秋季红豆芋头汤的温润食补功效

入秋之后啊，我总馋那种温润绵柔的小甜品。

外面奶茶我从来不点，喝起来又甜又腻，喝多了胃里不太舒服。

我经常在家煮杂粮小甜汤，抓一把红豆，再加点芋头，小火慢慢炖软。炖好之后口感绵密，一口下去从喉咙暖到肚子里，整个人都舒服。

做法简单，我现在每周都会煮个两三次，秋天常喝，脾胃舒服，还能润燥暖身，日常食

补特别合适。