聊聊运动手表，不同价位全覆盖，总有一款适合你？

引言

作为一个跑步爱好者，对于国产数码好物，我第一个想到的就是高驰

高驰（COROS）是2014年在中国成立，面对全球市场的户外手表品牌 ，致力于为海内外户外运动家打造专业化运动科技产品，将运动科学与智能技术结合，提供高效的体能训练方案。是纯纯的国货。高驰的产品不多，Pace、Apex、VERTIX系列基本囊括了所有需求。

但是既然提到了运动手表，我们就来系统梳理一下运动手表究竟有哪些功能，解决了哪些需求，当下有哪些选择：

运动手表和智能手表的区别

随着当前只能手表的普及，我相信很多人都或多或少有了穿戴智能手表的经历，但是运动手表和智能手表究竟有什么不同呢？为什么大家要抛弃智能手表再选择一款运动手表呢？

其实，很多的智能手表也拥有运动手表的一些功能，作为一名运动入门级选手，将智能手表当成运动手表来使用，基本也是没有问题的，但是智能手表对比运动手表最大的不同就是不够专业，专业的运动手表搭配了专业的算法，可以更好的显示当前运动的状态，分析当前负荷，预测后期的运动表现，用专业的数据，更好的指导当前运动。如果你已经迈过运动小白的门槛，一款运动手表的确必不可少。

选择运动手表的主要考量：

一是舒适感：手表的轻量化是我们运动时要考虑的重要因素，在运动过程中轻若无物的佩戴感才有利于提升运动者的专注性

二是强续航：某智能手表的一天一充经常被用户吐槽，在运动过程中，开启各项监测，必然是更持久的时间更为有利。

三是精准准确：测量提供精准的心率监测、血氧饱和度、乳酸阈值、精准的定位功能定位自己的跑步轨迹，都是对运动数据进行分析的基础。

四是生态系统：主要考虑搭配app的便捷性，其本身app以及其他咕咚、keep和悦跑圈等对数据的分析体验。

四是其他功能：支付、音乐、nfc等一些功能也有助于提升便捷性。

运动手表的基础指标数据：

当你拿到一款运动手表时，首先要设置好我们的个人信息，测算出的身体状态、制定的训练计划和最大心率等都和我们本身的身高体重等指标息息相关

1、卡路里：单次运动所消耗的能量。

2、最大摄氧量：体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积，每分钟能摄入的最大氧气量。数据越高代表自己体能越好。

3、心率监测，实时的心率有助于你查看训练负荷，如果超负荷运动手表会及时提醒。

4、训练效果：分析运动中的有氧运动和无氧运动的组成，提升心肺功能，冲刺更高的成绩。

6、比赛成绩预测。根据平时的运动数据会测算出5公里、十公里、半马和全马的成绩。

下面我将根据价格梳理一下当前比较流行的运动手表

千元以下

1、华为 WATCH GT Runner

价格：999，首发价1488

续航能力：30小时GPS续航

GT Runner是一款为专业跑者设计的手表，它能实时监测各项运动数据，在高强度运动中监测心率变化，将训练负荷、跑力指数、恢复时间等一一显示在表盘上。

这款手表的优点就是GPS更好用、具有运动手表的轻便、跑步功能丰富、价格实惠（目前已经降到千元以下），缺点是相比于华为的其他系列智能应用较为简单，相比于佳明、高驰这样的专业运动手表，搜星速度不太稳定。

2、宜准 智能手表T935

价格：699

续航能力：16小时GPS续航

宜准T935于2019年推出，定位为GPS专业跑步表，使用飞利浦动态光心率技术，数据准确度较高，使用GPS、北斗和 GlONASS三星定位 ，GPS状态下续航16个小时，专注跑步，没有其他运动模式。

App界面非常友好，直观地提供了最大摄氧量、乳酸阀值心率等数据，同时支持数据分享到多种主流运动APP。缺点是不能自动监测心率，必须先在手表上打开心率监测页面，偶尔会出现因为忘记打开页面，导致没有心率数据的情况。

