肝火旺盛，清肝火的7种食物，看看你知道哪些？

肝火旺常见的表现为：

容易上火、有火痘、口臭、情绪烦躁、晚上睡不着等。

可大可小，长期肝火旺盛，对肝、对脾胃都会产生负担

肝火旺盛的人，可以用这7种食材（参考上图）

西红柿

草莓

苦瓜

菊花茶

金银花

茉莉花

决明子

✅日常也可以来这一杯咱们搭配好的养生茶——【菊葛泽颜茶】

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

喝法:取一袋菊葛泽颜茶，热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，美容养颜。