颠覆荔枝新吃法，全网最香，越嚼越有味儿，但不可贪多

今年是荔枝大年，果园都是丰收的景象，饱满红颜，个大味甜，价钱也比较的适中。现在正是吃荔枝的好时候，荔枝我们一般都是直接吃，或者做糖水，煲汤放几颗，水果茶之类的。

今天为大家分享一款荔枝的好吃做法，颠覆传统吃法，香甜肉厚的荔枝，加入酥脆的核桃，荔枝的甘甜与核桃的香醇完美融合，越嚼越香，孩子超级喜欢，小手拿不停，妈妈们别错过，营养也更加的丰富，健脑还提神，上午给孩子吃几粒，学习精力十足。

荔枝的营养价值非常丰富，里面含有大量的糖分、氨基酸、膳食纤维、维生素c、蛋白质，适量的吃一些荔枝，可以有效地为人体的新陈代谢提供能量，安神醒脑，可以有效的改善失眠，这个季节，比较容易烦躁，可以适量的吃一些，但不能贪多，以免上火。

荔枝本来就有补充能量，益智补脑，荔枝中还含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者也十分的友好，加上健脑之王核桃，真的是完美的搭配，多给孩子吃，会更加聪明。核桃加荔枝，这两种食材一起吃，有助于睡眠，自然气色也很好。

100g荔枝=71大卡，需要减脂的朋友可以吃，但是记得就是5到6颗的量，不可贪多~~~

颠覆荔枝新吃法，全网最香，越吃越有味儿，还健脑提神

【核桃荔枝】

所需食材：荔枝8个，核桃30g

第一步：荔枝剥好皮，然后去掉籽，慢点操作，用虎口捏住，就不会破

第二步：准备适量的核桃

第三步：核桃放进烤箱170度5分钟就好，拿出来去皮就好，然后把核桃切碎，然后一个塞进荔枝肚子里即可

我们的核桃荔枝就做好了，满口香，你要一试吗？

小提示：1：你可以在荔枝里面加入巧克力，松子，炼乳，都别有风味

2：荔枝上火，适量进食，不可贪多