敏感肌里边请，这份【十要十不要】请收好

每年一到这个时候，周遭就会忽然冒出一批“敏感肌”，遇到春夏换季气温不稳的时候，肌肤只要出了状况就会认为自己是敏感肌的人，绝不在少数。

但是在贸然判定自己是敏感肤质之前，我觉得大家需要先搞懂过敏、刺激反应、敏感肌之间的关系，确定好了以后，再“对症下药”也不迟。

敏感肌其实就是一种问题性肌肤，任何肤质中都可能存在敏感性肌肤，和是不是油性、干性，是不是痘痘肌无关。

没有哪个医生会诊断你是不是百分百的“敏感肌”，确切地说，敏感肌在医学上不仅没有一个确切的定义，也不是一个诊断，而是一个症状群。但是无论从护肤还是从医学的角度上去看，敏感肌似乎都跟皮肤防护功能缺陷有关。

这么解释可能稍微有些生涩，那我给到一些快速的判断方法：

①是否患有玫瑰痤疮吗？（图片略重口，这边就不放了）

②是否被诊断过面部特应性皮炎？（如湿疹、脂溢性皮炎等）

③在挑选护肤品时是否常常担心自己的皮肤不能接受？

如果以上的三点，你占到其中一种，那么没错，你是敏感肌！

需要提醒大家注意的是，敏感肌≠爱过敏。

如果你大概1-2年出现一次皮肤对护肤品的过敏反应，或者没到换季时节出现皮肤过敏，都不代表着你就是敏感肌，只不过是对护肤品里某种成分，或者季节变换皮肤无法适应导致的过敏罢了。

敏感肌是最容易受到伤害也是最经受不起伤害的肤质。

很多原因都可以导致你的肌肤变成敏感肌，比如长时间身处日光下被强紫外线直射，或者在极寒的天气里面部肌肤受冻，甚至平日里工作、生活压力无法排解，甚至荷尔蒙变化、长时间失眠，都是不可忽视的因素。

这也是为什么敏感肌相对于其它肌肤来说，更需要注重治疗与保养的方法，使用的产品也必须注意当心。

如果你是敏感肌，请记得今天列出的“十要十不要”：

敏感肌，一定要：

① 买护肤品之前先要点样品来试用：不要随意听信柜员的推销，也许她们是专业的，但用在自己脸上的产品，最好回家稍微使用3~5天，看看皮肤是否能接受，再决定购买。

这也是为什么美学发起了“美物轻享”服务的初衷，希望大家不要盲目消费，先提前都尝鲜试试，再入手最适合自己的那一款。

② 额外注意保湿：敏感肌特别容易失去水分，建议使用含有天然保湿因子的保湿霜，有条件的话，早晚各使用一次，确保肌肤水分充足。

③ 用天然成分滋润肌肤：利用芦荟、洋甘菊、月见草,玫瑰和摩洛哥坚果油等天然成分滋润肌肤，同时促进修复。

④ 坚持使用防晒霜：敏感肌建议使用物理防晒，相比于化学防晒来对肌肤说更安全。

⑤ 坚持温和护肤方式：一切以温和、不伤害皮肤的产品和手法为前提。

⑥ 在洗面奶的选择上多下点功夫：因为在所有护肤品中只有洁面产品在配方设计上不是用来保护皮肤的，也是最容易伤害皮肤的。

⑦ 护肤重点：修复和强化防护层、防晒抗氧化、保湿。

⑧ 活性护肤尽量选用温和的多功能护肤成分，一举多得。可以从小剂量低浓度开始。超级敏感肌可以先把自己常用的护肤品跟活性护肤产品1:1调和使用，给皮肤一段时间慢慢适应。

⑨ 多步骤地护肤程序：可以在每道程序使用后停1分钟左右，待皮肤稍干后再做下一步护肤，这样也能减少皮肤的刺激反应。

⑩ 有问题首先求助皮肤科医生：如果敏感肌常出现问题，这时候建议直接看皮肤科医生，让医生给到医学范畴内的专业解决方案。

敏感肌，一定不要：

① 不要用含有已知过敏原的产品：如果你已经知道自己对某种成分过敏，买护肤品时要特别查看成分表。

② 不要继续使用已经在皮肤上出现过敏反应的护肤品：一旦发现皮肤不耐受，立即停用，如果是刚刚涂上去的可以及时清洗（避免热水）。

③ 不要使用肥皂洁面：肌肤需要保持健康的肌肤屏障，肥皂洁面容易损害皮肤表面脂质（天然油脂）。

④ 不要使用含有这些成分的产品：远离任何酸性成分，如酒精、乙醇酸orL-ascorbic酸(一种更刺激的形式的维生素C)。

⑤ 避免使用粗磨砂、震动评率过高的的洁面仪。

⑥ 避免混合使用过多产品：为了保养我们可能会使用不同产品来达到不同功效，但敏感肌需要在保养上做减法，基本防晒、保湿、抗衰老便足够，堆砌各种产品不但不易于吸收，还容易加重敏感现象。

⑦ 不要使用过热的水清洁：容易使脸上天然油脂被过度清洁，皮肤更干燥。

⑧ 用于身体护理的产品和面部护理的产品不要混淆：脸上的皮肤相比于身体更薄，需要额外的温柔呵护，避免混用。

⑨ 不要过度依赖护肤品：一旦出现皮肤局部严重红肿、水泡、甚至出现呼吸困难及其他全身症状时，及时就医非常重要。

⑩ 避免过度日晒：不仅是敏感肌，所有肤质都应该避免过度日晒。如果有晒伤的征兆，及时使用一些具有锁水、促修复和抗炎的产品来帮助克服皮肤干燥，如：透明鸸鹋油（任何肤质），椰子油（不适合痘肌使用）等。

敏感肌皮肤防护功能较差，容易受外来因素的影响出现皮肤早衰的问题，做不好基本护肤，其他都免谈。

还是要再重点强调一次：敏感肌是最容易受到伤害，也是最经受不起伤害的肤质。

所以，一定要好好认真呵护哦！

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