电动牙刷对牙齿好吗？探索揭开三大潜规则缺点！

作为一名口腔医学生，我也是电动牙刷的受益者之一，非常推荐大家使用电动牙刷进行口腔清洁，但最近不少朋友跟我反映，用完电动牙刷之后出现了牙龈出血、牙疼、牙龈萎缩等不良反应，面对这种情况，很多人心中都开始对电动牙刷产生了怀疑。究竟电动牙刷对牙齿好吗？下面我将针对这个问题给大家详细讲解下电动牙刷这款产品，感兴趣的朋友一起来了解下吧。

（下图是我测评过的部分电动牙刷款式）

一、电动牙刷对牙齿好吗？6大好处分享

电动牙刷对牙齿好吗？优质电动牙刷对牙齿健康而言有很多好处，它也是国人非常有必要使用的洁牙产品。毕竟我国大部分人的口腔环境都比较差，数据显示我国国人牙齿健康率低于1%（如下图），传统的清洁工具已经难以适应国人复杂的口腔环境了，因此专业牙医更建议国人使用电动牙刷。

使用电动牙刷可以为牙齿健康带来六大好处：

好处1：清洁力更出色，可以预防改善牙病

电动牙刷有着十分强大的清洁力，能将手动牙刷搞不定的死角盲区，例如蛀牙洞、牙背、牙根等牙病高发区通通清洁到位，帮助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物残渣，预防改善牙病。

好处2：可以按摩牙龈

电动牙刷很适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的效果，可以促进牙龈的血液循环，改善牙套施加给牙龈软组织的压力，帮助大家更好地预防牙龈萎缩等问题。

好处3：对刷牙力度的把控更精准

手动牙刷需要使用者主观操作刷牙的力度和角度，所以经常会出现用力过大伤牙或力度太小没有刷干净的情况，而专业优质的电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，力度可以得到精准的控制，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

好处4：使用起来省时省力

手动牙刷的清洁效率比较低，大家最少要10分钟以上的时间才可以彻底刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟就能搞定，更加节约时间和精力，而且清洁效果还远胜手动牙刷。

好处5：可以帮助大家美白牙齿

电动牙刷能渐渐地牙齿表面沉积的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，减缓牙结石的形成速度，让大家的牙齿变得更加亮白。

好处6：清新口气

电动牙刷不存在死角盲区，可以帮助大家彻底刷净口腔中的牙菌斑和食物残渣，从根源避免口腔异味的出现，维持口气的长久清新。而手动牙刷清洁死角较多，没有清洁到位的食物残渣和牙菌斑残留在口腔中的死角盲区中，难以长久地维持口气清新。

二、电动牙刷三大不适用人群

电动牙刷对牙齿好吗？电动牙刷虽好，可惜不是人人都适用的，如果不适用电动牙刷的朋友却盲目使用电动牙刷，也很可能给牙齿和牙龈带来严重的伤害，因此大家在使用电动牙刷前需要正视自己的口腔环境，如果属于以下三类人，就不建议入手电动牙刷了。

1、未满四岁的孩子

四岁以下的孩子大多还没经历过换牙期，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。

2、患有严重口腔疾病的人群

不建议患有严重口腔疾病的人使用电动牙刷，例如患有严重的牙周炎、牙敏感、牙齿松动等问题的人，这类人的口腔承受力较差，如果使用了震频频率比较高的电动牙刷反而会加重牙病。

3、年龄过大的人群

年纪在65以上的老人牙齿开始渐渐地老化松动，还普遍患有多种口腔疾病，缺牙补牙的也很常见，这样的口腔环境很难适用电动牙刷的震感，使用电动牙刷反而容易加速牙齿脱落。

三、不专业电动牙刷暗藏的三大风险

电动牙刷对牙齿好吗？优质电动牙刷的确好用，但劣质电动牙刷存在极大伤牙的风险需要大家小心，我国超过90%的成年人都存在或轻或重的口腔问题，牙齿耐受度低，而牙病在早中期还不疼不痒，让很多人有牙病而不自知，对电动牙刷的选购也没有多重视，往往看人推荐就买，这就很容易买到劣质产品，使用后引起伤牙问题。

劣质电动牙刷的风险主要表现为以下几点：

风险1、磨损牙齿、划伤牙龈

劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

风险2、加重基础牙病

国人普遍都存在牙病如牙齿敏感、牙龈炎、牙周炎等等，如果大家患有牙病的时候使用不专业电动牙刷清洁口腔，牙病容易加重。

风险3、慢性伤牙

长期使用不专业的电动牙刷刷牙还会引起慢性伤牙的问题，这种危害是很隐蔽的，用户发现自己被伤牙的时候可能已经过了几个月甚至半年的时间，这时多半已经开始出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题！

四、行业揭秘：不良商家的五大圈钱套路

电动牙刷对牙齿好吗？如果电动牙刷缺乏专业技术调教，极大概率会引起伤牙问题，那这究竟是为什么呢？我在权威机构找来了电动牙刷伤牙原因统计图，根据图中数据可以看出，电动牙刷质量差正是大部分伤牙问题的源头，而大家之所以会选到那些劣质电动牙刷，其实要归咎于电动牙刷商家的套路太多，大家一不小心就会把伤牙产品当成优质电动牙刷买回家。那想要选购不踩雷，大家就跟我一起来看看电动牙刷行业的圈钱套路吧。

