老花聊数码篇四十一：运动好伴侣，卡路里监督器，咕咚F4运动手表

前言

今年响应国家号召就地过年，为了避免每逢佳节胖三斤，给家人入手了一款咕咚F4运动手表，感觉是一款挺良心的穿戴产品，今天来和大家分享分享。主要以干货为主，坚持看完！

开箱

手表外包装没什么可圈可点之处，很正常的小方盒子，主要看看手表，手表的设计我还是很喜欢的。圆形设计，表盘有2.5D玻璃的加持，深邃的黑色让手表整体颜值足足提升一大截。这种圆形的设计也比较百搭，适合各种穿搭，显得青春时尚。手表中框为合金材料，在手表右侧有一颗圆形物理按键，整体设计很精致。手表背部为传感器和磁吸充电接口。

体验

1.初次使用需要下载咕咚APP，用手机扫描手表二维码即可与手机绑定，与手表绑定成功以后就可以愉快使用了。

2.APP端还可以对手表表盘进行更换，内置有20+款各式各样的表盘，可以根据自身喜好自由更换，但是不支持自定义表盘，希望后期可以通过OTA升级一下。表盘数量还是有点少，建议多增加一些可供选择。各种运动信息都可以在APP上查看，睡眠、心率、体温等信息也都可以一览无余。

3.手表上的一个创新点，咕咚F4支持体温测量，开启后手表会隔一段时间自动测量体温并记录，这一点在疫情期间真的是很不错，很实用的一个小功能。不支持血氧检测。

4.咕咚F4支持的运动模式：户外跑、室内跑、登山、跳绳、自由训练、动感单车、健走、瑜伽、羽毛球等，运动模式多种多样，日常使用绝对是够用了。

5.圆形表盘很讨喜，但是屏幕居然是方形的，让我有点失望，如果屏幕也是圆形就更好了，能显示的内容也会更多一些。

6.佩戴舒适，手表重量适中，戴在手上没有不适应的感觉，表带材质也很亲肤，佩戴在手腕上没有明显的异物感。手表屏幕触摸灵敏，操作流畅，表现不错。

7.整机的防水等级为IP68，也就意味着这款手表是可以生活防水的。平时手表脏了湿巾擦一擦是没有任何问题的。在雨天不小心淋到一点雨也没有太大关系。

8.电池与续航。咕咚F4的充电方式为磁吸式，内置一块220毫安的电池，充电速度中规中矩，但是续航能力却是比较不错。实测，在充满一次的情况下，效果全开，可以坚持10天以上（每人使用习惯不同）。如果关闭某些模式，将会得到更长时间的续航能力。

9.表盘操作：下拉可打开控制中心，可以选择勿扰模式，调节屏幕亮度（共有5个亮度等级），打开设置，观察蓝牙连接情况，查看剩余电量。建议：电量要是能以百分比的形式显示就更好了。上滑有3页菜单可选择：运动、趣味训练、心率、体温、闹钟、音乐、秒表、倒计时、拍照、找手机。向右滑动可以查看消息通知。向左滑动可以简单查看步数，已走里程，消耗的卡路里，心率测量，睡眠信息以及天气状况。