3、Amazfit GTS3智能手表

价格：699

续航能力：20小时GPS续航

Amazfit GTS3拥有1.75英寸AMOLED屏幕，支持屏幕常亮、全天候健康监测等功能，步数、睡眠、心率、卡路里消耗、压力、血氧饱和度、睡眠呼吸质量、运动状态的最大摄氧量和运动负荷这些都有检测，可以说日常健康监测的功能都是齐全的。还有来电提醒、支付功能、app通知功能等等，不用拿手机也能够使用一些手机功能也是比较方便的。

缺点：手表后壳依然采用高分子材料（塑胶）、不支持无线充电（还是磁吸充电）。

4、Redmi Watch 4

价格：499

续航能力：重度使用模式下续航可达10天

红米手表4相比于上一代产品在机身外观、屏幕、传感器、系统等方面都有所更新，作为入门级的智能手表就能实现独立卫星定位与蓝牙语音通话，搭载智能语音助手小爱同学，不过并没有内置语音包，没办法语音沟通，不支持eSIM或应用安装，如果佩戴需求是好看+大屏+独立卫星定位+蓝牙语音通话的话，那么红米手表4值得入手。

1000-2000元

这个价位已经是比较专业的运动手表了，首推高驰Pace3

高驰Pace3

价格：1699

续航能力：38小时GPS续航

相比Pace2重量增加了1克，为30克，还是极致轻量的运动手表，卫星定位系统升级为双频五星，更加精准定位，新一代心率模组，与APEX 2 Pro和高驰臂带的心率模组一样。续航更长，屏幕增加了触摸屏，提高了用户体验，运动种类增加到20多种，其中包括了越野跑，新增了音乐功能，内置4G内存，增加了血氧传感器，表带宽度由20mm加宽更为通用的22mm。

佳明Forerunner45

价格：1580

续航能力：11小时GPS续航

佳明FORERUNNER 45是佳明官方新推出的入门级专业运动腕表,去除了内置音乐功能,保留了大多数如三星定位系统、腕式光学心率等跑步必备的专业功能,售价在同系列中也属于最低。Forerunner 45搜星快，漂移少，测距准，心率数据可信，功能完全够用。确定：续航较弱；显示界面颜值一般。

华为Watch GT4

价格：1488

续航能力：最长使用续航 14 天 常规使用续航 8 天

华为WATCH GT4的外观设计简洁大气，星环闪耀，搭配任何衣服都显得时尚有型。强大的运动健康监测功能：从心率监测、科学运动减脂到睡眠记录，华为WATCH GT4几乎涵盖了所有您需要的健康监测功能。优秀的系统性能：全新鸿蒙OS 4系统使得操作更为流畅，响应速度快。无论是信息浏览、消息回复还是应用下载，都能让您体验到极速的操作感。相对于一些专业的运动手表来说，华为WATCH GT4的GPS精度可能稍逊一筹。

佳明Forerunner245

价格：1699

续航能力：22小时GPS续航

这是2019年首发的，目前已经出到了265，但是佳明作为全球认可度极高的专业运动手表品牌，智能运动表领域的领头羊，性能搭配佳明生态还是很够用。重量为 38.5 克，厚度为 12.2 毫米，1.2 英寸的屏幕，240*240 的分辨率，三星定位系统，多种运动模式，支持超过10种，第四代心率传感器和更完备的睡眠监测，支持支付宝和微信支付，音乐版存储量约为 400 首歌曲左右。

2000-3000元

高驰APEX 2

价格：2499

续航能力：45小时GPS续航

COROS APEX 2表盘直径为43mm，采用1.2英寸屏幕，支持触控+光电旋钮双重操作方式；配备钛合金面圈和蓝宝石镜面，能够应付零下20度到零上50度的环境，同时拥有50米防水性能；搭载全新多传感器光电系统；支持GPS、北斗、GLONASS、Galileo、QZSS五大卫星系统，天线性能提升50%；GPS模式续航可达45小时，电量从0充到50%只需45分钟。

