护眼大路灯是否能改善孩子学习的光照环境？护眼大路灯——美的天境光Pro实机测试附各大护眼灯推荐

为孩子营造一个良好的光照环境，是保护孩子视力的必要条件！

这么多年来，孩子的视力问题依然是最让父母头疼的问题之一。虽然很多家长也知道这与孩子的用眼习惯、用眼强度脱不开关系，但是很多人还是没有意识到“光照环境”这一极其重要的因素。

即使是有着不错的用眼习惯，但如果光照环境较差，仍处在发育阶段的孩子依然会受到不小的影响，一般就体现在下面这两个方面：

• 看书学习时，没过多久就出现了眼睛疲劳的情况；

• 视力下降速度快，眼镜更换频率高，镜片越来越厚重。

这主要是由于普通的灯具虽然可以满足我们孩子的日常学习照明需求，却并没有专门的护眼设计。低显色、高蓝光、眩光等问题集中起来，对孩子脆弱的双眼造成的不利影响就会变得愈发明显。

所以，接下来我们就深入剖析低质量光照环境是如何影响孩子视力的，我们又应该采取什么样的措施，购置什么样的灯具来为孩子提供更加优质的光照环境。

一、性能较差的灯具会对孩子造成什么样的不利影响

光谱不齐全，影响孩子视力

当复色光经过如棱镜或光栅等色散系统分光后，会被色散成单色光，将这些单色光按波长或频率的大小依次排列，就形成了一种图案，我们便称这种图案为光学频谱，也就是光谱。

以下面的太阳光谱图为例，我们可以看到从380纳米到780纳米的波段氛围中，共有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种可见光。

同时，在光谱图中我们也可以看出太阳光的光谱波段十分齐全，在太阳光的照射下，事物会呈现出最真实的色彩，我们也因此把太阳光的显色指数定为100。

有了太阳光这个参照物，我们就能更直观地看出普通灯具蓝光峰值高和显色指数低这两个巨大的缺陷了。

蓝光峰值高

在上面的太阳光谱图中七种颜色的可见光中，最需要我们留意的便是波段处于400纳米到460纳米之间的“高能”蓝光。

这些蓝光蕴含的能量极高，可以穿透我们的晶状体直达视网膜，伤害视网膜上的细胞，对视力造成不利的影响。对于眼睛还在发育的孩子来说，伤害更是只高不低。

通过下图我们也可以看到，和有益的红光及其它波段光线相比，普通的灯具蓝光峰值确实是高太多了。

显色指数低

另外我们不难发现，普通灯具的光谱并不齐全，在380和780附近的波段几乎没有了可见光。而不齐全会衍生的另一个问题就是显色指数问题。

普通灯具的显色指数大都在80左右，和太阳光高达100的显色指数相比差距还是比较大的，照射在事物上呈现出来的色彩相对来说也不够真实，会有一些偏灰的感觉。

如果孩子长期在这种低显色的光环境下学习，看到的都是色彩不够准确的事物，那么就可能会对孩子认知真实的色彩造成一定的阻碍，严重的情况甚至会导致孩子未来的色彩认知出现偏差。

频闪严重，孩子眼睛容易疲劳

所谓的频闪，简单来说就是灯光的闪烁频率，频率越高，我们人眼就越无法察觉。不过，我们人眼即便无法直观地察觉频闪，但较低的闪烁频率依旧可能对我们造成下面这些影响：

• 出现视疲劳的现象，严重者甚至会引发头痛的症状；

• 分散我们的注意力，影响日常生活的工作学习效率。

这些影响对于一个成年人来说都已经非常不舒服了，对眼睛还在发育的孩子的影响更是明显。因此，我们在为孩子挑选大路灯时，除了要关注灯具的照明性能，还需要选择频闪危害低，有护眼效果的产品。

照度低，不均匀，孩子过度用眼

所谓的照度，也就是灯光照射在孩子学习的桌子上的亮度，用Lux来表示，数值越高，灯具的照度也就越高。照度均匀度则是指桌面上的最小照度与平均照度之比，数值越接近1光照就越均匀，照明表现也就越好。

现在市面上的普通吸顶灯或低价的台灯采用的灯珠或者芯片品质较差，因此其照度一般都比较低，光线照射到桌面时可能就只剩下几百的数值了。而且，这种光线的照度也不够均匀，会导致很多重影、阴影的出现。

如果孩子长期在这种不良的光环境下学习，眼睛就需要比正常照度下学习时更“尽力”才能看清课文。如此一来，孩子的眼睛不仅会更容易疲劳，更是可能让近视的情况雪上加霜。

二、对于孩子乃至成年人来说，护眼大路灯有哪些优势

护眼效果好，使用体验佳

现在市面上的护眼大路灯一般都是全光谱的产品，有害蓝光的峰值非常低。孩子在这种灯光下看书学习，就可以有效避免有害蓝光伤害孩子的双眼。而且，一些产品还优化了有益红光的波段，提高了红光峰值，这也进一步提高了灯具的护眼效果。

