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为了让自己舒服，我出远门必带的 7 样东西
2019-09-17 15:57:13
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以前我出门坐飞机，从收拾行李到候机，至少需要一个晚上+一个白天。随着出门的频率提高，我渐渐总结出一套规律，从打包行李到坐在候机室，平均只需要三个小时（路上一个小时）。快速办乘机手续其实很简单，一句话总结：提前手机值机、机器打印登机牌、自助柜台托运行李（有的机场可能没有）。排队安检时，提前把电脑、相机、随身化妆包拿出来拎着（这些需要单独过检），外套提前脱掉，大大节省了安检时间。只要不是高峰期，我从到机场到过完安检，经常只需要半小时。至于大家比较头疼的打包环节，我一般只需要收拾衣服鞋子、洗漱用品、化妆品，其他杂物我平时就打包好了，放在一个可以随拿随走的「出门包」里。
我的「出门包」体积虽小，五脏俱全。除了各种身份证件，以下都是我的必备物品：1. 眼罩
出门在外的睡眠保证，即使是在飞机和高铁上，也能睡个质量不错的觉。眼罩我用过很多，推荐大家买面积大一点的，遮盖更完整，而且一定要能调节松紧，不然戴不严实，睡觉时容易掉。材质倒是不重要，丝质、棉质、合成纤维我用起来都没区别。2. 口罩
在机场戴口罩的只有两种人：明星和鼻炎患者，我当然是后者。我是过敏性鼻炎，空气干燥就会狂打喷嚏，尤其是干燥的机舱里，戴一个口罩能保证鼻腔湿润，舒服很多。买超市里最便宜的那种就行。3. 喷鼻剂
这个在之前《坐飞机耳朵痛怎么办》的那篇推送里写过哈，推荐给每一个坐飞机耳痛刺痛，张嘴、咽唾沫、咀嚼都没用的朋友。喷鼻剂可以强行打开咽鼓管，调节耳压的神器。请挂号找医生开，不要自己买，毕竟是吸入呼吸道的药。4. 耳塞
这不是普通耳塞，是飞行耳塞。有两个帮助，一是四周有小孩吵闹，可以降低噪音，二是能辅助平衡耳压（效果没有很强）。5. 防磨脚创可贴
这不是普通创可贴，二是专门贴在脚上防止鞋子打脚的。因为出门每天都要走很多路，所以这个对我来说是必备。普通创可贴很薄，容易被扯坏，这种很厚，而且材质有点像硅胶，贴得很牢，不容易破。只要贴上，被鞋子磨烂的地方立刻不痛了，脚下生风，还能再逛两个钟。不仅能帮伤口愈合，还能防磨脚，并且隐形，不太容易被看出来。6. 一次性浴缸袋
我很喜欢泡澡，但是酒店的浴缸每次都要自己清洗一遍，真的很累。后来发现有这个东西，瞬间解救了我。只要套上就可以泡澡了，泡完撕个洞让水流走，很好收拾。方便是方便，但有两个问题：一是有的酒店浴缸太大，或者是圆形的，就不是很适配。二是不能用泡泡多的入浴剂，浴缸袋贴不住容易往下滑。不一定要买这个牌子哈，我也是随便搜的。
7. 安瓶出门在外的护肤品我一般比较精简，但一定会带的是安瓶。安瓶是什么呢，它原是用来装药品的，大家以前打针时都见过吧，护士麻利儿地敲开瓶盖，用针头抽取药液…就是这个东西。
带它出门的原因很简单，相较其他护肤品，安瓶有这些特点：体积小、轻便、不占空间，用完就扔；
有效成分浓度含量高；
不含香精色素等添加剂；
不同功效的安瓶有很多种，我最常带出门的是补水保湿类的。因为机舱里非常干燥，我经常坐完飞机，第二天就爆大痘（看过我旅游 vlog 的朋友还记得吧…）。出门在外，一切从简，稳住皮肤是最关键的，其他诉求都不重要。所谓维稳，就是让皮肤保持在一种动态稳定的状态下，就算内部身体出状况，外部环境变化，皮肤也不要有过激反应，比如大面积泛红、起皮、爆豆。而维稳的第一个指标，就是水油平衡。干皮温和保湿，油皮适当控油。保湿的护肤成分：甘油、透明质酸、角鲨烷、神经酰胺…控油的护肤成分：烟酰胺、水杨酸…
