小宝马上一周岁了，分享一下养娃这一年宝宝吃过的益生菌！

时光荏苒，转眼间小宝都要一周岁了，看着宝贝胖呼呼的小模样，心里总是满满的幸福感。。我怀着无比感恩的。给大家分享几款这一年来，我家吃过的非常好用的益生菌。全都是经验分享，希望能帮到经验尚浅的新手妈妈们！

首先咱们先来了解一下，什么是益生菌？

益生菌是人体肠道中的正常有益的细菌，能够起到维持肠黏膜屏障和肠道功能的效果，如果身体缺乏益生菌，则可能会出现便秘、腹胀、腹泻等症状，甚至出现菌血症等严重后果，适当补充益生菌粉，可以改善肠道菌群失调，有助于缓解胃肠道的不适症状。

需要注意的是，益生菌粉目前只是保健品，不能代替药物进行治疗，日常还可以通过均衡饮食，适量食用粗杂粮及新鲜蔬果补充膳食纤维，如玉米、菠菜、橙子等，帮助体内有益菌生长。若自身不了解益生菌粉的功效、作用，建议到医院营养科咨询医生。

接下来进入正题：

我家从出生到现在吃过的益生菌就这么几款。但是效果都还不错。

1.迪辅乐m16v宝宝益生菌

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滴剂式益生菌，没次6滴。这是我宝吃的第一款益生菌，它属于肠道调节型的，涨腹，消化不良，鼻子不通气，过敏，用了它都非常有效。我宝刚出生的时候在它的陪伴下，很顺利的度过了头几个月。

2. 迪辅乐bb12

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滴剂式益生菌，没次服用6滴。我记得刚从医院回到家的时候，小宝有黄疸，还起了不少湿疹，黄黄的那种，没办法，就赶紧用这款，这款益生菌对孩子的黄疸，湿疹和便秘都有效果。免去新手妈妈不少烦恼。

3.童年故事爱彼呵

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粉剂式益生菌，没次一包。这款童年故事的爱彼呵，在宝宝的成长过程帮大忙了，大家都知道这一年，先是疫情，又是甲流，感冒病毒一直围绕在我们身边，作为妈妈也是整天提心吊胆的，恐怕宝宝被感染。这款童年故事爱彼呵的功能很强大，首先它能针对过敏有明显改善效果，然后就是改善呼吸道功能，增强抵抗力，有助消化。五个月大的时候，小宝咳嗽了两天，不是很严重的，但是有很明显的咳嗽症状，我赶紧给安排这个益生菌，连吃了三天，就不咳嗽了，。这款益生菌不能多吃，因为里面有消化益生菌，吃多了容易拉肚子。

分享完益生菌以后，我想说说什么时候适合给孩子吃益生菌。

1）宝宝生病时：

疾病会暂时改变肠道菌群的组成和多样性，使肠道微生态平衡被打破，所以当宝宝有消化不良、腹泻、便秘、乳糖不耐受等情况时，可给宝宝补充益生菌。实验表明，益生菌对轻微过敏、湿疹等也有一定的调节作用。

2）宝宝使用抗生素时：

抗生素对肠道细菌的影响很大，尤其是广谱抗生素！现在很多家长一发现宝宝出现咳嗽、拉肚子等状况，就立马给宝宝用上抗生素，原本是想杀死坏的细菌，其实好的益生菌也受到牵连，同时“被灭门”！所以正在服用抗生素的宝宝，尤其需要补充益生菌。

3）宝宝免疫力低下时：

当季节变换、受外界病毒感染，宝宝免疫力低下时，也可以适当给宝宝补充益生菌。

写在最后：

随着时代的发展，现在的小宝宝越来越幸福了，生活当中会有各种各样的好的装备来作为助手，只要我们善于学习进步，养孩子这件事也会变得没有那么难了。每个宝宝都是天使，每个妈妈都是超人！愿每个宝宝都健康快乐的成长！