“迟来”的第一双美津浓跑鞋——Mizuno Wave Rider 24测评

创作立场声明：文中所有涉及的跑鞋均为自费购入，所有评价虽然都是从个人感受出发，但均不带个人偏见，供各位值友参考。

一、入手经历

不知为什么，今年想买一双称心的男子跑鞋是格外的难。一方面，自己的跑量是越来越大，上半年每个月跑量还在200K出头，最近3个月已经开始超过230K，上升的跑量对于跑鞋的消耗自然是越来越大。另一方面，由于两地奔波，为了方便起见也通常会选择两地各留一双跑鞋，也加大了对跑鞋的需求。但去年先后服役的两双鞋，目前都已经到了“寿终正寝”之际，上半年入手了亚瑟士Kayano 25，算是解决了其中的一双。而自己另一双Nike Pegasus 35，服役已经超过一年，跑量也已经逼近了1500K大关，后跟外底的橡胶已经磨掉，更换一双跑鞋迫在眉睫。

大体上，如果一个跑者对于一个系列的跑鞋已经非常适应的话，大多不太情愿主动更换别的跑鞋。然而对于我等穷人来说，今年男子跑鞋的价格分外不友好。熟悉的值友都知道，之前的圣康尼胜利系列和耐克的飞马系列都是出过神价的，然而今年好价却难得一见，即便见到了，也是需要凌晨比手速的操作，让我等老年人情何以堪。因此在上半年圣康尼的胜利系列挥手告别之后，如今又到了决定是否要与飞马系列互道珍重的时候了。

此时，算是个偶然的机会，发现了美津浓今年新推出的Wave Rider 24，据说对比上一代有了较大的革新，而且作为当年款价格400出头，作为次*级缓震在今年的环境下还算不错了。于是心下一横，入手了一双。

百科Mizuno 美津浓 Wave Rider 24 男士跑鞋 J1GC2003 黑色/白色此款 Wave Rider 24 男士跑鞋搭载WAVE科技,通过波片结构,平均分散冲击力,提升减震与稳定性能。MIZUNO ENERZY作为美津浓的新科技，着重回弹性和舒适性，高能量回弹,提供振奋的运动体验。可脱卸吸震鞋垫，具有良好的舒适感和吸震性。强化减震,稳定步态,保证平稳的脚步转换。耐磨大底,兼具轻便和防滑，适合舒适起跑。 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

也许今年注定要让我怀旧，如果说亚瑟士的Kayano，是我自主选择的第一双跑鞋；而美津浓，则是我6年前刚开始跑步时所穿的品牌。那双鞋并不是为跑步而购入的，而是纯粹想买一双走路比较舒服的运动鞋，于是想起了曾经一位大体重的好哥们指着自己脚上的那双鞋跟我说：“这双鞋的牌子叫美津浓，做跑鞋的，缓震特别好”。当自己开始跑步时，又一次想起了这句话，从众多运动鞋里选了这双陪伴我跑过了最初艰难的时光。不过时间过去得太久，自己竟也记不得当年到底是买的哪个系列了，有点遗憾。

Mizuno Wave Rider 24，算是自己真正意义上的第一双美津浓跑鞋，既是故知，又是新友。

二、外观及简介

之所以把这两点放在一起，是因为这两点在官网、商品介绍页、第三方测评上都可以比较直观的看到，并不带有我个人的评价。而具体个人评价的部分放在下一章节再说。

1、外观

外观什么的，还是用开箱晒图比较直接。

外箱

虽然很喜欢蓝色和粉色的主配色款，但是奈何已经有一双蓝色的跑鞋，于是买了黑橙配色的这一款

开箱

外侧

内测

厚实的鞋垫，踩上去还是挺软的

越来越多的跑鞋产自越南了

Wave Rider系列标志性的缓震结构——云波浪片

后跟，标识使用了Mizuno Enerzy材料，上面logo使用了反光材料

双层工程网布鞋面

上脚

2、官方介绍

对于Wave Rider 24的官方介绍，各方的通稿、评测都不在少数，在此不再过多赘言，我大体上把24主要的升级总结为以下几点：

1. 外观上，鞋型更加修长，配色采用了撞色设计。

2. 重量单只控制在280g（42码）

3. 中底上使用了最新的MIZUNO ENERZY材料，在缓震性能上，比上一代提升了约6.7%，在能量回馈上，比上一代提升了约12.1%。

对于购买决策来说，第一点很重要；对于跑步体验来说，第三点更重要。在这点上，官方宣传通稿是这么介绍的：

　　WAVE RIDER 24搭载美津浓全新科技材质MIZUNO ENERZY，这种由美津浓实验室研发的新型泡沫材料让鞋底更软弹，并且能在运动中将能量损耗减至极小，在柔软回弹和稳固支撑之间取得平衡。

　　新一代WAVE RIDER 24中底上层延续了上一代的U4ic 材质，后跟部分升级换新为MIZUNO ENERZY，搭载了新的MIZUNO ENERZY科技的WAVE RIDER 24在缓震性能上，比上一代提升了约6.7%，在能量回馈上，比上一代提升了约12.1%。