除此之外，全光谱吸顶灯由于光谱的覆盖率高，十分接近太阳光谱，因此它的显色指数也和太阳光相去不远。大部分全光谱吸顶灯的显色指数都可以达到95以上。而且，部分高性能的产品显色指数甚至达到了97。

要知道，阴天室内的自然光显色指数也差不多就是这个数值，而一款人造灯具就有这样强的显色配置，足以让我们在夜晚也能享受白天级别的光线质量，获得更好的色彩观感。

照度充足，观感良好

多数护眼大路灯在近万流明的光通量的加持下，光线照射到桌面后依旧有一千左右的照度，可以给孩子极佳的亮度体验，不但看书的舒适度高，更能很好地保护双眼的视力。

除此之外，现在很多人的家里的灯具并没有多少可调节的选项，大部分的台灯即使是可以调节亮度，也只有固定的几档亮度可选，无法覆盖我们的使用情景。

然而，我们进行看书写作或刷网课等不同的用眼活动时，最适宜的灯光亮度是不一样的，如果想要给孩子最好的用眼体验，还需要购买一款可以根据自己的需求调节亮度的产品。

三、值得入手的高品质护眼大路灯参数对比

• 美的天境光Pro

• 月影天之光​

• 琪朗 SunnyRead P100​

• 雷士LAFA护眼落地灯​

光谱表现对比

这四款产品都是全光谱护眼大路灯，光谱都是非常齐全，十分接近太阳光谱，都是十分值得入手的产品。不过，都是全光谱，但这四款产品的细节配置还是有一些区别，主要就体现在采用的芯片和显色指数这两方面。

在灯具芯片领域，普瑞芯片算是最顶尖的配置了，它具备更出色的发光性能、相对更低的功耗表现，在落地护眼灯价格相近的大前提下，更建议大家入手搭载普瑞芯片的产品。

而此次对比的四款“大路灯”，美的天境光Pro、月影天之光和雷士LAFA护眼落地灯，均搭载了进口的普瑞芯片，相对来说性能表现会更好一些。

具体到参数层面，四款产品的显色指数相差不大，但美的天境光Pro的显色指数无疑是最高的，98.2以上的显色指数，已经非常接近太阳光的显色指数了，能够更加准确地还原周围环境物品的色彩，给孩子色彩辨知能力保驾护航。

照度/亮度对比

除了光谱性能外，灯具最基本的照度和亮度也是非常重要的参数。如果在照度亮度过低的环境下学习，孩子为了看清书本的内容，需要“极力”去看，不仅容易视觉疲劳，还容易导致近视。

在照度等参数环节，美的天境光Pro的的综合表现最好。它的推荐使用面积比较大，光通量是四款产品中最高的，桌面照度均匀度也是非常接近1，表现很不错。

而且，美的天境光Pro虽然照明配置高，性能强，但它的价格却只有不到两千，在性价比上，这款美的天境光Pro比其他三款强不少。

护眼体验对比

护眼方面，蓝光等级和频闪等级在前文已经和大家聊过了，这里就不再赘述。而眩光值是衡量照明场所中观察者眼睛受到的眩光程度的大小的数值，数值越小，对肉眼的影响也越小。

这四款产品作为全光谱吸顶灯，它们的防蓝光和防频闪效果自然是不太需要担心的，都有着RG0级的防蓝光和无频闪危害。

在防眩光方面，四款产品的表现都很好，远低于国家标准的19，可见各个品牌在防眩光这方面还是下了不少功夫。

总的来说，这四款全光谱护眼大路灯在照明质量和护眼效果这两方面，它们的数据表现都非常让人满意，可以给我们提供十分高质量的光环境。

不过， 要说哪一款相对会更好的话，美的天境光Pro的数据表现会更拔尖，在多个照明方面的参数都是领先于其它三款大路灯，已经可以和四五千的大路灯掰手腕了。

最重要的是，美的天境光Pro虽然有着四五千的性能配置，但它的价格甚至还不到2000，可见其性价比还是非常高的。

因此，为了让大家更直观地看到护眼大路灯的照明效果，我就入手一款给大家来一次实机测试，看看这款美的天境光Pro的实际照明表现如何。

四、美的天境光Pro落地护眼灯实测分享！

在测试的时候，我也不忘给大家争取这款落地护眼灯的一些大额优惠券。优惠券数额还是很大的，但是名额有限，有需要的朋友可以先领券再购买，就又可以省下一笔钱啦！

美的天境光Pro的外观印象

美的天境光Pro整机均为纯白色，支架中央有一块黑色的操作区域作为点缀。整体设计的观感非常简约，富有美感，摆放在家里任何一个角落都不会觉得突兀。

这款美的天境光Pro采用了航空铝材料，是军工级别的材料，坚固耐用，使用寿命非常长。美的居然将这种材料用在民用灯具上，甚至还有极其优惠的价格，可以看出美的还是非常舍得的。