1、买资质、证书包装产品

一些品牌本来没有足够的专业技术，产品伤牙率非常高，为了让电动牙刷看上去更专业点，它们就会花钱购买一些所谓的证书、资质来包装电动牙刷，这些名号看上去很权威，但实际上花钱就能够买到，所以大家对这类头衔过多的电动牙刷务必要保持谨慎！

2、刷榜刷单

很多电动牙刷品牌会通过网红低价带货、广告等方式来刷榜刷单，让电动牙刷的数据变得很好看，各种榜单上都名列前茅，但这类电动牙刷的实测表现远没有数据上看起来那么好，电动牙刷质量普遍不佳，故障频发，大家使用后就很容易出现伤牙问题。

3、利用明星、网红吸引消费者

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本上都是近两年才入行的，它们口腔护理经验很少，也不具备充足的专业技术实力对电动牙刷的护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、动力强度等多达百项的电动牙刷核心参数进行优化升级，商家就靠着明星代言、网红带货等方式来吸引消费者，但产品的实际测评表现很糟糕，清洁力弱，还容易伤牙。

4、耗材陷阱

那些低价的电动牙刷普遍是设下了耗材陷阱，虽然电动牙刷的价格很便宜，但电动牙刷的质量也严重缩水，商家一般会选择未经磨圆处理的塑料刷毛、空心杯马达等元件来加工电动牙刷，电动牙刷的伤牙率非常高。还有一些电动牙刷虽然主机的价格设置的很便宜，但替换的刷头售价却很贵，商家靠卖刷头就能赚回足够的钱，像很多网红大牌每年光是用在卖刷头上的钱就要两三百元，实在很坑人。

5、旋转/声波/扫振式优缺点科普

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式、扫振式产品清洁力强，但震感普遍过高，甚至达到了60000次/分以上，扫振角度也太大，达到了60度以上，要知道牙医推荐的合理扫振区间是3-9°，这就容易导致它们在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而声波式电动牙刷相对来说对牙龈牙齿的保护度更好一些，清洁力也不错，更匹配国人的口腔环境，也是牙医更推荐的电动牙刷类型。

这些黑心电动牙刷商家不光套路很多，还喜欢做虚假宣传，如今市面上几乎所有品牌都宣传自己的电动牙刷护牙护龈，实则大都是伤牙利器。那面对这类产品的时候大家如何识别呢？请看下面这张电动牙刷的清洁力与护牙指数数据统计图（来自权威检测机构），了解一下究竟谁才是真的不伤牙吧！

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力、震扫等百余项技术调校参数，确保6年以上各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、科学选购，八大挑选攻略买到好产品

电动牙刷对牙齿好吗？只有规避劣质电动牙刷伤牙的风险，才能让优质电动牙刷的好处发挥得淋漓尽致，那究竟如何才能规避伤牙风险，选到优质的电动牙刷呢？针对这个问题，我总结了八大选购攻略给大家。

攻略1、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如扫振角度的偏差值、震动频率的均衡稳定性、以及刷毛的磨圆率等，只有专业品牌愿意花费大量的时间和精力进行反复的调校和优化，电动牙刷伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

攻略2、买售后服务到位的品牌

推荐大家选择支持7天试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！就以7天无理由退换货服务为例，大家可以先试用电动牙刷再决定是否留下，即使需要退换货也不必背负过多的经济负担。

攻略3、分清楚旋转/声波/扫振式的区别

根据工作原理的不同，电动牙刷类型可以分为旋转式、扫振一体式、声波式三种。扫振式、旋转式电动牙刷清洁力尚可，但震感过强，扫振角度甚至达到了60°（牙医推荐的扫振区间小于9°），使用起来很容易磨损牙齿、划伤牙龈，更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它的清洁力出色，这对牙齿牙龈的伤害相对更小，噪音低，可以带给大家更出色的刷牙体验感，是公认最适合广大国人的款式。

攻略4、最好选磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷电机的两个类型，建议大家入手搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它具备出色的性能，运行稳定好，工作噪音低，能为大家带来更出众的刷牙体验，而空心杯马达性能差，稳定性不好，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

攻略5、选择续航久的电动牙刷

电动牙刷的续航时间最好超过30天，如果大家选择的电动牙刷电池品质差，耗电快，那意味着我们需要经常性地给电动牙刷充电，不仅麻烦，还会加快电池寿命的损耗！

攻略6、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样的电动牙刷兼容性好，可以应对口腔环境的多种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的产品一般会具备清洁刷头、护牙刷头、正畸刷头等不同种类的刷头。

攻略7、注意刷头的质量

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就是很重要的参数，大家购买磨圆率在80%以上的电动牙刷，低磨圆率的刷毛顶端十分粗糙尖锐，使用起来容易划伤牙龈、磨损牙齿。

攻略8、扫振角度要适当

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间是最合适的，如果产品扫振角度过大，更容易刺激牙龈牙齿，造成牙出血、牙酸牙疼等问题，但扫振角度太小的电动牙刷也不要选，产品的清洁力会受到一定影响。

电动牙刷对牙齿好吗？以上就是关于这个问题的全部讲解了，专业优质的电动牙刷是很好的口腔护理产品，它护龈护牙能力强，可以帮助大家全面清洁口腔，去除牙菌斑，还有美白牙齿、清新口气的效果。而专业度低的网红品牌、跨界大牌电动牙刷往往清洁力差，还容易伤害牙齿健康。所以大家一定要擦亮眼睛，选择有着足够口腔护理经验和经过专业技术调校的优质电动牙刷。