　　在跑步时MIZUNO ENERZY 在稳定和回弹间达到最佳平衡，在穿着它跑步时会形成一种推力循环。WAVE RIDER 24将脚前掌蹬地产生的力量传导到后跟，同时借助MIZUNO ENERZY 优越的回弹性能产生一股反弹力，从而形成前掌到后跟，后跟再反馈给前掌的力量自然过渡。WAVE RIDER 24这种“借力”循环的独门秘技，穿着它奔跑时仿佛跑鞋本身在推着你前进，“推能跑”科技，让跑步从未如此轻松。

关于MIZUNO ENERZY的介绍，可以看这个视频：

本山大师曾有一句脍炙人口的名言：不看广告，看疗效。如果仅从宣传通稿和广告来说，所有的东西都是牛逼Plus的。但鞋子到底好不好，只有自己穿上才知道。

三、个人测评

截至到10月31日，个人总共穿Wave Rider 24跑了10次，总共165公里，其中包括一次30+和两次半马，无论从频率、总量和单次距离上，算是对这双鞋有个充分的体验，因此可以从个人的角度，大体上给出一评价。

这双鞋的第一跑

先说个人结论：这是一双比较全面，适合于进阶跑者的日常训练，大众跑者体重偏高、跑姿偏中后掌落地的跑鞋，适合距离在半马以内，定位上与耐克的飞马相当，但两者体验上有明显不同。

1、静态穿着

在购买之前，其实我已经很久没有去试过美津浓的鞋型了，所有有点隐隐的担心，毕竟我的脚算是比较宽的（按照在亚瑟士测试的结果，算是3E）。穿鞋的瞬间，第一个感觉是“合适”：前掌完全没有新鞋的压迫感和紧绷感，但又恰好贴合。后跟处包裹性很好，也是恰到好处的不紧不松，比起飞马“挤脚”的感觉是好多了。

第二个感觉是“弹”。这一点应该要归功于MIZUNO ENERZY材料，如果对上面的信息还不是太了解的话，那么简化来说，就是新材料兼顾了“缓震”和“回弹”两大功能，充分吸收冲击力的同时储存能量进行反作用。对我来说，如果穿这双鞋快走两步，会有一种想要跳着走的感觉。

第三个感觉是“厚实”，得从两方面来说，一方面是鞋的感知重量，算不得轻盈，但也感觉比较稳定，可能是因为材料的作用，走起来感觉比单独提脚要好些。另一方面是透气性，鞋面是双层网布，在灯光下能看到鞋内能看到散射光，但并没有形成光斑，内里相对比较紧密。北方已有寒意，夜跑时脚部并没有感到寒冷，但这也意味着在夏季的透气性要差一些。

灯光下鞋内能看到均匀的光亮

2、跑步体验

和初次穿着一样，初跑的脚感也算是不错的，并没有对于新鞋的不适应，尤其是没有新鞋足底传来的那种“硬”，看来是不用磨合太久的。跑步过程中，两腿交替比较顺畅，提腿并没有沉重感。能够感到从后掌传来的“推力”，这点和最初穿飞马有很大不同——最初飞马给我比较惊艳的，是在跑步过程中感到了前掌气垫给出的推力，而Wave Rider 24的推力来自后掌，两者各有优势。但相对于后掌的回弹，前掌感觉要逊色一些，缓震和回弹都比较一般。这个月左脚前掌长了点茧，在跑步过程中，能明显感到茧对于左脚的那点“咯”的感觉。这也大概印证了MIZUNO ENERZY材料并没有全掌使用，而只是用在了从足弓到后跟的位置。

跑长距离时，基本上从18、19公里左右，来自后掌的推力感觉并不那么明显了，25公里后基本上没有什感觉了，应该是材料在连续的冲击下性能有所衰减（当然也有可能是我太累导致的麻木）。但是足弓上并没有出现疲劳感，腿上虽然有些累，脚步落地还算是很稳定，后跟的支撑性是比较不错的。在30+之后，第二天除了腿部肌肉的酸痛之外，脚部并没有出现疼痛感，说明对于脚部的保护还是比较好的。

四、总结

应该说，Mizuno Wave Rider 24算是一款非常全面的“水桶”跑鞋。它兼顾了缓震、回弹、支撑等功能，适合亚洲人的宽脚掌，体型上也算是胖瘦兼宜，不存在“非大体重踩不动”的问题，除了前掌稍弱之外，透气性一般之外，没什么毛病。作为一双日常训练鞋来说是非常适合的，即便是日常出街、通勤也是很不错的选择。以今年的情况来看，对比同等定位的跑鞋来说，活动期间的价格还是相当不错。如果预算有限，又不知道选哪双鞋的话，Mizuno Wave Rider 24会是一个稳妥的选择。

至于自己脚上这一双，接下来的日子里，还请多多关照。