秋冬季女士运动穿搭分享——下装篇瑜伽裤的分类与选购指南

开篇碎碎念：

上一篇写过了上衣分享，那么这一篇就来讲一讲瑜伽裤吧～

很多健身女孩已经把瑜伽裤紧身裤作为日常穿搭的必备单品啦，所以商品因为消费需求而不断精进品质和款式。之前讲过瑜伽服的材质那么今天主要讲讲款式特点和走线设计。

假如你购买一条瑜伽裤首先会考虑什么呢？颜色？裤长？面料？有没有尴尬线？还是臀部有没有修饰线？今天就把这里面几个重要的点跟大家分享一下下～

NO.1瑜伽裤的长度选择：

瑜伽裤的长度分为七分裤、八分裤、九分裤、长裤和连脚（踩脚）。

七分裤：

这个长裤刚好是卡在我们的小腿肚的，所以对你小腿比较壮实的姐妹（比如博主我）就很不推荐购买，因为裤子边在小腿肚中间，刚好放大了我们的腿肚肌肉，显得自己的很壮实。其实小腿倒也没那么粗，就因为是裤子与腿的临界点，就被放大了缺点。

八分裤（推荐）：

八分裤会比七分裤长5英寸左右，所以刚好可以盖住小腿肚，对于脚脖子很纤细的姐妹，这个是可以选择的。而且这个长度比较适合春天夏天～

九分裤（推荐）：

这个长度就是完全属于秋冬的长度，因为盖住了脚踝，完全的一条长裤。这个其实就比较考验鞋子的搭配，因为鞋子如果恰巧是中帮或者高帮鞋，那就完全看不到脚与腿的过度～这也是我为什么锻炼总爱穿瑜伽袜的原因之一，袜子会与长裤之间留一点空隙，显得有层次感。

连脚（踩脚）裤

这种对于身高的要求会高一些，身边穿这种的基本上都是170+的妹子。所以我也一直没有尝试过～这里不太好做评价，加入到我的待办清单里，改天入手穿过再来和大家分享经验。

所以这里有个不同身高选购瑜伽裤长度的推荐：

• 身高在155以下的姐妹选择21英寸的瑜伽裤。
  

• 身高在155到162的姐妹选择24英寸的瑜伽裤。

• 身高在163到169的姐妹选择25英寸的瑜伽裤。

• 身高在170以上或者腿长比例比较好的姐妹可以任性选择28英寸的瑜伽裤。

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NO.2瑜伽裤的裆部有走线和没走线的区别：

现在很多姑娘选择瑜伽裤都要求不要尴尬线，那么尴尬线是什么呢？它就是瑜伽裤裆部前侧的竖线，因为瑜伽裤贴身包裹性强，所以这个竖线可能会使得三角区域的生理形态显现出来，这才被大家称之为尴尬线。

其实以我穿这么多年瑜伽裤的经验讲，有没有尴尬线都无所谓的，重要的是我们挑选瑜伽裤的尺码是不是合适，如果选择的瑜伽裤尺码又小面料弹性很好包裹性强的话，就会出现三角区尴尬的情况。但是我们挑选到合适自己的尺码，穿无痕打底裤，就会避免掉这种无法言语的尴尬。

所以你看我这条就是带有竖线的瑜伽裤，尺码合适，不会很勒～加上无痕裤的搭配。在运动中也不会给自己造成困扰。

白色这款没有竖线的还是高腰款，整个腰部及裆部区域都是平整的，相对来说更加的舒适，搭配同款或者短款瑜伽服也很棒。

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NO.3瑜伽裤三角区剪裁：

市面上的瑜伽裤分两种，一种是Lululemon一种是别人家的瑜伽裤～为什么Lululemon这么特别，第一是面料的各种专利技术，第二就是剪裁设计，裤裆底部是多了一片剪裁，使得大腿在做很多高难度动作的时候空间上不受约束。同时形成全方位包裹四面弹性的舒适感。

那这里也不是说其他瑜伽裤不舒服哦，只是这个剪裁是比较有辨识度的。而其他的瑜伽裤裤子底部是一个小三角的剪裁设计，也能够保证腿部伸展的舒适，只是二者相比较，拿神猴式做对比，就会感受到差异性～

像这款就介于刚才的二者之间，弹性越好，剪裁衔接的越到位，做瑜伽体式的时候就越轻松自如。这也是一条好的瑜伽裤应该具备的。

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NO.4瑜伽裤的腰部设计：

腰部的设计也是很关键的点，能在灵活多变的体式之间多角度的贴合身体，不翘边儿，不卷边儿～

整体是弹力布的设计，是一整个腰部都是带有较强弹力的，也是面料经过了再加工。很好的跟随身体的摆动，紧贴腹部。

而另一种是在腰部的腰线处加了细细的弹力绳，也就是松紧带。整个腰部跟腿部的面料是一样的弹力，只在腰线处加了弹力绳保证腰部不翘起卷边儿。

这两者都挺舒服的，相比较的话，下面这类穿久了腰部会有一条勒痕，不过也没什么大的影响～

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NO.5瑜伽裤臀部设计：

有些姐妹对于自己的臀部不是很满意所以不太敢穿瑜伽裤，其实找对款式修饰缺点一样可以穿的很美～比如臀部有些扁塌的可以选择臀部有褶皱的瑜伽裤，这样避免了瑜伽裤的压力把臀部压的更扁平。

而且在练习臀部的时候也让自己更加自信，心情愉悦～

上下两种都是臀部空间比较充足的款式，可以根据自己的情况去选择。下面褶皱多的对于本身臀部就很翘的姐妹来说真的锦上添花。更佳凸显了自己的线条感。

瑜伽袜：

之前总被问的瑜伽五指袜，很建议大家穿五指袜练脚趾和足弓哦～脚趾和手指其实都应该多多运动，防止神经末梢发麻和僵紧，预防运动伤害。有一些认为自己长短腿，骨盆侧旋的朋友，很多问题的根部都是足弓的问题。之前有出一篇专门针对足弓训练的文章，感兴趣的朋友可以去看一看。

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结尾：

最后关于如何挑选一条适合自己的瑜伽裤你有答案了吗？希望大家2022都能够坚持锻炼，坚持阅读。坚持旅行多看看这美好的世界～

那么最后的最后谢谢大家的阅读与喜欢呀～爱你们～啾咪❤️