传统健身器材占用家庭空间较大的诟病，创新使用了对折专利设计，折叠后的面积不到半平米，收纳厚度低至 12.9cm，这样小巧的体积无论是收纳在书桌下面还是沙发底下都不是问题。

如果在运动过程再戴上小米手环就再好不过了，它高精准心率监测功能能够很好的实时检测我们运动过程中的身体状态，一旦心率过高便会第一时间提醒我们，从而更好的根据自身的身体情况来安排锻炼强度。

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当然啦，因为现在天气越来越热，相信不少小伙伴都已经跟我一样，开始使用空调来进行降温了，但是长时间的使用空调，又不开窗，室内的空气质量必然会变差。

而运动时，我们的肺活量也会加大，这时候室内的空气一定要好，所以一定要将家里的米家空气净化器打开，因为它高达99.9%的除菌率可以让室内的空气时刻保持洁净安全，让我们可以更加放心的在家锻炼！

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怎么样！以上就是我这段时间宅在家里的科技乐活妙招，不仅达到了健身锻炼的效果，又能够时刻的了解自身情况，呼吸到新鲜干净的空气，希望对同样喜欢宅在家的你有所帮助哦！