二胎竟是双胞胎！…我到底经历了什么（孕期篇）

一则小喜讯，我的双胞胎儿子出生啦！写这篇文章的时候，我快要生产了，在最后的时间记录这几个月发生的事情，算是对整个孕期的回顾整理，也给即将准备怀孕、正在怀孕和准备二胎的宝妈们一些鼓励。

备孕

二胎计划

正像第一胎一样，二胎也是计划之中的事。生完米小妞后，一直主张自己带娃，本来计划中的三年抱俩也一拖再拖，眼看米小妞马上要满三岁，全职上学（三天托班两天幼儿园），所以也终于可以喘口气准备二胎的事。

在澳洲独生子女比较少见，二胎是自然而然的事，但是我和先生都一致认为，两个孩子刚刚好，不管是姐妹组合还是姐弟组合，我们都会非常开心。出去旅游也可以应对二带二，所以当别人问我要生几个我一定是脑子也不用转地回答：两个就封肚！

没想到人生就是那么戏剧化

第一次产检

什么？双胞胎！

怀米小妞的时候，我的孕期过于顺利，无任何反应也无任何不适，胃口还特别好。当时家里装修，我忙前忙后的，而且一直到36周我还在上班，38周就顺产生了个小胖女儿。

这次怀孕的症状就大不同，前三个月毫无胃口，闻到我最爱的海鲜竟然一口都不想吃。而且两个月就有些显肚子。第一次去产检的时候是第八周，我立刻和产科医生反应我的症状，他说 it might be twins （可能是双胞胎哦），我冷笑一声心里想怎么可能…

结果当场做阴超检查，大家都傻眼了。医生说，看，我说对了。我一直以为他在故弄玄虚，直到真真切切看到两个孕囊同时同时出现在荧幕上，他说是异卵双胞胎，各自有各自的‘房子’，属于高风险怀孕。不知道我先生是什么感觉，我第一次体验到了什么是晴天霹雳。

经过一个礼拜的心理建设，我慢慢接受了这个事实。之所以会晴天霹雳，是因为我脑子里浮现的是我即将松垮的肚皮，一拖三的疲惫身影，家里不够住的问题，各种打乱计划的问题。不过好在家人们都很开心，也非常乐意帮助带娃，给了我满满正能量。

调整好心态，和朋友们公布二胎的喜讯，并没有公布双胎，毕竟还有一定风险。和公布一胎喜讯时收到的回馈不同，大家显然没有太多热情，大概就是那种哦，好吧，你要注意身体之类的回复。嗯，果然都是‘亲挚友’。到了满三个月的时候，大家就开始问了，是男孩女孩啊？这里科普一下，在澳洲三个月就可以验血查性别，但是双胞胎验血差性别会有误差，所以需要到20周B超来确定。我只能支支吾吾说没查，不着急知道。

宝宝在我的肚子里排排躺

怀了双胞胎被人必问的问题就是，你有采取什么手段吗？你家有这个基因吗？这里再统一回答，NO, NO！纯属天意。

摄影事业

怀孕危机

在此同时，我开始了自己的摄影事业。不知道是不是属于一种‘怀孕危机’。很怕怀孕了的自己什么都干不成很没存在感，也很怕生完二胎与社会脱节，所以一定要折腾些事。摄影小事业占据了我的孕早期和孕中期。因为肚子长得特别快，到后来见客户的时候，我就带围巾或穿黑色来遮肚子，不想让别人有压力。

沉重的巨肚

双倍的负担

因为我个子小，特别显肚子，到了24周的时候，我基本上走不了太多路，行动有些迟缓。原本以为双胞胎每个宝宝都会比较小，其实在32周之前，双胎的生长速度和单胎都是一样的，所以双胞胎麻麻要承受完全双倍的重量。

上次用的托腹带也不够长了，做了做功课新买了这个托腹带，感觉又能走起来，瞬间活了过来。然而好景不长，这个托腹带用了一个多月后，我还是走不动了。28周的时候，我的肚子已经和上次生产时一样巨大了。

