想喝奶茶又怕胖？那就喝这些低卡冲饮吧

Hello，小伙伴们周末好呀~

最近天气越来越热

小编身边的小伙伴都在嘟囔着要减肥

但不出意外，大多都失败了

他们失败的原因不是因为没运动

竟然是因为戒不掉奶茶！！！

港真，奶茶真的是我们减肥路上最大的拦路虎了

尤其是天气变热的时候，实在难抵诱惑

但是一杯奶茶里有多糖+多奶精，卡路里炸裂啊

一天一杯能让你小肚子胖几圈~

那不喝奶茶真的就不快乐了吗？

不！其实可以用一些低卡又好喝的冲饮来代替

这样不仅能减轻负罪感，又能满足口腹之欲

那有哪些低卡冲饮值得买呢？下面小编选了几款

低卡饮品，首先给大家推荐蜂蜜柚子茶

它用柚子和蜂蜜为主要原材料

里面有66%的糖渍柚，果肉非常多

真材实料看得见，挖一勺冲开酸酸甜甜的

被蜂蜜浸泡后也不酸，润肺又养颜

这里给姐妹们科普一下

这款蜂蜜柚子茶用的柚子不是我们平时吃的那种

而是韩国特产的黄金柚子

个头比较小，是专门用来做饮品的

这种柚子的维生素C含量非常高

热量方面也完全不用担心

一勺估计也就是10卡的热量，喝起来无负担

划！重！点！它能二次冲泡

二次冲泡依旧酸甜可口，一罐有300g能喝挺久的

价格也不贵，15.9元就能带回家~

韩国原装进口蜂蜜柚子茶柠檬百香果蜂蜜茶泡水喝的饮品水果茶罐装15.9元天猫精选去购买

日本进口森永低卡牛奶可可粉

推荐给所有奶茶戒断失败的姐妹们

它与其他可可粉不一样

主要配料是可可粉（11%-13%）和脱脂奶粉

用赤藓糖醇代替热量高的蔗糖

给可可粉增添了一定的甜度，又不会很甜腻

而且脱脂奶粉的占比高，真正的好喝不易胖

可可粉粉质细腻均匀，不结块

用冰水、热水、牛奶都可以冲泡，怎么冲都好喝

冲泡出来可可味很醇厚，入口丝滑

跟在外面买的咖啡没差~

关键是里面含有丰富的膳食纤维

此含量多于一般的蔬菜和水果

一条可可粉的热量约等于半颗草莓

喝完完全不会有罪恶感呐~

日本进口森永1/4低卡牛奶可可粉冲饮低热量巧克力粉无糖低脂5条装34.6元天猫国际去购买

近期小编发现了一款宝藏咖啡

它是时萃的甜圈挂耳咖啡️

半球形滤挂包装，长得就像甜甜圈一样

太可爱了，可以挂在杯子上冲泡

冲泡出来的咖啡比速溶咖啡味道简直好太多！

蕞关键的是，甜甜圈采用了宇航冻干黑科技

没有任的添加剂（0脂肪0糖），減肥减脂也能喝

是怕胖的又喜欢喝咖啡小伙伴的不二之选

早上水肿的时候来一杯还能快速消肿呢

一袋里有15包，里面混了三种不同的口味

每种口味还都超级香醇！

而且冲泡方法也很简单，只需要拿出时萃小甜圈放入杯子

揭开盖子注水3次即可

（PS：牛奶+咖啡则是香浓的拿铁）

喜欢喝咖啡的小伙伴别错过这款低卡饮品啦

时萃咖啡甜圈挂耳咖啡0糖低卡黑咖新旧包装随机发货99元天猫精选去购买

阿华田这个低糖豆浆粉也非常nice

它的味道像是豆浆+豆奶结合体

但没有豆奶那么甜，减少了30%的糖量

所以适口性很好，比路边早餐档的还好喝

而且是零胆固醇的，对减肥期的小伙伴很友好

嘴馋了想喝东西来一杯，也没有心里负担

而且你别看它一盒就12包

但是每小包足足有30g，能冲个四五杯

入口顺滑醇厚的黄豆味充斥整个口腔，泰满足啦

买来尝尝绝对不会亏啦~

ovaltine阿华田经典原味甜豆浆粉非转基因可冷泡早餐豆奶30g*12条29.9元天猫精选去购买

好啦，今天的分享到这里就结束

我们下期再见咯！！