（条件允许可以上pro）Apex2是单频全星座，Apex2Pro是双频全星座，GPS有很大的升级，对于小区跑，高楼周围跑以及越野跑，更建议选Apex2Pro（双频全星座），GPS精度升级，让距离数据更准确（当然准确度误差不会做到个位数，想要更精准的距离配速数据，可以看看跑步动态传感器）。内存Apex2是8GB，Apex2Pro是32GB，个人认为普通跑者8GB够用。

佳明Forerunner255

价格：2880

续航能力：22小时GPS续航

2022年首发，适合专业跑友、登山运动或对骑行、徒步设备有要求的爱好者，马拉松推荐款之一。

比起传统智能手表，更主打高阶运动跑步状态，多了水下心率检测（游泳爱好者的福音）。可升级下载音乐，可配合跑步实现虚拟跑步场景。佳明的明星跑表，是目前佳明性价比最高的手表，也是目前我最推荐的跑步手表。佳明给3年换代的255基础配备比较高，搭载了多频多星定位、第四代光学心率等，并且过佳明收购了Firstbeat以后，在算法上面一枝独秀，身体电量、HRV等新功能也一并给255安排上，佳明的运动生态目前也是遥遥领先的，基础款性价比最高

博能Pacer pro

价格：2899

续航能力：训练模式下(GPS 和手腕型心率)电池续航可长达 35 小时

博能是心率的鼻祖，心率带是行业标杆，运动手表以心率准确著称。博能的型号推荐Pacer Pro，是一款专门为路跑推出的运动手表，其功能达到博能旗舰款Vantage V2的90%以上。重量：41克,心率：10LED，而且心率模块无凸起，平整，连接蓝牙心率带，博能训练系统是自家独特的系统，没有具体名称。特别是跟心率相关的参数，比较权威。

3000以上

佳明Forerunner265

价格：3680

续航能力：GPS模式续航24小时，SatIQ模式续航18小时，智能模式续航15天

FR265与佳明FR255最大区别是使用了AMOLED屏，增加了腕上跑姿，长期负荷/负荷比，增加了内存，不再区分音乐版，增加了触屏功能。全新UI交互设计，融入动画效果，复杂数据直观展现；多频多星定位，导入Garmin全新SatIQ技术，进一步优化电力续航。

高驰APEX 2 Pro

价格：3299

续航能力：GPS模式续航75小时

COROS高驰APEX 2 Pro户外运动手表重量为53g，46mm表圈，1.3英寸触摸屏，钛合金面圈，蓝宝石镜面，支持全星座定位系统，GPS标准模式续航75小时，全星座模式续航45小时，日常使用续航30天；全新多传感器光电系统，心率血氧监测更准确；支持HRV功能，了解疲劳恢复和精神压力状况，避免运动损伤。支持地图显示，可实现离线地图导航，32G内存，可一次保存全球地貌图，轨迹引导，循迹返航；支持跑步、骑行、游泳、越野跑、铁人三项等多种运动模式；肌肉热图，均衡塑形，力量训练；COROS TrainingHub科学训练管理平台，自动整合COROS EvoLab运动体能数据，提供专属个性化运动训练建议；支持音乐播放、ZHI付宝离线支付、来电消息提醒、闹钟秒表等。

佳明Forerunner945

价格：4880

续航能力：智能模式:约14天;GPS 性能模式:约32小时

佳明Forerunner 945是佳明跑步手表中的高端款型，它和245构成了高低两种搭配，以满足不同跑者需求。跑者一定关心945和245到底有什么区别，945凭什么贵出将近一倍的价格。945功能相比245更为强大，其定位为跑步旗舰表/铁三户外表，其待机时间更长，并且内置地图，可以在越野赛中导入地图这样就不会跑迷路，945支持的运动模式似乎也更多，其还能支持Garmin Pay感应支付，支持储存歌曲配合蓝牙耳机使用，这样跑步时就不用带着手机才能播放歌曲，更为方便。

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