28周开始我只能开残疾人电动车上街

在澳洲去哪里都要开车，好在我开车还没问题。加上这里残疾人设施非常发达。去商场可以租免费电动小车，于是孕晚期我就靠残疾人设施去商场购物买菜。在妈妈的陪同下，还能像正常人一样出行，接送女儿上下学，陪她去儿童乐园等等。

关于护肤

对战妊娠纹

孕36周巨肚

这里还要说说孕期护肤的事。当我的midwife告诉我，妊娠纹完全是遗传的，我就不淡定了，妈妈怀我时就有长。第一胎我精心料理，可以说几乎没长。怀双胞胎对我来说最大的一个挑战就是，皮肤撑得太快了。

皮肤的生长速度远远赶不上肚子撑开的速度，每天我都在忍受紧绷又瘙痒的肚皮。听网上说，觉得痒一定不要抓，一抓一条纹，于是我一天不得不涂四五次油，但是很快，还是抵挡不住长纹的悲剧。

怀老大时，一旦出现一点蛛丝马迹的纹路，我都会大惊小怪，这一次，你会突然发现这一整块皮肤都沦陷了，一次出现上百条妊娠纹也已经无动于衷。

我用来对抗妊娠纹的部分油油们

Bio-oil 百洛油

祛疤、预防妊娠纹、几乎一天涂上3-4次，把肚子涂得油到发亮就很有安全感

Rohr Remedy 孕期玫瑰果油 - 澳洲古方药妆品牌

这是一个进入国家级美术馆展览的品牌，澳洲纯天然植物萃取物和古法配方，非常喜欢它的气味和质地，玫瑰果油和维E配方专为孕妇设计！

Palmer‘s message cream

大家应该不会陌生了，买过两只，然而新版的会搓泥非常不好用。

Sukin Rosehip oil 玫瑰果油 （还用过好几个牌子）

打折入的玫瑰果油非常好吸收，美白抗皱改善暗沉，可以用在脸上和肚子上，算是辅助Bio-oil在用。

Lush孕妇按摩油棒

用完了整整三块，上次孕期全靠它治住了我的妊娠纹。

要重点赞一下Bio-oil，我的产科医生说，nothing fancy，Bio-oil is enough。孕期干掉两瓶半，非常非常滋润的同时还有祛疤功能。

虽然我的皮肤已经脆弱得四分五裂，但没有出现特别吓人的大裂痕，所有的纹路都是透明小细纹，生完孩子继续坚持涂，等我晚些来和大家报告成果。生产完我发现我一些漏涂的部分竟然有红色妊娠纹，可见孕期涂的油还是起了很大的作用！

关于口服

补充孕妈营养

在澳洲怀孕或备孕开始就可以补充孕妇维生素（左3）。爱乐维或是Blackmores 孕妇黄金素是比较受欢迎的产品。一般怀孕后都会验血，医生会根据你身体所缺的元素再进行加补，比如除了孕妇维生素外我还加补了维D（左1）和铁元（左2）。

另外医生还给我开了止痒药和止痒肥皂（右1，2）。我的皮肤已经被撑得又薄又脆弱，连毛衣都统统不能穿（毛衣上的小毛会刺激到皮肤引发瘙痒）。

咨询过家庭医生后，她说其实平时抹的油也很容易被衣服吸收。于是我在每次护肤后，用女儿小时候用的一次性干巾平铺在肚皮上，就可以很好地阻隔衣服和肚皮，让滋润一直持久下去。

关于生产

剖腹？顺产？

说到到双胞胎大家一定会想到剖腹产。连我也是的。不过当医生说你的条件是可以顺产的时候我也吓了一跳。

到网上一搜索，发现在国外有三分之一到一半的双胞胎妈妈是顺产的。其实可以顺产的条件也比较苛刻，第一个小孩需要头位。

另一方面医生的技术也非常关键，几乎大部分医生为了给自己降低风险，都会提倡剖腹产。

总体来说，我的孕期过得还算是非常顺利，各项指标一切正常，除了孕晚期开始没办法自由行走，生产前两天还能自己驾车上高速去产检，做些简单家务，能吃能睡，所以还是非常满意。

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