舒缓减震的运动鞋，每一款都值得推荐

运动真的是一种传递正能量的事情，而且运动也能感染身边的朋友。刚开始我们办公室里都没有运动的，都没有喜欢运动的，后来李姐每天上班的时候都是跑着，这让我们对跑步也产生了兴趣。

进入冬天以后天气冷，开车路上也非常堵，李姐家离的又不远，所以他每天上下班都是跑着去。刚开始跑的时候我们也没太在意，但当李姐跑了一个月左右，我们明显的看到她的变化，整个人看起来比以前更阳光了，做事情也很积极，更值得一提的是她比以前瘦了足足有7斤。这一个月没白跑，不仅体质更好，重量也减轻了，所以我们也都学着跑步锻炼身体。

跑步也是一项比较容易坚持的运动。虽然跑步也算有氧运动，但可以有快慢之分，慢跑的话就不会觉得太累，而且坚持的时间也长。

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在跑步的时候首先得选对鞋子，选择一双轻便又舒适的鞋子能在跑步的过程中减少阻力，增加坚持下去的动力。像这双撞色拼接的就很不错，鞋底很软，回弹效果很好，穿着跑步的时候很舒适，脚也不累，网面设计透气性好，运动时脚出汗也不用怕。

这双鞋子不仅运动的时候可以穿，也是一个通勤款，穿着很时尚，而且也很容易搭配衣服，很阳光很帅气的一款。

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这是一双篮球鞋，有很好的缓震效果，而且这双鞋子的做工很精细，耐磨耐穿，打篮球的时候经常跑、跳、弹，所以对鞋子的要求也要高一些，这双鞋子的鞋底防滑效果很棒。穿着轻便，而且能够更好地护脚踝，鞋子是鞋带设计的，穿脱方便，同时又能更好地调节鞋子的松紧度，让鞋子更合脚，这双鞋子的色彩搭配十分炫酷，色彩也很时尚。

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这也是一双比较流行的高帮休闲运动鞋，这是女款的，颜色搭配挺漂亮，而且也是采用了撞色设计，皮革与网面拼接，鞋子能够更好的透气，同时经久耐穿不容易变形，这双鞋子的鞋底特别酷，穿着也很舒适，鞋底比较软，回弹效果很好，而且抓地力很牢，在跑步的时候穿着不容易打滑，湿滑的路面也不惧怕，网面的透气性很好，穿着不闷脚。

这双鞋子还增添了鞋扣，能够更好的收紧鞋口，穿着舒适，而且还能呵护脚踝，双层保护。

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