炒菜小技巧

哺乳期，性欲会减退

哺乳期的催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，可能会导致阴道分泌物减少，会让性生活疼痛加剧，性生活的不愉悦感自然会影响夫妻性生活的频率，导致双方都不想过性生活。

身心俱疲，无力X爱

生产之后，哺乳期的女性大部分的时间、精力、注意力都花在孩子身上，连觉都睡不饱，哪有什么心思和丈夫X爱，自然性生活的频率会降低。

产后的自卑心理

还有一些女性对自己生完孩子后的身体的改变很不满意，认为丈夫可能不会喜欢自己的身体了，渐渐变得对性爱产生厌恶感。

除了以上这些原因，还有两个非常重要的原因

生完孩子后，夫妻关系不好，感情出现问题。

孩子出生后的前三年绝对是婚姻关系最脆弱的时期。这个阶段因为繁重的育儿工作量，由于需要婆婆帮忙育儿带来的婆媳矛盾，再加上工作、经济压力等很容易导致夫妻关系和感情出了问题。对婚姻满意度下降，与伴侣的关系和感情不好，性生活自然也会受到影响。

我们可以借助润滑液帮助我们缓解这些问题

为什要使用润滑液

1】自身无法分泌足够液体

2】荷尔蒙的变化，例如更年期/怀孕/产后等

3】药物导致的干燥

有以上困扰可以尝试一下润滑液哦

有人问，口水可不可以?

不可以，也不建议!

口水本身有细菌也有消化酶，造成阴道菌群失衡。同时，要注意性传播疾病，唾液也会造成传播哦，最明显的例子就是疱疹!

润滑液的类型

1】油基 油性

2】硅基 硅性

3】水基 水性

油性润滑液

主要成分比较差的产品会使用矿物油，较好的产品会使用椰子油、霍霍巴油等。

油性润滑液的使用场景其实很广泛，

优点，不易干，意味着不会打断施法。

缺点，不可以与乳胶一起使用。油类产品会破坏乳胶质地，继而降低安全套的有效性。劣质的矿物油类产品也不易清洗。

矿物油类产品不适合口爱

硅基润滑液

后庭玩家的唯一选择。不适合私处敏感的女生。不可以与大多数玩具一起使用，特别是硅胶类玩具。

请注意产品的包装提示。

优点，不易干，很润，意味着不会打断施法。

不是水溶性，因此适合水下作业。

缺点，不是水溶性，因此清洗略麻烦。不可以与玩具一起使用。要跟玩具一起玩的话，就选水性润滑液。

水性润滑液

主要成分，大多数都是水+甘油的组合。

最为普遍的类型，使用范围很广，可以和避孕套、情趣玩具等一起使用。

注意，水性润滑液中几乎都含有甘油成分，甘油会促使Y道中的念珠菌生长，不适合本身有霉菌感染的女生。

优点，适用性很高。

缺点，相较于前二者容易干，需要添加多次。另，正常阴道PH值在3.8-4.5之间，注意要选低于4.5的产品，因为PH值的紊乱容易引起疾病哦。

特别需要注意的是，如果这款产品你越用越干，那么请立即停用，原因是产品中的甘油带来的高渗透压会使Y道越来越干，说明这类型的产品并不适合你。

从怀孕的那刻起，很多女性的重心都会转移到宝宝身上，可以理解大家想要做一个好妈妈的心情，但是生活不只是有孩子，还有那么多爱你的人，比如老公、家人、朋友，当然，还有这个世界上唯一的自己。所以，不管怀孕生子，不管嫁给了谁，不管客观条件怎样，每位女性都不要失去让自己幸福的能力。即使有了孩子后，也要和老公、爸妈、公婆多沟通处理好家庭关系，对生活保持积极乐观的态度，继续保养自己！