值得一提的是，我在安装大路灯时，可以明显感觉到它的底座非常沉重，拿起来都有些费劲。由此可见，这款大路灯的用料确实很实在，不仅保证了整灯的稳定性，具有很强的防倾倒能力，我们用起来也会更加安心。

虽然它的底座很有分量，但是它却是十分纤薄的款式，可以直接塞进桌底或沙发底下，不会额外占用太多的空间，即使是小户型家庭也可以放心购买。

除了日常读书学习使用的“下灯”外，这款大路灯的底部还配备了可以单独控制亮度的“上灯”。开启“上灯”后，美的天境光Pro通过照射天花板的反射光线的方式，就可以给房间补充额外的环境光。

实际使用的各项体验

开始测试前，我们就先来试试美的天境光Pro的操作体验如何。

支架正面的触摸板可以开关上下灯，也可以滑动无极调节“下灯”的亮度，操作起来还是非常简单的，没有什么学习成本。

它的遥控器除了支持基本的开关外，还支持上下灯独立控光，我们可以根据自己的需求进行调节。除此之外，它还预设了睡眠、休闲和读写三个标准模式，直接点击即可一键切换相应的灯光，非常方便快捷。

普通的灯具基本上没有防重影的设计，因此，孩子在写作业时，作业本上的内容经常会被笔尖或手部的阴影遮盖，导致书写区域出现重影的情况。

而美的天境光Pro在顶部光源的辅助下，可以对室内环境进行补光，使得整体光线则更加均匀，可以有效避免阴影重影的出现。

我们通过下图也能看到，在美的天境光Pro的光线照射下，作业本上并没有存在多少重影，这也能有效提高孩子写作业的体验。

日常灯光的光谱数据

接下来我们来看看美的天境光Pro的光谱数据，可以看到光谱仪上显示的380~460纳米波段内的蓝光峰值极低，蓝光豁免等级达到RG0级，不会再对我们的眼睛造成不利影响了。

除此之外，我们也能发现它的有益红光被大大加强，因此美的天境光Pro发出的光线可以缓解我们的视觉疲劳，眼干等症状。

孩子在这种高红光的环境下学习，不仅更容易静下心来，不容易出现眼疲劳的症状，更是对保护孩子的视力有着极佳的效果。

显色数据和色彩表现

显色指数方面，美的天境光Pro的官方数据为Ra≥98.2，我实际测试下来看到的结果基本上在98.4左右徘徊，可见这款护眼大路灯的显色效果也是极好的。

而且，在后续的测试中，这款大路灯的显色指数也一直保持在98以上，可见它的显色效果也是非常稳定的，可以让孩子一直保持在高显色的环境下学习。

为了让大家看看这款大路灯的实际显色效果，我就给大家拿一盒泡面测试一下，看看这盒泡面在美的天境光Pro下的色彩表现和在普通灯具下的色彩表现有什么不同。

通过下面的对比图，我们可以看到，普通灯具灯光下的泡面有些偏灰，色彩表现明显不如高显色灯光，包装上的牛肉看着也没什么食欲。

而美的天境光Pro为我们呈现出来的色彩会更加饱满，更趋近太阳光下的色彩，看起来也更舒服。孩子在这种光照环境下学习，便可以获得更加准确的色彩认知。

照度测试

为了测试照度衰减的程度，我以美的天境光Pro为圆心，测试了一下在控制区域这个高度上，不同半径下的照度变化情况。根据图片的数据我们可以看出，它的照度还是非常稳定的，数值保持在三千Lux以上。

另外，我也测试了桌面各个位置照度数据，可以看到，桌面中央区域的照度为1135Lux，另外四个桌角区域的照度也非常稳定，都保持在1000Lux以上。因此，我们基本不用担心在桌面的范围内，出现明暗不一的情况。

频闪测试

现在大部分灯具的频闪基本上都很难用眼睛识别，我们没有专业仪器的话，可以用手机开启1/1000的快门速度拍摄灯具，如果能拍到一排排的横条，那就差不多可以说明这款灯具的频闪比较严重了。

美的天境光Pro的频闪等级为无频闪危害，我也用手机相机测试了一下，并没有出现频闪的情况，可见这款大路灯的防频闪效果做得还是非常到位的。

五、文末总结

经过这次的对比和测试，想必大家也对全光谱护眼大路灯有了充足的了解，对这款美的天境光Pro的参数配置和照明性能更是有了深入的认识，总结下来就是以下三点：

• 操作方式简单易懂，各种功能切换调节方便快捷，孩子也可以轻松使用；

• 全光谱配置，低蓝光高显色，无频闪危害，护眼效果好，保护孩子视力；

• 显色指数高，可以呈现出事物最真实的色彩，培养孩子准确的色彩认知。

而且，相比于其它全光谱落地护眼灯，美的天境光Pro不仅各方面的配置和性能都更强，其价格更是十分实惠，还是非常值得大家入手的。