每一步都算数，Garmin Fenix 5S国行版 专业运动手表小体验

俗话说得好，4月不减肥，暑假真悲催。对于微胖友来说，如今能裹住身上的肥肉只有上身的卫衣了。加上社交网络里，各种旅行达人已经到海边秀身材了，摸摸肚子才知道靠Photoshop和美图秀秀的日子到头了，于是下定决心从根本上解决问题，在这人间四月天里，挥洒自己的青春和汗水，不知道各位值友准备了什么样的减肥计划。

下定减肥决心的我，为了更好的监督自己，于是花「巨资！」买了一块运动手表Garmin Fenix 5S，那么就让我给大家简单晒晒说说我的体验感受。

「小身材迸发大能量」

这次Garmin 5系列共有三款产品，分别是fenix5S/fenix5/fenix5X，功能上面其实三款产品的差距不大，具体差异一个是续航表现，我买的的5S在9天左右，其他两款更大的则是在两周左右；另外就是定位更专业的5X内置了国内地图高航，其他功能方面均无差异。 由于我手小，所以不敢选大的。

和朋友的42mm Apple Watch对比一下，大家可以想想fenix 5其他两款有多大了。

手感方面，虽然5S的风格比较粗犷，四四方方的，像G-shock一样，但其实带手上的感觉还好，睡觉佩戴也不会显得很磕手。

Fenix 5s采用了全圆形的屏幕，屏幕的四周有一圈银色不锈钢圈，比屏幕要稍微突出来一点，兼具装饰和保护屏幕的作用。

Fenix 5系列首次引入QuickFit快拆腕带，可以直接按压表带上的卡扣，将腕带拆下，我买的版本是白色版本，因为黑色版只有蓝宝石版，价格方面要贵将近1000.功能一样，当然你也可以像235一样，用特制螺丝刀将杠杆拆下再到马云家买对应的表带，一条平均20块。

Fenix 5S背面的光电心率计默认打开，7天X24小时都在心率检测，所以有的时候我也喜欢带着睡觉，看看睡眠时的心率是多少。

电池方面，5S是系列里最弱的，GPS模式下可使用约12个小时，手表模式在9天左右，不过实际体验来看，每天一次一个小时锻炼，差不多可以撑2周。对于平时运动的时候，跑个马拉松或者50KM越野之类的完全够用。如果是好几天的野外露营活动什么的，如果GPS用的比较多的话，可能就得中途充电了。

充电方式对比朋友的3 HR用那个特定的小夹子，这个5可以拿充电头插进去，和Type-C一样，不分正反。

当然作为一款定位专业的运动手表来说，5S的内部还是塞了不少传感器。比如三轴电子罗盘、陀螺仪、气压式高度计，还有一整块高灵敏度GPS接收芯片和蓝牙同步功能，全新的ABC技术（高度计、气压计、罗盘）全都整合在表盘中同时显示。

防水性能方面，Fenix 5S能达到100m，不过手表自带的心率检测在水下就不起作用了，就必须使用图上的HRM-Swim心率带，价格就感人了，接近人民币500元。

「实战体验才是王道」

Fenix 5S内置了多达19种运动模式，除了常见的跑步、骑行，登山之外，还有对于普通消费者使用频率较低的划船、桨板冲浪。当然用户也可以根据自己的使用频率将这些运动的顺序排序，像我就把骑行和跑步放在了前面。每次使用的时候只需要双击两次右上角的运动按钮就行了。

跑步过程中，Fenix 5S除了可以记录运动参数外，还能对佩戴者的身体状态进行监测。但是略显遗憾的是Garmin的垂直振幅、触底时间、乳酸阈值等数据无法通过自带的传感器进行测量，都必须配合外设HRM-RUN心率带等配件来检测，略微坑爹啊。反正意思就是你想更专业的数据，需要购买更专业的配件。

前段时间带着佳明参加了一次毅行活动，Fenix 5S全程记录了跑步数据和身体参数，走了三十多公里，一共消耗了2075卡路里，平均步幅0.9m。心率方面，查询了一下，心率最高的时候达到了164 bpm，平均心率138 bpm，当然如果进行长距离跑步锻炼的话，担心自己控制不好速度，可以预先设置好心率警告数值，当Fenix 5S检测到心率超过额定数值时就会发出震动，来警示用户调整好自己的频率和呼吸。

作为一个小镇青年来说，自行车一直是我的主要交通工具。Fenix 5S里面骑行模式一共有三种，分别是室内骑行，普通骑行以及山地骑行。第一种好理解，就是健身房里自行车锻炼方式，主要记录骑行的速度和心率。而山地模式就和专业自行车码表一样，自带的GPS可以记录骑行的轨迹，距离，高度，还有骑过的位置等等。

当然你要想获得更详尽的数据，一句话！继续买配件！

这个周末特地去游泳馆体验了一下游泳功能，用户首先提前设置好游泳池的长度，然后开启「泳姿侦测」就能记录游泳者的圈数。在水中佩戴也不会有太大阻力，数据准确方面，我对比了一下实际的圈数，两者的差距基本可以忽略不计。如果担心游泳时间过长，消耗的体力过多的话，也可以事先设置好警戒距离或者卡路里，当运动超过指定数据后，就能提醒用户尽快结束运动。

「App和运动教程」

锻炼完成后，Fenix 5s上面能查询到的只是基本的运动数据和身体参数，如果想了解更详细的数据以及自己运动过的历史数据，就必须下载Garmin Connect的App。

Garmin Connect里面，Garmin是把每天作为基本单位，腕表上单纯的数字变成了更详细的波状图，可以看出自己一周的时间里面哪天的运动没有达到目标，以及一天中各个时段里面运动幅度、利用高度传感器计算出的上下楼楼层。

跑步活动中，配合GPS记录的运动轨迹，可以直接查看周边环境对自己运动状态的影响，比如步频方面，哪个时段自己的节奏下降了，下次运动的时候就可以挑选更好的路线。

而且Garmin Connect的手机App使用起来没什么难度，日历模式可以详细的看出自己哪天精力充沛。当然也可以和同样使用Garmin的朋友发起挑战，大家可以组成一个群组，看看每周哪位小伙伴锻炼拖后腿了，这样可以起到一定的激励作用，获得更好的锻炼效果。

「小功能碎碎念」

虽然是一款定位专业运动的智能手表，但是其实也可以和Apple Watch一样推送信息，来电提醒，查找手机，控制手机音乐播放；由于不带触摸屏，所以需要调整一下使用习惯。

外观方面，Garmin有个应用商店，用户可以下载各式各样的表盘以及小工具，比如你要出去见朋友吃饭可以选择商务一点的表盘，运动的时候可以选择数据更多的功能性表盘。

「缺点」

说说目前使用中遇到的一些问题

手表的背光不灵敏，对手腕识别较差，经常不灵敏；

经常自动跳勿扰模式，一脸懵逼；

由于Garmin服务器在海外，所以使用起来不翻墙数据同步很慢；

希望Garmin尽快解决。

「总结」

总体来说，Fenix 5S并没有为了迎合更多的消费者而改变自己的风格，依然保持着专业的性能。不管是从未接触过锻炼的新手还是身经百战的老司机，Fenix 5S都会给予不同级别的用户量身定做的训练方案，当然装备是其次的，有决心才能更好的健身！