厚朴手记学习古法第25天

今天下午，我骑车去师父馆里。老师傅昨天收了粥，说我这些天手上有耐性了，可以正经学一回灸。

前些天我自己照着书灸过足三里，觉得热乎就行。他听了直摇头：你那叫烤肉，不叫灸。说着取出一根艾条点上：灸不是拿火去烤人，是拿艾的温劲儿把气引顺。艾条离多远？不用尺子量，拿手背先试——离近了烫，离远了凉，找到那个刚好热、又不烧的位子，稳住，让热自己往里渗。

我照他说的，把艾条举在足三里上头。头几分钟心浮，总觉得不烫就没用，忍不住想往近凑。他拿扇柄在我腕上轻轻一敲：沉住气，火候不是凑出来的，是等出来的。我老实稳住，约摸过了七八分钟，腿上那股热忽然像生了根，一圈一圈往里漫，暖得人发怔。他这才点头：对了，这就叫灸感，有了它，这一壮才算数。

临了他叮嘱：灸完别吹风、别碰凉水，白露过后早晚凉，披好衣裳再出门。我揣着半截艾条往回骑，风扑在脸上，小腿还是温的。

回来看书，见"灸"字上头压着个"久"，底下托着火。忽然就懂了——火要久，心更要久，古法这东西，从来不是一下子的功夫。

#厚朴手记 #自学中医 #艾灸 #古法养生 #好好生活

图片说明，最多输入100个字